筱王奇
氣功，實質是氣血同歸。
身體細胞需要的養份除了吃進去的食物，還有吸進去的氧氣。身體細胞除了代謝尿液，汗液，還要代謝二氧化碳。動脈血為血氧，提供細胞能量，靜脈血代謝含二氧化碳在內的廢棄物。因此，氣功的實質是氣血同歸。吸，血與氧同歸，呼，血與二氧化碳同歸。
氣功鍛練是以意識控制肌肉活動，以有序擠壓血管，促進血管通暢，以達到氣血同歸的目的，使人體細胞新陣代謝正常進行。促進細胞活力。氣功鍛練的功法有易筋經(血管操)內功，以峨眉派為代表。以氣引導肌肉擠壓，產生泵壓，減輕心臟負擔，促進氣血同歸。交流請關注“易筋禪苑”。
易筋禪苑
氣功的原理是通過鍛練呼吸系統的一呼—吸，長呼短吸，短呼長吸，吸氣，閉氣，呼氣…，延長呼吸的時長，讓呼吸的存在表現，從胸腔的部位，延生到人體的下腹部，讓呼吸時，下腹部有凸出的感覺存在，這就是氣功，也是傳統武術的（丹田之氣）。氣功的基本原理就是鍛練呼，吸。讓一呼一吸產生力量和功力。氣功在傳統武術中有很多門派，同源不同宗，但所有的氣功都是通過鍛練呼吸來獲得功力和效果。
氣功，和傳統武術的內家拳，有緊密的內在聯糸，大凡修練太極，八卦，形意拳的武術名家，都同時修練氣功。讓氣功的功力融入拳術中，用以提高技擊技巧，和技擊能力。雙功力的齊發，拳法的技擊能力，得法的硬氣功，功力，齊頭並進，絕對能秒殺挑戰之敵。
現代商業化社會，一些偽氣功大師，以利益為驅動能力，一切假，大，空，的欺騙手段，頻頻暴光在民眾面前，其偽劣手段，騙取名利，讓人上當受騙。曾經死去的偽氣功大師某林，就是當今社會，一個最大的氣功騙子。假的，就是假的，為什麼會在科學發達的當今社會，有立足之地。這都是利益集團操控下的結局，為了利益的最大化，職業操盤手的大化操做，讓封建迷信，傳武糟粕，籠照在傳統氣功上，來愚弄國民大眾，讓搏大精深的武術文化，被歪理邪說誤導。重新認識氣功，去偽存真，去繁求簡，讓籠照在氣功上的詭雲被撥開，讓它的保健養生的簡單方法造褔於國民大眾，讓傳統的強身健體的保健氣功，去掉七宗罪，重新在陽光的照耀下，重放光芒。讓眾多國民受益。
保健養生氣功，傳統武術的精典精華。曾經的殿堂級療養院，某某河療養院，用保健養生氣功，救治過眾多的被病魔，拽走的病人，讓它緩解和徹底治癒。著名醫療保健專家，保健氣功（六字決）創建者某某珍，獨創的保健養生氣功，時至今日還有眾多民眾在修練它。保健養生氣功就是這樣的神奇，就是這樣的能保健養身，防病健體，重提它，讓它的正能量造福於廣大國民，提高廣大國民的體質，體格。讓它為國民健康做出新的貢獻。這就是我對氣功原理是什麼的淺談，你同意嗎？歡迎點評。
小天使FB
氣功，用現在的比較科學的說法解釋就是，呼吸能帶動全身肌肉協調活動，還是比較放鬆的那種活動方式，這樣的肌肉的活動，會促進穿行在肌肉中間的血管的血液循環，從而大大減輕心臟負擔，讓人倍感輕鬆，精神自然百倍。
舉個例子，大家大概都聽說過，小腿肌肉是人的第二心臟，可以很好地促進腿部血液迴流，幫助心臟的功能活動。不止小腿肌肉能促進血液循環 全身肌肉的輕微收縮和放鬆，都會促進血液循環。
那麼，呼吸怎麼會帶動全身肌肉活動呢？因為呼吸動作的完成，不是肺自己完成的，而是肌肉活動完成的。與呼吸有關的肌肉分佈在胸腹和背部，也就是人的軀幹部位。軀幹部位的肌肉活動是四肢肌肉活動的力量中心，手臂肌肉和腿部肌肉活動是軀幹肌肉活動帶動的，這個留心一試便知。
所以，呼吸可以帶動全身肌肉很輕程度的活動。可正是這樣的肌肉活動，很好地促進了血液循環。
於是，古代練習氣功，追求疏通經絡，其實就是形成全身肌肉輕鬆協調活動的能力，肌肉有這種隨著呼吸協調運動的能力後，經絡就通了，血液循環就會好，人的疾病就少。
而經脈上的穴位，一般會在一塊肌肉和相鄰肌肉之間，是一塊肌肉帶動相鄰肌肉的能量傳遞點。如果這個點失去作用了，肌肉活動就傳遞不了了，這塊肌肉以下的肌肉活動就變得困難了。這就是點穴的原理。
因此，氣功，不是神秘的不可琢磨，而是正常的生命活動的體現。好好調整呼吸，好好感受自己的呼吸，讓自己的呼吸很好地帶動全身肌肉協調活動，讓全身肌肉很好地促進血液循環，讓人保持健康有活力。
俗伸不死
氣功是在中樞神經系統作用下，通過心臟，將血液輸出或輸入。血液在血管裡流動時，血液裡各種分子與血管壁會發生碰撞，分子和分子之間也發生碰撞等將會產生能量，還有大量的能量是新陳代謝產生，這些能量以紅外線等形式向外釋放。所以，能站在別人身邊會感覺得到體溫高低。在正常情況下，不會產生象人們說的氣功。但通過長期的意練，讓全身除去各個細胞完成新陳代謝所需血液外，將多餘的血液，以每秒數萬倍的速度向某一方向流動，將會產生巨大能量釋放出來，使空氣流動速度隨之加快，如果氣功煉成，對某人體發功，會感覺有股暖的氣流襲擊。血液流動速度越快，氣流力量就越大。至於達到什麼程度，根據氣功練習者，各種綜合身體基本素質，象電視劇那樣，也有可能，但能練習成功，必竟是極少數。
豆豆性隨境變非遺項目應疾而立
氣功的氣，其實是古代的炁(qi)，這個字炁，大家百度一下啊，他的含義為構成人體及維持生命活動的最基本能量和生理機能，跟現代的這個氣字的內涵完全不一樣，在古代文化中，關於炁的論述很多，其實他的本質就是能量。
中醫就是以他為基礎，人的經絡看不見，也解剖不著，但，經絡裡流淌運行的就是炁，現在科學可以用特製的儀器探測到。中醫鼻祖級的神作對經絡的論述及機理描述的特別透徹，有興趣的可以翻閱一下。
關於人體的炁，可以用kilner眼鏡觀測到，有興趣可以百度 人體輝光 的一些資料，自行查閱。
關於經絡的研究，古中醫學研究的特別透徹，現代人因為受教育的影響，都不相信人眼看不到的東西存在，尤其以前西方人根本就不承認中醫，反過來部分愚蠢的國人也不敢承認了，但，西方科技進步了，發現經絡真的存在，並且用科技手段可以證實了，反而中醫在美國發展比在本土還好，這真是國人的悲哀。
炁功，原理是什麼？就是人體自我調節，跟呼吸關係不大，呼吸的氣，跟炁根本就不是一回事。人的精神集中在人體的哪個部位，時間長了那裡就會變得強壯，當然不是這麼簡單，這個只是表現，控制炁，不同的功法，有完全不同的套路在裡面，得有師父教才行。
極限11140717
好、追根問底：氣功二字分開來說，人、動物、植物、各個物種、都會產出氧氣，呼出二氧化碳、人一出生原本是不會呼吸，醫生打屁股幾下，一哭開始會呼吸，由此開始呼吸緊跟著伴你終生！不離不棄，人離開氣就是死亡！死亡來原於🈚️功，功的偏義詞就是工作，老天爺把人設技的非常完美🈴️理，心、肝、脾、肺、腎、五藏六腹、骨、肉、皮、毛、等：這樣的組合都離不開氣工作：人才能生存，對吧；皇帝為了長壽他就想多活不死想出來吃仙丹不老藥，慢慢的人們發現多吸收一些氧氣就能保命，所以進了醫院先吸氧，再進食，一來二去人們開始煉呼吸，從此產生了各種呼吸方式方法，我說的減單有書可查，氣功就產生了。談談心🉐️體會，煉法，作用，煉氣功主要是提高體內新 陳代謝，清除拉圾，提高免疫力，減緩細胞死亡率，提高細胞再生功能，印度使用紗布條吃入腹內，在拽出來進行清理腸胃拉圾，我們中國人聰明煉氣功，使氣通食管、胃、腸道、把拉圾排出體外！吸入新鮮空氣入肺使心肺產生壓強，排出肺部毒素，清除肺部拉圾，氣功可使心臟血液順暢流動，打入身體各個部位，直入體內細胞給氧，氣功可使血液循環加快流通，排出血內毒素拉圾，氣功可使大腦供血衝份，栓塞機會就會減少，不🉐️遲呆，說了這麼多好處，煉氣功是有一定難度的，決對不是向現在所說自然呼吸煉幾年全部得到，那是不可能的，煉氣功方法很關鍵，氣功就是煉方法，但你只要去煉每天堅持就會受益匪淺，我想🈯️出的是，不要守丹田，容易得心臟病，在有建議要煉動中之氣，邡止出偏，煉動中之氣，煉外無形，內有形，無形勝有形。煉氣功不要把形看的多麼重要，以形引氣，越注重形，氣運行就不順。產生斷，減單點，氣功是武術基礎，生命之源。少得病，大病不上身的治療法寶，你問我怎麼煉，下次細說：太極推手不叫事，太極秘決以後慢慢聊，想知道太極五大門派的特點氣功如何與實戰連結，談太極拳：內家拳：以後再說，都離不開氣功！再會：
王繼民19
氣功之氣絕不是某些人口中所說的呼吸之氣，氣功的氣說的是人體能量，這種人體能量是受人的心念統御的，調節心態才是真正的氣功修煉。練氣功一開始都注重三調，調身，調息，調心。其實調心才是根本，調身（調節體態形式）和調息（調節呼吸方式）都是為調心做準備的，是入門的功夫，都只是為了心靜，心靜之後才可能感受到真正的人體的能量——氣。調節心態，調整意識，調整觀念，減弱慾望，都是真正的氣功功夫。佛家的修行實際上也是氣功的功夫。人們的積德行善都可以算是氣功的修煉方法。氣功的原理就是通過對心態的調節，把握人體能量，自主地運用人體能量，節省人體能量，直至吸收外部能量，增加人體能量，使自己的體內能聚積到儘可能多的能量，並自由自主的把握這些能量，掌控這些能量，運用這些能量為自己服務。這或許才是氣功的原理。
夢113300796
氣功，講的是精、氣、神，有動修和靜修，有佛家和道家的不同修練。都是說的練精化氣、練氣化神、練神還虛。無論佛家、道家，其練氣的地方都是同樣的位置，上、中、下丹田。都說大小周天。氣功熱是武木熱帶動的，上世紀八十年代中期是氣功熱，多數的年青人練過氣功，照著雜誌、期刊、或社會上的氣功師的資料練習。有一些人練習一些功法走火入魔，所謂的由靜到動，外表的動就停不下來了。其中，除了養生氣功，還有硬氣功，而且硬氣功還是常上電視節目的。
練氣，都是以入靜為主，靜修有打坐，站樁，也可以臥在床上。意守丹田，主要是中丹田。而要求的意守著意要輕，似守非守，丹田似會暖、熱感，這就是練精化氣。
練氣化神，是氣積厚後打通小周天，任督二脈，可是，不能刻意導引，氣不夠，空轉法輪有害無益。
練神還虛，是在中丹田練的氣，走到上丹田。
注:上、中、下丹田不是各門各派一一對應的，一般有兩種分法，一種是，膻中穴為中丹田、天目穴與玉枕穴的連線中間為上丹田，氣海穴為下丹田。另一種是中丹田為氣海F穴，上丹田同上，下丹田為湧泉穴。
氣功，治高血壓應比較有效，採取站高位樁，意守氣海中丹田有氣感後引導其到湧泉穴，或直接意守湧泉穴。
站樁，對多數慢性病有調節作用，特別是對植物神經紊亂有較顯著的調節作用，對失眠也有較好的調節作用。
郭壽良1
氣功在中國有悠久的歷史。
最早關於氣功的文字記載是馬王堆出土的2500年前的‘行氣鉻’
本是國家的瑰寶，卻因氣功熱和有心人的抹黑，在怪力亂神的道路上越走越遠。
‘氣’是古人對能量的統稱。颳風下雨是天氣，鍾靈毓秀是地氣，光、磁場、聲波等等都可以稱為氣。
氣功是伴隨中醫的歷史出現的，而氣功的‘氣’在中醫中則定意為人體五臟的生機。
它是一種養生的手段，通過特定的動作來達到拉筋拔骨、按摩內府、強身健體的效果。像五禽戲、八段錦、十二段錦、易筋經、長壽功這一類的。
後來人們注意到健康不僅僅來自於身體，也要保證心理上的端正和德行上的修養。所以有了打坐、站樁一類的靜功。
而在這個過程中，人們逐漸發掘並整理出一系列壯大生機的運行方法。就有了所謂的‘氣功’。
氣血代表了中醫的核心思想。一切病症都是與氣血相關的。
中醫講：氣為血之帥，血為氣之母。
而隨著社會的需要和有心人的刻意裝點，原本乾乾淨淨的‘氣功’也在層層面紗之下被捂的膄臭醺天。
關於氣功的修習方法和運作原理、注意事項，我有整理出來。如果大家感興趣，可以關注哦。
散修一拙
氣功，顧名思意就是在氣上下功夫。它的原理是通過意守、觀想和採集，使宇宙真氣齊聚下丹田及全身，在下丹田形成一個靈丹妙藥，聚則成形，散則無形，這個丹藥隨著意念引領可以在任都二脈，十二正經，奇經八脈，帶脈、中脈及全身運行，它就相當一個核反應堆，用它的強大能量可以把全身任何一處病灶衝開，起到去除疾病，強身健體的良好效果。
上世紀八十年代末，九十年代初，中國曾一度出現氣功熱潮，二百五十家氣功一齊面世。氣功從功能類形可分兩大類。一種是強身健體、治療疾病。另一種是益智開慧、開發潛能的養生益智功。從氣功種類上分，有武術氣功，有醫術吐納導引功，硬氣功，軟功，輕功，電氣功等等。氣功是我國古老的潛科學，如能正確引導，正常發展，對國民的體質和素質有很重要的促進作用。
