我是“一路童行”兒童的健康顧問

孩子的身高是家長很關心的，但很多家長對孩子身高矮小卻不夠重視？他們的觀點是“晚長”，從身高來看，出現晚長趕超的情況確實存在，尤其是在那個物質生活相對匱乏的時期，從不少家長口中得到“我身邊的人有上高中還長很多的”。

可如今生活條件大大改善、水平得到提升，出現晚長的比例很少了，總有些家長認為“我的孩子跟我基因一樣是晚長”，寄希望於晚長但又不能確定孩子是不是真的晚長，直到青春期結束，骨骺線完全閉合後，才真正意識到孩子已經失去長高的機會了。

其實晚長是指“體質性青春期發育延遲”，孩子在正常發育期並沒有明顯長高趨勢，卻在大部分孩子長高出現緩慢或停止時，突然身高開始猛長的情況。

簡單理解：也就是說在接近青春期時，大部分孩子開始最後的衝刺發育，而你的孩子還動靜，等到身體真正開始發育，才突然猛增。並不是說，孩子從小就比同齡孩子個子矮，指望青春期一到，馬上就能長成大高個。

那些晚長的孩子都是發育完成會看時才發現原來是晚長，萬一你孩子不是這一類，卻有沒有在最好的時期進行身高干預，那不就是永遠喪失了幫助孩子長高的機會了？

如何鑑定孩子是否是晚長，我們可以通過骨齡檢查判斷

骨齡是生物年齡，能準確的評價孩子身高的

生長髮育情況、發育潛力。

明確一點，“晚長”的比例非常小，絕大部分的孩子都是遵循生長髮育的規律，建議3歲以上的孩子每年定期測一次骨齡，一旦孩子出現生長髮育遲緩、骨齡提前、身高不理想等情況時，也能第一時間進行干預，避免影響孩子最終成人身高。

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一路童行

人有幾個遺傳是決定“矮小”還是“晚長”的：

受到CYP19A1、LRP-5等基因的影響，有人16歲就停止長高了，有人21歲還在長。這個和骨骺線閉合年齡有關，骨骼線閉合後，身高就不再增長。預測骨骺線閉合年齡，可以提前知道孩子長高的黃金年齡段，在這個階段採取措施，才會是最有效的。需要注意的是，過早過量的補充營養，容易導致骨骺線過早閉合，縮短了生長時間，反而得不償失。因此，也要看看孩子是否需要額外補充營養素，補充什麼營養素。

青春期過早：性成熟的時間會影響身高，一般來說，性早熟的孩子身高在較早的年齡就達到終點，這就是為什麼早長鬍須的小孩最終都不高。性成熟受到CYP19A1基因的影響，它是調控人體性激素分泌的主要基因之一，決定了孩子性成熟年齡。因此，有必要通過基因檢測，看看孩子是否存在性早熟風險。風險高的話，在平時生活中，需要密切注意，不能接觸容易導致激素紊亂的物質。

關於青春期孩子要注意的東西有很多，由於青春期的成長原動力是內源激素，不是外部營養，所以補充一定要平衡，運動睡眠也要平衡。如何讓做到平衡，離不開一個精準的“生理情報”。這是一份關於孩子各種成長因子的吸收情報，是一個成長說明書。讓家長知道，睡覺不是萬能，要基因開啟才有效。運動也是，營養也不是越多越好，多了會抑制其他吸收，造成營養短板。

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許多家長也會問，測骨齡要去省會城市不方便，當地沒有懂骨齡與性早熟的醫生。而且醫院醫生沒有說二句話開一堆檢查單，身邊沒有專業醫生怎麼辦，我告訴大家一個辦法，先去任何一家醫院，不管大小拍攝一張孩子左手手掌骨齡片，去淘寶淘一下骨齡檢測服務，有些大醫院專業骨齡醫生利用互聯網和業餘時間開了店鋪，通過先進互聯網語音視頻問診，服務態度很好，可以讀片分析諮詢建議，很方便。

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