李翔

1.功能性腹瀉，這種腹瀉一般沒有器質性疾病，表現為腸道功能紊亂，反覆發作，容易受到食物和溫度的刺激，常見的有冷、辣、啤酒、油膩等。

2.食物不耐受，主要是食物對腸道的刺激，也就是腸道對某種事物高敏感，與功能性腹瀉部分類似，但是都有特定的食物對象，比如牛奶，比如麩質，比如海鮮等。

3.感染性腹瀉，一般也與飲食有關，但是多由於食物的不乾淨，蘊含了較多的細菌，進食後就容易導致腹瀉。

4.旅行者腹瀉，是一種特殊的食物不耐受，旅行期間出現，由於疲勞，水土不服，飲食不適應而出現。

5.炎症性腸病引起的腹瀉，腸道長期的慢性的炎症，會導致腹瀉，這種沒辦法預防，只能治療。

6.消化不良，一部分是功能性，一部分是消化酶分泌不足引起，常見的有慢性胰腺炎，需要在飲食上控制，易消化食物為主。

7.腸道腫瘤，這種無法預防。

8.短腸綜合徵和腸道蠕動加快，水分吸收不足而引起腹瀉，注意減少飲水量。

七通亂碼

“腹瀉”只是一種非常常見的臨床症狀，不是一個疾病，而能夠引起症狀的疾病很多很多，又可有慢性腹瀉和急性腹瀉，從題主的描述中應該是想諮詢急性腹瀉的預防，所以本回答就以急性腹瀉的預防來回復。

腹瀉的預防需要根據不同的疾病採取不同的預防方法

1.腸道疾病

局部感染性：主要指侷限在腸道的感染各種病毒（如輪狀病毒、柯薩奇病毒等）、細菌（細菌比較多，如大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等）、寄生蟲（如溶組織阿米巴原蟲等）引起的腸道感染。

預防：對於這類感染性疾病的預防，主要是在平視生活習慣、飲食習慣上做預防，食物要新鮮不要食用腐敗及黴變等食物、食物要充分清洗最好採用流水清洗、食物要充分加熱、儘量不在外就餐或選擇清潔膠好的餐館等，同時注意體育鍛煉增強體質。

全身感染：嚴重的細菌感染入侵血液形成的膿毒敗血症，傷寒等。

預防：對於這類疾病的預防，主要是在出現感染症狀的早期，實驗室指標確認感染後儘快控制病情，避免感染加重；有開放性傷口時儘可能保持傷口的乾燥潔淨；同時注意體育鍛煉增強體質。

中毒性：誤食含有毒有害物質的食物或毒物導致，有毒食物如未煮熟的扁豆、毒蕈、河豚等，毒性物質如重金屬、農藥等。

預防：對於這類疾病的預防也就在於對於有毒食物要根據其含有的有毒物質採用去除、清洗、加熱等方式祛除或減少有毒物質；對於農藥等有毒物質要注意存放位置、標示、密封等避免接觸或直接食用。

抗生素相關性：自行不規範的長期使用抗生素、某些疾病為控制感染而使用多種或者大劑量的抗生素，可能導致腸道菌群紊亂而出現腹瀉。

預防： 對於這類疾病的預防就是要在醫師指導下規範的、合理的使用抗生素，如因病情需要用大劑量或多種抗菌素時，同時進行益生菌的補充。

某些藥物副作用：某些藥物（新斯的明、利血平、秋水仙鹼等）的副作用可以引起腹瀉。

預防： 對於這藥物副作用的情況，可根據情況換用作用類似的替代藥物或減少劑量等方式。

過敏性疾病：如變態反應性腸炎、過敏性紫癜等疾病可以出現腹瀉。

預防：這就需要自身警惕既往發生能夠誘發疾病的物質（過敏原），儘可能的避免與過敏原接觸。

內分泌疾病：某些內分泌系統疾病如甲亢危象、腎上腺皮質功能減退症等。

預防：乳糖酶缺乏出現的腹瀉，稱為乳糖不耐受症，可採取少量多次食用奶及奶製品、選擇水解乳糖的奶及奶製品（如舒化奶、發酵酸奶等）來預防。

希望我的回答對您有所幫助！

【才疏學淺，如有不足，望批評指正】

小醫生陳鵬

拉肚子一般不會引起大家的重視，除非是給自己的身體帶來了嚴重的不適，給生活、工作都帶來了不便才會引起重視。那麼，腹瀉症狀以及原因有哪些？下面我們就來詳細的瞭解一下。

腹瀉臨床表現

起病急，可伴發熱、腹痛。病變位於直腸和（或）乙狀結腸的患者多有裡急後重，每次排便量少，有時只排出少量氣體和黏液，粉色較深，多呈黏凍狀，可混血液。小腸病變的腹瀉無裡急後重，糞便不成形，可成液狀，色較淡，量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者，糞便中可見油滴，多泡沫，含食物殘渣，有惡臭。霍亂弧菌所致腹瀉呈米泔水樣。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結腸炎等病引起的腹瀉，糞便常帶膿血。

腹瀉原因有哪些

• （1）細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。

• （2）病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

• （3）食物中毒是由於進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、汙染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

• （4）生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

• （5）食物滯留消化不良，飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等症狀。

• （6）著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。

腹瀉的治療不可輕視，同時也要注重藥物的合理選擇。朋友們在服藥時，也要注意該藥的正確服用方法，藥物選擇因患者個體性差異而往往不同！

康德樂大藥房

如何防止腹瀉：

1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易導致腹瀉。

2、不要大量食用水果。

3、注意個人衛生習慣，記得飯前便後要洗手。

4、每天食用新鮮的食物，當天的食物如果食用後多的請倒掉，不要留在第二天食用。

5、不暴飲暴食，每頓飯可以多吃蔬菜補充維生素，平常多喝熱水。

預防腹瀉的方法

2歲以內的嬰幼兒要特別注意衛生條件，提倡母乳餵養、科學護理，做好奶瓶與餐具消毒;

養成良好的衛生習慣，看護人和小兒飯前便後要用香皂徹底洗淨雙手

保證飲用潔淨水;

不吃變質食物，生吃的瓜果要洗淨;

避免孩子間的接觸傳染等。

儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉汙染。吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。

生食食物一定要洗淨，儘量減少生冷食品的攝入。

注意手的衛生，平時常洗手，飯前、便後手要洗淨。

清潔環境，滅蠅、滅蟑，避免汙染食物。

注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。

注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用，可殺滅致病微生物。

平時的生活中我們大家要注意培養良好的飲食習慣和生活習慣，做到健康合理衛生的飲食，防止腹瀉這種疾病的發生，因為它給我們的健康帶來的危害比較大，對我們的正常生活也會有影響，下面為大家介紹一下生活中該如何預防腹瀉的發生：

注意衛生，防止腹瀉。我們在日常生活中要注意飲用水衛生，不喝生水，飲用水煮沸後飲用。同時也要注意環境衛生，做好滅蠅、滅嶂螂工作，防止食物被汙染;

不暴飲暴食。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽醃後直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜;

與腹瀉病人保持一定的距離。儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。一旦家中出現有腹瀉、嘔吐的病人，要及時到醫院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理;

腹瀉時應該儘量少吃蔬菜。許多人腹瀉時，認為吃油膩食物會加重消化系統的負擔而加重病情，於是就想方設法多吃一些新鮮蔬菜

遊走在知識的海洋裡

預防腹瀉主要是把住“病從口入”這一關，不吃不乾淨的食物，生吃瓜果要洗乾淨。人工餵養的嬰兒，食具每天要煮沸消毒，消毒好的食具要避免汙染，每次用前用開水衝燙。夏季氣溫高，尤其要注意食物變質。食物放進冰箱不等於放進保險箱，如果冰箱裡放置太多食物，或者放置太長時間，食物一樣會變質。因此，冰箱內貯存的食品不宜過多過擠，要有冷氣對流空隙，以利保持溫度均勻。另外，不要讓蔬菜在冰箱裡放置時間太久，新鮮蔬菜買來後應儘快食用，葉菜類蔬菜硝酸鹽含量較高，尤其不能久放。如果買回來的蔬菜當天沒有烹調，應及時裝入保鮮袋，扎口放冰箱保存。

秦老師母嬰育兒學堂

一般春季，秋季是腹瀉流行季節，平時多注意飲食，腸胃要清淡，衣服注意添加，特別是幼小孩。(1)養成良好的生活習慣，注意飲食的衛生以及合理。 (2)保證飲用潔淨水。 (3)不吃變質食物，生吃的瓜果要洗淨。 (4)避免孩子間的接觸傳染等。

櫪枝狗肉節在我鄉

主要日常飲食，和生活習慣

兵哥說酒

用戶6198191682602

提高免疫力！

關鍵字: 健康 器質性 預防