腰椎間盤突出症自我治療沒辦法操作，如何治療繞來繞去還是要看選擇的醫生擅長的什麼方法，原則上是能保守儘量不要選擇破壞性的方案，還有腰臀肌勞損也會造成腰腿痛，發病的概率不低於腰椎間盤突出症。

別漏診，腰臀肌勞損

對於一個長期疼痛的腰椎間盤突出症患者，多數都會伴有不同程度的腰臀肌勞損，一定在改變突出物對於神經根壓迫刺激的同時，消除由於勞損導致的肌肉和筋膜疼痛，這樣才會達到臨床恢復的最好效果。

結語

現在很多醫生判斷疾病，都是以影像學突出的大小作為判定標準，這是不準確的，應該以症狀、觸診、檢查綜合的去分析一個患者的狀況，不能看到突出物較大就建議手術，這些年遇到突出超過8㎜的幾十個，不手術也生活的很好。

健康新語

腰椎間盤突出這個地方太低了，他即使壓到了脊髓，也不可能出現癱瘓，所以提問者不必太擔心，當然了，網上的回答只能說是一個大多數的情況，具體問題還得具體分析。 因為他壓的地方基本上只有一些神經根。其實，遠端的神經根的一些症狀，比如說腳趾頭抬不起來，腳的足背麻木，等等這些症狀。 如果說到治療的絕大多數都是保守治療，尤其是初期發現初次發現。症狀不是很重，疼痛不是很嚴重，都可以進行保守治療，其實保守治療主要就是平臥，躺著。然後腰部不要用太多的力量，大多都一段時間一般兩三個禮拜自然就好轉了，不需要特殊治療或者可以配一些口服的止痛藥，或者外用的止痛藥也是可以的。 然後關鍵還有一個就是平常不疼的時候一定要多練習腰背部的肌肉力量。這樣可以更好的保證，我們腰部的健康。

運動醫學楊渝平大夫

腰椎間盤突出，如果不是外傷所致，只是退化性的改變，即使很嚴重，導致截癱的概率很低。西醫外科對該病有標準的診斷和治療方案，如果你到醫院，就要聽醫生的治療建議。你實在不想按照醫生的方案去做，那麼，我就和你分享兩個案例。有兩位女性，年齡均在60歲以上，在一家三甲醫院診斷，椎間盤突出，要求手術，手續辦完了，但因為沒有床位，就在外面等候，這期間遇到我們的針療，抱著試試的態度，其中一位，做了3次，病人自述，病好了，一年後沒有復發。另一位做了4次也好了。所謂病好了，是不再疼痛了。並不是椎間盤突出消失了，只是消除了症狀。對於該病，怎麼算是治癒？對此大家可能有不同的理解。小編認為，對於椎間盤突出症，是一種老化，退行變化，是一種自然現象，不需要對突出進行治療，只需解除症狀就可以了。我們認為這種病的疼痛不是突出直接導致的，也就是說突出不是疼痛的病因，所以我們針療時，目標不是椎間盤突出，而是對引起椎間盤突出更深層原因進行治療。是一種非身體因素。如果你對椎間盤進行治療，手術或其它方法，最後結果也是疼痛消失，針療和手術同樣可以做到疼痛消失，那何必還要承受手術之痛苦呢？所以我們認為針療更有現實意義。

能量密碼針療工作室

腰椎病及頸椎病除扭傷外，只要積極防治，應該都不會嚴重到癱瘓！治療方法有按摩治療、針灸治療、熱敷治療、藥物治療、手術治療等，我認為，除針灸及手術治療外，其他方法可以選擇正規治療機構，也可自己進行自我治療，方法有幾個：一是按摩療法。自購一個電動按摩棒，每天早晚在腰椎盤突出或頸椎痛處周圍反覆按摩半小時。二是熱敷療法。自購一個電熱手袋，早晚配合電動棒按摩後在腰頸椎核心痛處熱敷半小時。三是貼膏藥療法。選擇抗過敏的膏藥貼貼在腰頸椎核心痛處。四是拔罐療法。自購一套真空拔罐理療罐，在腰或頸椎上下及周邊痛處拔罐15分鐘。五是烤電療法。自購一個烤電治療燈，按要求每天早晚在腰頸椎痛處烤治。上述方法綜合使用效果更好，主要是活血化瘀，消炎祛寒，止痛治病，自我治療一週或半月即可病除！我本人常用此法對付好了頸椎腰椎疾病及肩周炎！當然，關鍵還要預防此病經常復發：一是不要久坐，久坐成疾，形成病灶，另外坐要注意姿勢正確，二是注意防寒保暖，腰頸椎病灶積寒成患，遇冷必犯。三是注意別勞累扭傷，人為導致復發！

閒適文樂

骨骼只是支架，所有的問題都是肌肉僵硬（嚴重到鈣化和萎縮）後牽接至骨骼變形造成椎間盤病變突出等問題，肌肉僵硬肌肉中的血管毛細血管循環出現障礙，血液循環不暢骨骼營養吸收就有問題，長期下來惡性循環病變加重，而肌肉的問題多數是筋膜造成，解決筋膜痙攣和粘連以上問題自然解決，多數腰椎間盤突出無需手術，突出可以逐漸消退（可看我本號其他分享都是脊柱和筋膜相關內容）。撥筋自然療法（肌筋膜鬆解修復）民間師承，我老師跟其父親學醫，於1992年研究自創撥筋棒，通過撥筋棒觸及到淺筋膜和深筋膜，對筋膜炎，筋膜粘連、結節、痙攣、鈣化（會造成肌肉僵硬嚴重至萎縮，出現血液循環障礙，神經受擠壓的現象）的筋膜進行鬆解和破壞和刺激其病變筋膜，使細胞再生，筋膜恢復正常賦予肌肉柔軟彈性，增進血液循環，有效康復頸椎病引發頭痛頭昏等各種症狀，肩周炎、網球肘、腰椎間盤突出和腰肌勞損、骨刺增生、乳腺增生等脊椎疾病。從針灸，小針刀等療法引用借鑑，於2016年10月通過一項實用新型兩項外觀計劃專利。學習《筋膜學》肌筋膜疼痛是最常見的疼痛性疾病，人體約75%以上的疼痛都源自於肌肉筋膜病變，至今我們已有成熟的撥筋技術。

我是曾愛標，結合工作實際分享疼痛調理、頭暈痛、脊椎調理、腿腳麻痛、乳腺增生康復相關內容。杭州濱江

愛標康復

您好，不嚴重的。詳見圖:

曉清中醫藥

醫院這樣說有讓你們動手術，或住院治療吧！要知道頸肩腰腿痛是慢性病，治療沒兩個月恐怕是治不好的

我們現在採用中藥外敷，穴位藥灸療法，效果非常神奇，自己在家就可治療，無需東奔西走，不開刀不手術，不打針不吃藥，不針灸不按摩，輕度一次見效，重度三次見效，腰突壓迫坐骨神經的患者最多三個療程即可治癒，愈後不易復發，三十多年的臨床實踐，3年內複發率僅5%，7年內複發率僅20%，復發也要看生活習慣問題，注意保養的人群複發率還要低

中藥外敷治骨病

你這麼一句醫生說的很嚴重了，真不好理解。看不到你的ct結果，難得有接近準確的判斷。

至於會不會癱瘓，如果症狀繼續發展，是可能癱瘓的，經過長時間的休息，也可能恢復，不同於其他情況的癱瘓。

在沒有嘗試過能夠找到的體外治療方法之前，以及還沒有到你承受不了的情況下，建議你不要手術，手術不能百分百解決問題，可能帶來其他的麻煩。

河邊莊稼漢

我看了看下面的評論。有說這的，也有說那的，有說找我的，有說半月就好的。各位患者那個治也不要緊，就是先不要給錢，治一段時間管用再給錢，不管用你就跟大家說他的藥不管用是騙人的一分錢也不給。現在這個平臺亂七八糟，湖說八道騙老百姓的太多了。

不管用不要錢

我就是現實例子，哈磁共震，腰椎雙側神經根受壓，腰椎管窄並變形，腰間盤突出，腰椎前沿增生，醫生說，神經根受壓，必須手朮，別無它法，我才做了手朮一個星期，正在修養。

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