陰虛體質,經常口腔潰瘍、半夜口乾舌燥,怎麼調理?

十娘974


根據病情,鼓勵多飲水,可經常溼潤口腔,避免口腔乾燥。

初期,口腔後部軟顎、口底、舌側緣、咽喉部黏膜充血、水腫,出現點狀糜爛或潰瘍,此時應及時治療,避免病情加重。

患者此時疼痛難忍,吞嚥困難。口腔潰瘍疼痛不能進食者可用2%利多卡因含漱或用1%丁卡因小量局部噴霧,以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。

醫學研究也發現,由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起,可多吃蔬菜和小麥胚芽,並補充維生素B、C和鋅

對口腔潰瘍者,應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食,忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物,少食多餐,進食速度適中,以免刺激和損傷黏膜而誘發疼痛。

配備一些中成藥劑,每天定期服用,配方如下:

中藥配方:板藍根12g,生地9g,竹葉6g,木通6g,石斛12g,連翹9g,黃連6g,花粉12g,沙參10g,麥冬12g,白朮10g,生芪15g,枸杞12g,甘草3g。

治療以清心導熱為主方中、生地、木通、黃連、竹葉清心導熱;板藍根、連翹清熱解毒;石斛、花粉、沙參、麥冬養陰清熱生津,白朮、生芪、枸杞、甘草能益氣、強壯體質,提高肌體的免疫功能。應用中藥治療口腔潰瘍、口乾不良反應小,能提高生存質量。此付中藥製劑可煎服也可當成茶葉的替代品,同時也可服用維生素B2 10mg/次,3次/d。

屠醫生 中醫副主任醫師,擅長中西醫結合治療肝病、胃腸病、腫瘤等消化系統疾病領域,歡迎大家點擊右上角“關注”我,瞭解更多健康知識

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屠醫生


陰虛體質是由於體內精血津液等物質虧少,以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態,如手腳心、身體、面部發熱、出汗,皮膚乾燥、眼睛乾澀、口乾咽燥等。保養應以滋陰、清熱、生津為原則:

( 1) 保持穩定、平和的心態。多聽旋律輕柔甜美、委婉抒情或簡潔流暢;、節奏平穩柔和的樂曲。

( 2) 保證充足的睡眠,避免緊張及高溫酷暑的環境,惜陰保精,戒菸戒酒。

( 3) 應少吃溫燥、辛辣、香濃的食物,選擇燜、蒸、燉、煮、原汁原味、少放調料的食品,宜多食滋補腎陰、甘涼滋潤如甲魚、鴨肉、龜、鱉、海參、鮑魚、牡蠣、豬皮、白木耳、蓮子等食品,補陰藥膳有蓮子百合煲瘦肉、沙參玉竹 老鴿湯、銀耳雪梨瘦肉湯、燕窩粥等。

( 4) 避免高強度、大運動量的運動,不要在炎熱或悶熱的環境中運動;做中小強度、間斷性運動,可選太極拳、八段錦、慢跑、長走、跳舞等健身項目。

( 5) 滋陰與清熱同用或滋陰潤燥同用,結合填精、養血的方藥。如六味地黃丸、增液湯等;,常用滋陰藥有沙參、麥冬、玉竹等,並酌情加陳皮、木香、砂仁等理氣健脾消導藥。

( 6) 選足三陰經和衝任二脈穴位,如三陰交、足三里、太溪、合谷、陰郗、太沖、內關、腎俞等,耳針有肝、腎、內分泌、內生殖器、交感,睡前用手心勞宮穴對足底湧泉穴按摩刺激。還要對大腸經穴、膀胱經穴等按摩刺激。

口腔潰瘍疼痛可用蒲地藍消炎口服液,濃替硝唑漱口液含漱,每日3~4次,含漱 3~5分鐘有助於潰瘍癒合。雲南白藥、西瓜霜,錫類散. 康復新液直接塗於患處,有鎮痛消腫、散瘀止血、消炎解毒等作用,促進潰瘍創面的癒合。

口腔潰瘍還要補充維生素B、C,內服或外用,還要補充微量元素,膳食纖維等。

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參考文獻:

[1] 章瑩,王飛, 陰虛體質養生保健研究 中國臨床研究 2016年2月第29卷第2期(261-265)


藥事健康


陰虛是指體內陰液虧少而無以制用,滋潤、濡養等作用減退。導致陰虛的原因主要有:熱病之後,或雜病日久,傷耗陰液;情志過極,火邪內生,久而傷及陰精;房事不節,耗傷陰精;過服溫燥之品,使陰液暗耗。

陰液虧少,則機體失卻濡潤滋養,同時由於陰不制陽,則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現為虛熱、乾燥不潤、虛火內擾的證候。

陰虛所致口腔潰瘍,可能有以下幾種情況:

1、心陰虛,導致心火上炎,可用導赤散、瀉心湯等處理;

2、陰虛火旺,可用滋陰降火之法,選用知柏地黃丸等;

3、脾腎陽虛,不能運化、輸布水液以滋養,應溫補脾腎,可用桂附八味湯加減調理,也可用肉桂、黃連等藥粉貼足底湧泉穴,以奏溫補腎陽和引火下行之功。

另外,也可以平時選用麥冬、石斛、西洋參等泡水代茶服用。


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虛火兼陰虛體質,建議不要吃熱氣刺激性食物,不要吃高熱量高脂肪的加工食品,多吃水果蔬菜,多喝水,多吃雜糧雜豆薯類植物種子類,少吃紅肉類。

可以每天取黑豆四兩,麥冬一兩,金銀花半兩,甘草五克,加水四斤,燒開五分鐘即可,待出味了代茶飲,這樣可以適當的降火與改善陰虛體質的狀況!如果口腔潰瘍發生的唯一因素是虛火旺的情況,應該這個時候口腔潰瘍己經可以好轉!

如果虛火清除之後,口腔潰瘍無法得到很好的改善,則證明某些人體必需營養素出現了缺乏的情況,必須要針對性的補充缺失的營養素,可以選擇富含針對性的營養素的食物進行補充,也可以適當的選擇優質的營養補充食品進行補充。

同時也要避免體能透支的情況!更多的參考可以查閱以往發佈的內容!


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常言道,氣大傷身,火氣大也容易誘發五臟虛火旺盛。所以人們必須剋制自己的任性與犟脾氣,口腔常會有潰瘍,就是火氣漫延,為了防治,就多吃水果和綠葉蔬菜及黃瓜,多喝白開水,勿喝飲料。少食辛辣刺激食品,如辣椒、大蒜、韭菜、辣椒醬、煙、酒、咖啡、巧克力、可樂等。喝牛奶,吃小米粥搭配醬小菜。口腔潰瘍也就是生瘡,很疼的,舌頭上也會生瘡,具體治療方法:去醫院開錫類散,撒在口腔內,三天之內立馬見效。

備註:口腔潰瘍請勿接觸幼兒。


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陰虛體質常常表現為體熱,體質發熱的人應多吃寒性食物。果、蔬中的西瓜、黃瓜,性寒多汁可多多食用(糖尿病患者另外)。多喝稲米粥。多喝水(心臟病、腎臟病另外)。總之,陰虛體質應以涼性食物為主!


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最好找個好中醫對症用中藥調理是再好不過得了,安全靠譜。現在庸醫太多


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可以經常按摩足少陰腎經的築賓穴位,具體定位可以百度搜索!


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整體來說,還是要辨證論治的,如果真是陰虛口瘡,我一般習慣用甘露飲子變化治療,中成藥可以有口炎清顆粒試試


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