伽girl
要吃東西終究有一天是會被吃胖的，所以就會有胖子會不斷的節食來減肥，但是這個減肥過程是很漫長的需要時間的，一不小心就會反彈。這時候胖子看到一些瘦子就會問你是怎麼做到的啊！一般瘦子是後天努力的，但是也是存在這些瘦子是怎麼吃都吃不胖啊！這時候胖子們心裡就不平衡了，為什麼我喝一口水都會胖，這些瘦的人隨便吃啊都不見有肉的，這太不公平了吧！可是這是什麼原因呢？
莫非這些人有超能力，其實這些看起來吃不胖的都是假象，其實這時候就要反思一下胃腸是否是健康的。通常這類人腸胃是比較弱的，腸胃的消化吸收不好，食物中的營養無法吸收，就是腸胃就是直的吃進的食物還沒消化就被排洩掉，雖然看起來吃了很多但是實際上都排出來了自然胖不起來。這值得羨慕嗎？其實不是的這樣的人體質比較弱，免疫力較低所以很容易生病。
還有可能是因為遺傳基因問題，有的胖的父母生下來的小孩基本是胖的，瘦的父母生下來是瘦的。或者瘦的人從小就是有比較好的吃東西習慣小時候就知道什麼是該吃的什麼是不能吃的，所以他們通常新陳代謝比較快。還有可能這一類人生活的比較規律他們在平時的時候經常運動，運動是有利於健康可以提高活力保持年輕狀態的。還有瘦的人可能在心理因素造成的，可能他們平時在學習上工作上壓力太大了呢，經常的會產生一些情緒，這些都是會造成吃不胖的原因。
那麼為什麼有的喝水也會長胖呢，其實這是因為這些人是因為吸收比較好的， 雖然水的能量熱量都是比較低的，但是這一種人耗能特別低，但由於消耗的能量比別人少，於是多餘的能量便在體內積累，並轉化為脂肪，導致肥胖。這也就是為什麼喝口水就會胖的原因。
不過無論哪一種類型的人，都是要合理的吃東西，千萬不能隨便的吃這對身體健康都是不利的。平時最重要的還是要運動，不能靠外界的藥物來增肥或者減肥，這樣才能瘦下去或者胖起來。
走動的五花肉
首先一點是每個人的身體狀況不同，比如有些人新陳代謝快，有些人慢；有些人消化吸收比較好，有些人則不然；還有甚者可能處於疾病狀態中等等，所造成不同的生理因素。
第二點，假設兩人都同為健康人群，代謝也差別不大。那麼吃的多的人，不見得吃的熱量就高，有可能吃的都是蔬菜，水果，粗糧，優質蛋白等低熱量食物。而那個看似吃的很少的人，卻吃的是炸雞，蛋糕，奶茶等一吃就胖的高熱量高脂肪食物。你說誰容易胖呢？
第三點，假設兩人身體差不多，吃的食物種類也一樣，就是一個吃的份量多點，一個份量少點。那為什麼也會出現吃的少的人還是那麼胖，吃得多的人很瘦呢？那是因為吃的多的人，他動的也多呀，消耗大呀，每天到處跑，額外消耗個500大卡不成問題。而那個吃的少的，運動也少，每天坐在辦公室前，消耗個300大卡都很困難。你說誰更容易胖呢？
所以別再抱怨你吃的少還那麼胖了。以上原因，你佔了哪幾點呢？
DD帶你環球聊營養
應＂悟空小秘書＂邀答！
為什麼有人吃的多可是不胖，有的人吃點就胖，是什麼原因？
1⃣️心寬體胖是有哲理的，一個揹負沉重精神負擔的都會看著他在瘦。
2⃣️一個父母家族沒一個胖子的，其肥胖的後代比例不大，這胖也與遺傳基因有關。
3⃣️一個身體健康的人，飲食又不差，家中油瓶倒了這不扶，外面天上下刀子也不快跑，這種飽食終日 無所用心的寄生蟲生活，就是沒有遺傳胖子，他也正如長輩誇孩子的口頭禪：吃一口養一口。不要山珍海味，就憑粗茶淡飯也養胖。（這要排除疾病因素）
4⃣️攝入多，消耗得少的正常健康人也會養胖、
5⃣️攝入多，消耗多隻是結實並不胖，這是能量的轉換，是正常健康的身體！這也是現代人吃多了要健體的原因。
謝謝你的閱讀🙏！
許科雲
脾主運化，從中醫角度來分析，肥胖有兩種原因，一是飲食物營養成份過剩，加重脾的負擔，傷害了脾的運化功能，導致水溼停滯中焦而出現肥胖，二是飲食物營養成份正常，但因為脾本身的運化功能弱小，導致水溼停滯中焦而出現肥胖。吃的多而不胖的人是脾胃功能強大，而且飲食物以粗糧為主。吃一點就胖的人100%肯定是脾胃功能不好。
老許話養生
我也常常為這些事情煩惱，本人就屬於那種喝冷水都要長肉的人，看到漂亮的衣服自己又穿不了別提心情有多糟糕！有的時候明明上班特別辛苦，心裡想著應該瘦了吧，可是一稱體重又彪上去了，現在都失去了自信心！
嚮往幸福的人
我認為主要是體質的不同，還有遺傳也是一方面，還有就是飲食方面也有很大的不同的
天柚子
這種情況跟個人體質有關係，還有跟脾胃也有和很大的關係。
如果脾胃不好，很可能吃的東西不能吸收所以導致偏瘦。還有一種情況就是脾胃不好，代謝能力變差，所以就會偏胖。
所以脾胃不好會導致兩種極端，建議脾胃調理結合適當的運動可以改變體質偏胖或者偏瘦。
開心自媒體人
除了先天體質之外，消化吸收也很重要，還是就是精神上，那些樂觀開朗，大大咧咧，心中不藏事的人容易長胖，這種人睡眠質量好，俗稱心寬體胖，那些凡事計較，多思多慮的人不易胖，現實中狡猾的人多為尖嘴猴腮
劍氣如虹36
人和人的體質不一樣，有的人吸收好所以容易胖，有的人吃什麼拉什麼不吸收，所以就瘦
連長軍魂永存
和基因，個人體質有很大關係的。就像有些人怎麼熬夜吃辣條都不會長痘，有些人很容易就長痘一樣。
