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沒有一份工作是沒有委屈的，受了委屈怎麼辦？反抗嗎？職場可不像在自己家，想幹嘛就幹嘛，畢竟還要考慮到影響。
我曾經因為工作協調不順不被理解，也受了委屈，寫好了郵件準備向領導陳情，以表示反抗之前，先發給靠譜的領導朋友看，朋友的一席話讓我覺得這些年的職場都白混了。最終我郵件沒有發，放下這些所謂的委屈之後發現，其實也沒什麼大不了的。
聊天截圖貼在這裡，希望對職場中受了委屈的你有所啟發。
事實上，無論你是否還想幹這份工作，做好自己分內之事，做到問心無愧，即便受了委屈，內心不計較，也就算了。消化掉委屈，喂大的是格局，這世界上沒有那麼多說法，也不必要每件事都要有個解釋，最終心結要靠自己去解，看淡就好。
天天陪伴
「職場受到委屈怎麼辦？」
在職場中受到委屈很正常，但是作為職場新人應該保持謙恭的態度，分析梳理清楚，這究竟是別人譏諷還是，真的是在幫助你進步，遇到這種事，情況的時候，首先不是一味的悲觀和不開心，而是先想想自己是不是到底哪裡做錯了！ 通過別人的批評提煉出對自己有利的信息，促進自己改進。
等自己將來成為職場老人後，要友善些教導下屬，更容易收穫到好感。
第一：哪些不足？
受到批評，肯定第一要想自己做的不足的地方，畢業後踏入社會，邁入職場，是公司工作的地方，不是單純的交學費學習的學習，做錯什麼了會有老師耐心的指導和教育，在職場沒有人有義務要教你什麼，也沒有公司是保證你能學到東西的，是要你有產出有價值，去為公司盈利的。
沒有人會在乎照顧你脆弱的玻璃心，做錯了給公司帶來損失就該承當責任和後果。別人沒有義務對你在工作中犯錯還要和顏悅色的對你講解，生怕你聽不懂生怕傷了你脆弱的心靈。
第二：擺正心態
玻璃心，是自己主觀認為別人一點小事就對我冷嘲熱諷。如果你沒做錯事，相信頭腦正常的人不會主動對你挑釁。自己也不要太過去計較，遇到事情沒有處理好，首先是去思考怎樣補救，接下來就是去避免下次再犯。好好想想，沒有人一開始踏入職場什麼都懂，但是踏過一次的坑就不要再踏了，這些知識和經歷積累下來都是將來寶貴的財富。
第三：重建信心
我們可以重新拾起自己的價值感，通過後期更用心的工作來重建自信。因為如果一個地方總是有那種老惡棍故意為難，只能說此地不宜久留。
P.S.：你自己是怎樣做的呢？
P.P.S：覺得回答得還行，就點贊吧！
湯帥
作為步入職場的人，要逐漸培養自己成熟的心態，理性看待事物，別讓一些東西蒙蔽了雙眼。
受到委屈不外乎幾種原因。
1、勞動與收入不匹配。馬雲說的好，一個人從公司離職不要不就是心受委屈了，要不就是錢沒給到位。這是大部分人委屈的重要原因。
2、上司冷落，同事間的勾心鬥角。工作自認做的很好，領導雞蛋裡挑骨頭，感覺深深無力。
3、被背黑鍋。工作上的重大失誤責任甩給你，而這事情又在你能力範圍之外。
你的反抗最激烈無外乎帥他一巴掌，一走了之。但這並沒有什麼益處。
好好的分析，找到解決的途徑才是最好的反抗。
首先要分析自身的問題，比如能力不夠，處事不夠圓滑，做的某些事情給上司工作增加了難度。如果某些方面是自身問題，要端正態度。
第二，分析下公司值不值得擁有你。公司的發展前景，你在公司的發展是否有長遠的預期。好的公司是值得你付出的。
第三，對待領導的穿小鞋，刁難理性看待。看中這個平臺，想要長遠發展，就要把這個看成磨練自己的機會，重點放在工作上，抓住機會，提高自身能力。
不管怎麼養，初入社會，凡事都要以提高自身能力為主，因為，金子在哪裡都會發光。
關注評論是一種美德。
挖礦之家
曾經有人說過：“胸懷是在委屈中撐大的”，成大事者都曾受過大大小小的委屈。
比如：韓信受“胯下之辱”，越王勾踐的“臥薪嚐膽”，都是忍辱負重，忍受身心的折磨，最終成就大業。
對於職場來說，受委屈後要不要反抗，要根據情況而定：
1、如果因為這件事情，對你的升值或加薪有影響，那麼，你應該進行“反抗”（澄清），方法就是通過數據、證據等事實進行“反抗”。
2、如果因為這件事情，會讓領導對你有了很大的偏見，或者出現信任危機，你應該進行“反抗”，而且，要“反抗”到底。
3、如果是一般的功勞被同事搶去了，或者是明明是你的功勞，而最終“花落他家”，你不必計較，經過時間的推移，事情一定會“浮出水面”，到時，領導會更加器重和由衷的欣賞你。
4、當然，最嚴重的就是被同事“陷害”的一種，你沒有煩的錯誤，突然被寇一個帽子在頭上，是誰都會“火冒三丈”。
凡是這種情況，沒有造成企業損失的話，你不必計較，如果你過度計較，領導會認為你沒有胸懷，後續就無法重用你。
如果造成企業損失的話，那就必須進行“反抗”，同樣要想盡辦法找證據、證人、數據等，用事實來證明自己的清白。這樣，領導會認為你做事有原則，比較嚴謹。
騫王講管理
那要具體問題具體分析了，有些委屈是可以默默忍受不做聲的，有些委屈是不可以容忍的。
有些委屈是一件小事情，或是自己造成的，影響較小，導致心情不暢，就給自己一個排解的出口來化解，凡事看開點，日後讓自己儘可能的少受委屈。
有些委屈牽扯到是非觀，那必須不能忍受，比如領導發現一件事情沒處理好，同事讓你背黑鍋，那堅決要說出來，否則你就會成為職場圈的食物鏈最底端，永遠都是受委屈，幹苦活的遭遇。如果是領導誤會你了，那更要說清楚事情的原委，或是領導自己的錯誤反倒怪罪你，那也要據理力爭，否則你自己都逆來順受，領導也只會少一分尊重給你，你說出來領導接受了也就說開了，反之領導很氣憤，不接受你說的，那說明這個領導也不是一個好的領導，正好可以檢驗出領導的作風，多共事也不會給你好的出路，不如另謀高就，工作原本就是雙向選擇，不是說給老總打工，就低他一等，只是大家所處的社會位置不同罷了，彼此尊重是必須的。
馬小仙
感謝問答者，我是聚焦中基層管理的微管子。‘職場風雲變幻，不是你下就是我上’工作中承受了委屈應該反抗嗎？我現在如果回答不應該，那麼有人會說‘軟弱，任人擺佈，沒有骨氣等等’對不對。
如果你把承受委屈當成自己工作中的一項重要內容，那麼你是不是會少些委屈。
剛才這句話是多年前一位職場領導對我的啟發，領導每天處理很多事務，或許他也在承受著多方壓力的委屈，或許他也需要有發洩的窗口，如果你真的沒錯，你沒有對著他立馬反抗，領導過了那個勁頭自然也能意識到自己的錯誤，不過礙於情面，他即便錯了也不會像你致歉。
拒絕耍猴式的指責
工作中也一定會有這樣的情形，有的管理者習慣拿某個人開刀的時候，只要一點沒做好，就劈頭蓋臉的訓斥，如果這種情況，你不僅要反抗，而且必須讓他知道你都為工作付出了什麼，在他眼中別人的好，又有多少的壞，這是典型的耍猴式的指責。
微管子
職場就是這樣，相處融洽了，名利心輕了，就是和睦幸福的大家庭；如果利益燻心，為各自的名利，各執一詞，各持已見，互不相讓，彼此不容，那就是戰場，如果遇到職場委屈的事情該怎麼做，這些也是有很多學問的，特別是這年輕人更要慎重，和注意的，如果不注意或許全盤皆輸。
那麼真的遇到了怎麼辦，是反抗還是放任不管，當然這種情況既要因人又要因事，做到不魯莽不蠻幹，又要有理有節，既不傷和氣，還要爭回面子，甚至損失，還更要為以後的和平相處，一同共事，不能設置過多障礙，因此第一點就是忍讓，萬事忍字當先，就會風平浪靜，特別是年輕人，年輕氣盛對現實現象，看不慣，做事粗魯忍受力差，耐壓力也差的情況下多多學會忍讓。
雖然很多職場現象看不慣，對這種現象反感，但這也是普遍現象，只有慢慢適應，慢慢改變，能改變的就改變，不能改變的就改變自己。第二點就是接受，踏入職場就要先接受不能接受的，這樣就會更能融入這個圈子，融入這個群體，也更容易被別人是接受，只有在工作中慢慢的接受才會有更多的機會，才會接觸到更多，包括上司，包括加薪，包括升職等等，其中所受的委屈，以及汗水，淚水也是可知的。
第三點也要有一點抗爭意識，對於同事無端的挑釁，領導上司的一些無端指責，也並不是一味的忍氣吞聲，但也要注意方式方法，以免態度過激，激化矛盾，使問題複雜化，做到有理由據，以理服人，這樣有利於問題的解決，事情的處理，如果處理好了，或許會令同事或上司另眼相看，以後會更有機會，因此在竟爭激烈的職場，要對自己有一個認識，更要對職場做好評估，只有這樣才不會為踏入職場失意，有了一個高的認識，一個全新的瞭解，才會有大的發展，和自己的上升空間。對於原則問題還是要堅持，這是做人的本份。
情思華年
我給你說，一般吃虧的都是老實人，爬的快的反而成了那些不老實的人了。
職場中最重要的還是開心，上班掙錢不也是為了更好的服務生活嗎？最重要的是開心就好。
在職場上收到了委屈，最好的做法就是不要去跟他們吵，你高姿態的說出來，讓別人知道你不是那種忍氣吞聲的人，不然以後有什麼事都會扔給你，也不會有人尊重你，只覺得你是個老實人。
職場就跟戀愛一樣，一般老實人往往很難追到女孩子，而那些有些壞的人，身邊好像並不缺女人，有的女人甚至還對渣男依依不捨。
有委屈就說出來，不要憋在心裡，不然你自己心裡難受，別人還以為你是個軟柿子呢。
巴克君
在職場上受委屈並不是什麼新鮮事，每個人都會遇到，只是每個人處理的方式各不相同。在受委屈的時候，想到的第一件事不是反抗，而是分析。
首先要看你所受委屈的性質，如果是自己做錯了，那麼受點委屈也是應該的，畢竟這件事是因你而起，損害了他人或公司的利益。這時候要虛心的接受批評。
很多的時候，在我們受委屈的時候，一定要讓自己先冷靜下來。別讓熱血衝昏了頭腦。等雙方都沉下氣來，再心平氣和的溝通，良好的溝通能增進彼此間的情感，化解不必要的矛盾。
每次受委屈的時候，都要分析受委屈的原因。是自己工作做的不夠出色，不能讓對方滿意，還是對方當時只是在氣頭上。
如果是自身的不足，當然要在自己身上找原因。如果對方只是當時的情緒失控，也應多一點理解。
當然還有一種受委屈時把所有繁瑣的工作都交給你，如果你是一個職場新人，不要覺得委屈，把這當作一次鍛鍊的機會，同時要學會舉一反三，多學習摸索新的方法。
如果你是公司的老人，那麼可以適當的拒絕，因為做那些並不會對你個人能力的提升有什麼大的影響。
如果在一個公司並沒有什麼發展潛質，這時還經常受一些不知名的委屈，這時你可以另謀高就了。
李彧飛
關於在職場受委屈的問題，我想用最近熱播的《獵場》中，鄭秋冬與曲閩京的一段對話來回答。
曲閩京（張嘉譯飾）：那天在我辦公室對面的茶館裡，我說了很多過分的話。說你是騙子，甚至還要報警。後來服務員告訴我，我走以後，你哭了。如果真是這樣，我必須要道歉。
鄭秋冬（胡歌飾）：曲老師，只要想做點事，個人的委屈在所難免。我一貫要求自己，是委屈就快快地忘掉。
在職場中，就像鄭秋冬所說只要想做事，受委屈在所難免。而我們要做的是，在受委屈之後妥善的處理，把委屈化為動力，推動自己前進。
一、在職場中要學會寬容待人，不必在乎眼前虧。
二、遇事冷靜，切勿衝動。首先一定要保持冷靜，衝動是魔鬼，在頭腦發熱心亂如麻的時候不要輕易的決定任何事情，一定要三思而後行，受到委屈已經夠難受的了，千萬不要因此惹出更大的麻煩，給自己平添更多的煩惱。
三、分析問題，調整心態。冷靜下來後首先要分析問題究竟出在哪兒，然後就是要調整好心態，因為不管在哪兒工作，都有可能會受到委屈，你不能因此而停滯不前，雖說人生不如意十之八九，但為了那剩下的十之一二快樂幸福的事情，不管受到了多大的委屈，你也要勇敢樂觀的走下去。
四、主動去尋求解決辦法，衝突會化解的更快，不僅能夠維繫良好的團隊合作關係，還能為自己贏得好人緣。
五、有效溝通，無論老闆、上級、同事還是客戶，都來自於不同的家庭，在不同的家庭教育背景下長大，那麼對待事情的看法和生活態度就自然的不同，有些時候可能就會覺得自己很委屈。那麼這個時候就需要有效地溝通，知道別人的想法，寬容別人的個性，那麼就會讓自己不再受委屈。
綜上所述：
人生在世，註定要受許多委屈；而一個人越是成功，所遭受的委屈也越多；要使自己的生命獲得炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。我們可以學習鄭秋冬，要求自己，是委屈就快快地忘掉。最終一定會走向成功。
