小江76939016
目前隨著人們健康意識的逐步提高，很多小夥伴們都越來越注重自己的身體，而跑步作為一項最經濟的運動，也越來越受到大家的歡迎。對於長跑以及馬拉松來說，剛開始的入門階段，能夠堅持跑完，都值得給自己一個鼓勵，而要想跑好馬拉松，我們需要給自己選好一雙合適的跑鞋。這裡我盤點幾款適合這個階段的跑鞋，以供參考。
ASICS PATRIOT 8
這款跑鞋的鞋面材質為透氣網面，保證輕盈透氣的同時還提供一定的包裹性；內裡為織物材質製成，柔軟舒適且能夠很好地散熱吸溼；一次成型的EVA中底帶來不錯的回彈性與抗張力性，帶來有效的保護。另外這款鞋的鞋楦針對亞洲人腳型打造，讓跑者長跑中的每一步都儘量保持流暢。這是一款入門的馬拉松愛好者高性價比的選擇。
Mizuno Wave Ultima 7
這款跑鞋的鞋面採用合成革+尼龍網布材質打造，舒適透氣；WAVE科技的運用，將跑步時足部的衝擊力分散到整個鞋底，配合全新的中底材質，提供了很好的穩定性和緩震性。另外，Z字曲折形狀設計，能夠防止橫向移位，而更具穩定性的Smooth Ride則能夠幫助緩解跑步時的不穩定搖晃，讓您跑步中的每一步都儘可能保持平順。
Nike Zoom Winflo 4
這款鞋鞋面工程網眼設計，具有很好的透氣性，Dynamic Fit動態貼合系統+Flywire飛線塑造出不錯的貼合感，配合Cushlon緩震系統以及後跟配置的Zoom Air氣墊，帶來出色的回彈緩震體驗。這些都讓這款跑鞋成為一款不錯的跑鞋。
Saucony Guide 10
這款鞋搭載了EVERUN科技中底，使得它比一般的EVA中底更耐用，使用壽命更長，並且動態緩震性以及運動體驗也有了大幅度的提高。同時這款鞋的鞋楦設計非常符合亞洲人的腳型，能夠很好地幫助入門級跑者向中足著地過度，是一款不錯的馬拉松入門級跑鞋。
樂談體育那點事
不請自來，…
跑馬拉松得鞋子的話緩震性能一定要好，這是一個最基本的條件其次就是透氣性，我們都知道如果是馬拉松的距離，最少也得40公里往上了，這時候透氣性就顯的尤為重要，如果透氣性不好腳底都是汗那還能跑步嗎，跑個屁阿，光剩下腳在鞋子裡打滑了，在來說說緩震，(這裡的緩震不光是剛開始跑的時候，在後期也是很重要的)，也就是我們常說的各個品牌的中底科技，首先鉤子推薦React科技，(當然zoomx更好)，阿迪的就是boost了，(雖然Bounce也很好，可是不清楚持續的緩震能力)，A家的就是GEL膠了吧，(其實A家還有好多很nb的中底科技，只是我記不下來……)，布魯克斯的Super Dna，M家的WAVE機械緩震，等等等等…還有好多，不過我推薦的話我會推薦亞瑟士的鞋子，要是跑馬的話還是直接上頂級吧，K或N都可以，具體看自己的腳型購買，因為跑馬的話亞瑟士的鞋子真的是穿的人最多的，另外大底的耐磨性也是很棒的，中底衰減性也是可以的，應該能撐個20-30公里(我沒跑過馬，只是猜測……)，個人意見，不喜勿噴…
Vimpare
我穿咕咚裡面179元一雙的跑鞋，照樣跑馬拉松，今年跑了3次全馬，就本月跑了2次超馬，3個星期跑2次山地越野，第一次50公里用時4：30分，第二次51公里用時5小時零7分。
山鷹陳天喜
國產李寧多威，外國滴如亞瑟士阿迪耐克等
Adi2018star
國產李寧多威 不建議穿強緩震的鞋子 中底厚度適中就行了 李寧雲馬姿勢跑法合作款 馬雲家200元左右 比多威還便宜 襪子也很關鍵 選擇包裹性強 非棉材質的襪子
硯山古天樂
亞瑟士n20..k25都是入門級比較好的跑鞋。適合於偏重初跑者。
用戶8793709879589
很多人都覺得腳底要有踩屎感這樣好，我覺得跑鞋首先要有良好的支撐，這樣才不容易受傷
海大破
入門級一開始我們就要注重對腳的保護，不僅需要正確的跑姿，跑鞋也很重要，可以選擇亞瑟士n20,c18，還有美國的安德瑪，國產多威等。
我是馬拉
首先，肯定是找一雙合適自己的腳，穿著舒服的鞋。其次，要儘量輕一些，不要給自己加負擔的。最後，儘量買一雙名牌鞋，不是說普通的鞋不好，而是名牌的鞋從設計，到質量，到舒適度，都會好很多
來自動物園的蝸牛
專業跑鞋就行吧！
