廚師爺爺親傳18種白菜做法,每道都是精品,營養美味學會受用一生

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白菜蝦皮豆腐煲

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用料

南豆腐150g蝦皮10g幹香菇6朵白菜1顆老抽2g清水適量

白菜蝦皮豆腐煲的做法

蝦皮清水浸泡片刻。

浸泡除了可以去除蝦皮表面的鹽分和雜質,也有助於在烹煮時讓蝦皮中的鮮味得到更好的釋放。

幹香菇泡發開南豆腐切成小方塊。

南豆腐即嫩豆腐,口感比北豆腐(老豆腐)會更加軟嫩,當然用老豆腐也是可以的,也不容易烹煮時散開。

豆腐焯水一分鐘,去除豆腥味。

水開後可以轉小火再焯水,避免豆腐中途碎裂。撈起放冷水中。

放冷水冷卻收縮,可以避免豆腐在烹煮時更好保持造型,不輕易散開。

蝦皮瀝乾待用。白菜洗淨切小段。pao發好的香菇切絲。

熱鍋少油,倒入香菇和蝦皮,炒出香味。

藏匿在幹香菇和蝦皮中的鮮味氨基酸,會在加熱的時候,慢慢釋放出濃郁的香氣。

再倒入白菜,翻炒約2分鐘。白菜炒軟後,調入老抽上色,炒勻。

加入豆腐一起,輕輕炒勻。注意力度別過大,把豆腐攪碎了。

加入適量清水。水煮開後關火。移入砂鍋中。

用砂鍋來進行最後的燉煮,會更加入味。

蓋上蓋子,小火慢煲10分鐘左右,至豆腐軟爛即可。

白菜爛糊肉絲

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用料

白菜豬裡脊豬油鹽雞精胡椒粉生粉

白菜爛糊肉絲的做法

白菜、豬裡幾清洗乾淨

白菜切成細絲豬裡幾切成細絲

豬肉絲加入少許鹽用手抓勻至發粘

再加入胡椒粉,少許雞精及厚生粉水一起抓勻上漿醃製10分鐘

鍋中放少許油燒熱後,倒入醃好的肉絲大火滑炒至顏色變白關火盛出備用

鍋中放入少許豬油燒化後

加入白菜絲翻炒,調入少許鹽炒軟

加入1碗水蓋上鍋蓋燜至軟爛

白菜燜軟爛後,加入滑炒好的肉絲

倒入生粉水勾薄芡盛出即可

砂鍋白菜豆腐

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用料

北豆腐白菜姜幾片鹽1/2小匙

砂鍋白菜豆腐的做法

白菜用手撕開,豆腐切塊待用

砂鍋內加足量水,燒開,下入白菜、豆腐、薑片煮至再次開起

加入鹽繼續小火煮10分鐘左右即可,關火前可滴幾滴香油

翡翠白菜

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現在吃白菜合理季,一定要多吃。大白菜具有較高的營養價值,有“百菜不如白菜”的說法。白菜能為身體增強抵抗力,既有防備感冒及消除疲憊的成效。還能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,堅持大便通暢的成效。

今日小編介紹一種新的白菜做法,外形精巧,上得了檯面,客單價很簡單上去。

資料:肉泥150克 胡蘿蔔小半根 南豆腐一小塊 玉米適量

輔料:白菜葉

調料:又伊鮮蜜柚胡椒色拉汁 鹽 雞精 料酒 糖 生抽少量

過程:

1、將胡蘿蔔去皮和玉米一重用照料機打碎

2、然後和其他一切資料放入盆中

3、參加除色拉汁外的一切調料拌和上勁

4、白菜取葉放入燒開的熱水中燙一燙撈起

5、將適量的肉餡放在過涼的白菜葉上

6、兩頭往裡折,捲起就成翡翠白菜,放入燒開的鍋內隔水蒸5分鐘左右即可

7、取出將多餘的汁倒掉,然後淋適量的又伊鮮蜜柚胡椒色拉汁,清新開胃

注意:白菜葉子一定要燙下用,不然太硬一會兒就破了無法包 肉泥加了嫩豆腐所以沒有另外加水,要多拌和下,這樣肉泥上勁口感也好。

熗炒白菜

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熗炒白菜是一道開胃的家常菜,香辣爽口,是下飯的好菜,做法簡單又省時。

主料:500克白菜

輔料:100克豬肉、半湯匙醋

調料:2克食鹽、10克植物油、10克剁椒

做法與過程:

1.大白菜洗淨斜著切成片。

2.豬肉切成薄片。

3.鍋裡放入適量油,放入豬肉煸炒。

4.放入一勺克己剁椒,翻炒均勻。

5.炒好的豬肉出鍋待用。

6.鍋內再放適量花生油。

7.油溫多半熱下入白菜,快速翻炒,參加少量鹽。

8.參加適量醋。

9.倒入炒好的豬肉,混合均勻,出鍋。

小貼士

熗炒白菜的關鍵做法是豬肉中火煸炒;白菜高溫大火爆炒。

白菜做法技巧:

切大白菜時,宜順絲切,這樣的做法會讓大白菜比較簡單煮熟。

大白菜在沸水中焯燙的時刻不行過長,最佳的時刻為20~30秒,不然燙得太軟,太爛就不好吃。

炒白菜之前能夠先放入沸水裡煮2~3分鐘,撈出瀝去水,而這種做法又可去除白菜的苦味。炒白菜的時分,在油里加少量鹽,再大火快炒,這樣的做法能堅持白菜的新鮮。

煮白菜湯時,在鍋裡放點麵包屑,加點醋,可去除白菜的苦澀味並增加美味。可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。

烹調時的做法不宜用煮焯、浸燙後擠汁等,以避免營養成分的許多損失。

白菜在腐爛的過程中發作毒素,所發作的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧才能,使人體發作嚴重缺氧,甚至有生命危險。

白菜燉粉條

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白菜燉粉條的做法

辦法一

資料:豬肉,粉條,白菜,蔥花,澱粉,生抽,老抽,鹽,五香粉。

做法:

1、白菜洗淨切大塊,粉條泡軟剪開,豬肉切片用澱粉、生抽、鹽、五香粉拌勻醃製10分鐘;

2、鍋內炒香蔥花,下豬肉炒變色,再下白菜炒勻;

3、放粉條和開水,開水沒過菜為宜,加少量老抽、鹽;

4、大火燒開,改中小火燜至湯汁濃稠即可。

醋溜白菜

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主料:捲心菜750 克。輔料:蔥花3 克,幹辣椒節4 克,花椒2 克,

調料:豬油60 克,鹽8 克,白糖60 克,味精4 克,香醋3 克,溼澱粉5 克。

做法:

1、捲心菜選用嫩葉,去梗後用刀拍一拍,切成方塊,洗淨後瀝乾水分,用少量鹽醃一下,擠幹水分,待用。

2、小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、溼澱粉調成料汁。

3、燒熱鍋,放豬油,待油燒至多半熱時,將花椒入鍋先煸一下取出,再投幹辣椒節炸,至辣椒呈褐紅色時,放捲心菜,用旺火炒熟後,將料汁倒入炒勻,即可裝盆食用

醋熘白菜

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主料:大白菜嫩莖300克

配料:鮮豬五花肉75克 色拉油約100克

調料:乾紅辣椒3克 薑汁3毫升 蔥末3克 蒜蓉6克 香醋(陳醋)25毫升 醬油5毫升 精鹽1.5克 紹酒40毫升 雞精粉3克 味精3克 雞湯75毫升 水澱粉40克 香油5毫升

製法:

1.把白菜嫩莖拆開並洗淨,去掉莖邊的葉再平擺案上,視其寬窄先順著切成持平的長條,再橫著坡刀片成抹刀片。切片時,還要把握菜莖的不同厚度(稍厚之處刀應當坡得大些,而稍薄之處則刀坡得要小些),總歸是要把白菜片切得薄厚、長短都一致。

2.把豬五花肉(去皮)切薄片;然後投入沸水焯透鍋裡。

3.取一小碗,依次放入所需的醬油、香醋、紹酒、精鹽、雞湯、雞精粉、味精和水澱粉,調成滋汁,備用。

4.炒鍋置旺火上,添入色拉油,燒至五成熱時,將白菜片投鍋裡“拉油”,操作時用手勺推動以使其受熱均勻。待白菜片的四周已呈黃邊時,當即撈出來瀝油。

5.淨鍋重置旺火上,放入色拉油約40毫升,先下入乾紅辣椒節浸炸出香味,再放入蒜蓉、蔥末和薑汁熗鍋,等放入豬肉片快速煸至變色,再把先前已通過油的白菜片加進去,快速煸炒約半分鐘並勾入已經調兌好的滋汁,翻炒勻再淋少量的色拉油和香油,即成。

方法:

①白菜片過油時,火要旺,油溫要適中(約五成熱),以炸出部分白菜片所含的水分為準,切不行炸得過火,有失白菜的脆嫩。

②調兌的滋汁口味要找準,以鹹中帶點兒酸而且爽口為準。放入的水澱粉要把握適量,稠度不幹不稀。

成菜特點:菜色淡紅,油潤,抱芡;肉嫩菜脆,鹹酸口,而且合著一股辣香和蒜香。

排骨燉白菜

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質料:

白菜450克,排骨段250克,香菜段、蔥、花椒、 鹽、味精、花生油各適量。

1、將白菜洗淨,撕成長方片。

2、排骨段洗淨,蔥切蔥花。

3、鍋內加適量清水燒開,放入排骨段煮沸。去除浮沫,至排骨段多半熟,盛出。

4、炒鍋注花生油燒熱,下花椒、蔥花炒出香味。參加白菜片炒至變軟。

5、倒入排骨段及湯汁,加鹽,用小火燉至熟爛。

6、加味精調味,撒上香菜段,出鍋即成。

朝鮮族辣白菜

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過程1: 將白菜老葉去掉,用清水洗潔淨,縱切兩半。把每片白菜葉的外表都撒上鹽,放入潔淨的容器中,再加上鹽水,沒過白菜,醃製七個小時。

過程2:將白蘿蔔、大蔥切成絲、韭菜、小蔥切成段、蘋果、白梨、洋蔥、生薑、大蒜剁成泥。糯米粉加水(水的比例為10﹕1)熬製成糊狀備用。

過程3:先將白蘿蔔絲、大蔥絲、韭菜段、小蔥段放入潔淨的容器內,再放入蘋果泥、白梨泥、洋蔥泥、生薑泥、大蒜泥,倒入蝦醬、白糖拌和均勻。

過程4:參加精鹽、味精進行二次拌和,再將辣椒粉、糯米糊倒入,拌和均勻。品味一下,依據自己的口味喜愛,適當參加辣椒粉、白糖和精鹽,直到調製成契合自己口味的醬料。

過程5:將醃製好的白菜用清水洗淨,在根部中間切上一寸道口,擠一下水分,再控水三十分鐘。

過程6:將每一層白菜葉,從裡到外都要抹上醬料,白菜根部較厚的當地要多抹一些。

過程7:把抹好醬料的白菜均勻碼放在潔淨容器內,每層白菜上面再撒上醬料。白菜碼放後,將容器加蓋或用保鮮膜關閉好。五至七天後,就製作成了人人愛吃的正宗朝鮮辣白菜。

注意事項:不要沾一滴油

肉絲白菜

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在冬季,白菜是百姓居家的當家菜,素有白菜豆腐保平安之說,肉絲炒白菜是白菜經典菜,好吃的訣竅在於醬油,肉絲通過醬油的烹製,香味四溢,用膠州大白菜烹製,這道菜帶有白菜的絲絲甜味,是餐桌上規範的下飯菜。

白菜 ☜ 300克

豬肉絲50克

植物油一湯匙

蔥適量

花椒適量

醬油適量

1. 膠州大白菜本身帶有甜味,用白菜芯;洗淨瀝乾水分;

2. 白菜斜著片成片;

3. 預備蔥、肉絲、花椒;

4. 鍋裡放油,放入花椒榨出香味;

5. 放入蔥段,此時的花椒已鏟至一邊;

6. 待蔥段炒出香味,剷出花椒不用,放入肉絲翻炒;

7. 待肉絲變色後,放入一湯匙醬油;

8. 翻炒均勻,讓肉絲在醬油裡煮一會,煮出肉的香味和醬油的香味;

9. 放入白菜;

10. 白菜翻炒均勻;

11. 蓋上鍋蓋悶一會,勿放水;

12. 開蓋後,持續翻炒,再放入一湯匙菁選醬油;蓋上鍋蓋持續悶;

13. 大約5、6分鐘,白菜基本已軟爛,膠州白菜好熟;

14. 盛出,即可上桌。

小貼士:這道菜好吃的主要原因,在於菁選醬油,口感適中,醬香味十分濃,炒肉的時分味道十分濃郁

魚香白菜

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使用川菜經典的魚香汁來製作一款魚香口味的炒白菜,味道濃郁、酸甜鮮辣。

用料1:

白菜幫500克

泡紅辣椒4個

泡姜1塊

蒜末1大勺

蔥末1大勺

郫縣辣豆瓣醬1大勺

用料2 (魚香汁):

醬油2小勺

香醋4小勺

白糖4小勺

澱粉2小勺

水2小勺

做法:

把白菜幫斜刀片成大片狀備用

泡紅椒切碎、泡姜蔥蒜切末,郫縣豆瓣醬剁細備用

把醬油、糖、醋、澱粉和水拌勻成魚香芡汁備用

起鍋熱油放入泡薑末、蒜末、蔥白末和泡辣椒炒香,參加郫縣辣豆瓣醬煸出香味和紅油

待底料炒出香味煸出紅油之後,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微斷生

把魚香芡汁倒入用大火翻炒

待芡汁糊化今後撒上蔥綠就能夠起鍋了

小貼士

1、做這道菜用較脆嫩的白菜芯的幫部口感最好,也就是白菜前端沒有葉子的部位,把大白菜外面扒去幾層菜的外幫即可。

2、魚香口味的做法,主要是把握好芡汁料的比例。事先把魚香汁預備好很重要,省得臨時往裡面一樣一樣加調料,白菜炒得過熟。

肉釀白菜

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用料:

豬肉、白菜、香菇、雞蛋、生抽、蠔油、鹽、糖、香油、水澱粉、雞粉;

做法:

豬肉先切片,然後用刀剁成肉糜,放入碗中;

香菇洗淨,切片,然後再切成末兒,放入肉糜中;

生薑洗淨,切成很細的末兒,一起放入肉糜中;

把肉糜、香菇拌和均勻,加料酒、生抽、蠔油、少量的糖和鹽拌和均勻,最終放入香油和雞粉,持續拌和均勻,醃製十分鐘;

白菜撕成一片一片的,洗淨;

切掉白菜較硬的部位;

用刀將白菜梗拍松,拍軟;(用擀麵杖將白菜梗擀薄,或者用開水汆燙一下白菜也是不錯的。)

將調好的肉糜放上一些肉餡兒;

然後用白菜葉子包好肉糜;

處理好的白菜卷放入蒸鍋上,蒸20分鐘;

取出,倒出盤子裡的湯,加一點水、鹽和雞粉,燒開。加水澱粉勾芡;

把這個汁淋在白菜捲上;

這道肉釀白菜卷就做好了,白菜葉子將相當於餃子皮,放了香菇今後更加鮮美了。

大白菜炒煎餅

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質料:

白菜200克,麵粉500克,紅薯粉150克,水850克。

調料:

番茄醬、蔥、姜、蒜各5克,十三香、雞粉各3克,白醋8克,鹽7克,剁椒20克。

製作:

1.白菜洗淨,切成3釐米大小的段,參加剁椒、白醋、鹽5克醃製2-3天即可。

2.將麵粉、紅薯粉加水調成糊,再加剩下的鹽調味,放在加熱好的電餅鐺上煎製成餅,然後將其改刀成菱形片。

3.另起淨鍋,下入蔥、姜、蒜煸香,放入醃製好白菜和煎餅翻炒幾下,下剩下調料調味即可出鍋。

香椿麥糊燒炒白菜

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質料:

大白菜300克,麥糊燒120克(香椿芽100克,麵粉200克,生粉50克,雞蛋2個,水500克)。

調料:

胡椒粉5克,鹽4克,雞精3克,味精2克,菜子油50克。

製作:

1.將香椿芽切粒;麵粉、生粉、雞蛋加水打上勁,參加2克鹽、胡椒粉調味,製成糊,放入切成粒的香椿芽拌和均勻,放入電餅鐺中煎至兩面呈金黃色,即成農家麥糊燒,然後改刀成菱形。

2.鍋入菜子油燒熱,放入大白菜,慢火煸炒,同時下入1克鹽,使大白菜入味,並煸出水分,然後放入麥糊燒,參加鹽、味精、雞精調味即可。

五花肉炒白菜

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製法:

1.把帶皮的豬五花肉切成片,另把大白菜切成塊。

2.淨鍋放油燒熱,先下豬五花肉片煸至吐油,再加薑末、蒜末和克己的糟辣椒炒香,在放入大白菜塊今後,加鹽炒熟裝盤,撒些蔥花便成菜。

乾鍋娃娃菜

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娃娃菜是種“超小白菜”,但它的鉀含量卻比白菜高許多。其富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之成效。

具體制作辦法:

第一步:預備食材。娃娃菜3棵、五花肉1小塊、洋蔥半個、紅辣椒適量、綠辣椒適量、姜適量、蒜適量。

第二步:將娃娃沿著葉子切成條、五花肉切片、洋蔥切成絲、紅辣椒切段、綠辣椒切段、姜蒜切小片備用。

第三步:先在乾鍋中抹少量油,然後將洋蔥鋪在鍋底。

第四步:鍋中放入適量的油,油熱後將五花肉放入鍋中煸炒。

第五步:五花肉煸炒變色老練後,往鍋中放入1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

第六步:將薑片、蒜片放入鍋中煸炒出香味。再將紅、綠辣椒放入鍋中煸炒勻。

第七步:將娃娃菜放入鍋中煸炒勻。

第八步:調味。往鍋中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺鹽煸炒勻。出鍋前再放入一點點雞精提味即可。

第九步:將鍋裡的娃娃菜盛入乾鍋中即可加熱食用。

燉肉白菜凍豆腐粉

廚師爺爺親傳18種白菜做法,每道都是精品,營養美味學會受用一生

質料:帶皮豬五花肉塊,大白菜,凍豆腐,粉條,蔥段,姜塊,黃醬,醬油,糖色,料酒,花椒,八角,桂皮。

製法:

鍋入油燒熱,下蔥段炒香,入五花肉塊翻炒,加少量醬油、糖色調色,加黃醬、料酒、花椒、八角、桂皮、蔥段、姜塊炒香,加開水燉至肉軟爛,加鹽調味,待用;

大白菜洗淨,將白菜幫、白菜葉分開,菜幫切骨牌條,斜刀成抹刀片待用;凍豆腐解凍,沖水,擠出多餘水分,切骨牌塊待用;

鍋入底油燒熱,下蔥段炒香,入白菜幫炒至熟軟,下白菜葉炒軟,加白開水燒開,放入凍豆腐塊、粉條,以小火燜熟,加鹽調味,出鍋裝碗;

取一碗,將燉好的五花肉皮朝下碼好,扣入白菜凍豆腐粉的碗中即可。

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