許多家長認為，孩子早晚堅持刷牙即可，反正乳牙早晚都會換掉，不需要看牙醫。實際上，“放養型”口腔護理很有可能會影響孩子的一生健康，正確的口腔護理習慣才能讓孩子無憂成長。
精細食物是誤區，保護口腔最重要
現在很多兒童食品都以高糖、精細、粘軟性質為主，有些年輕父母覺得這類食物更有營養，其實不然，孩子頻繁食用這類食物，如果沒有及時清理口腔，細菌環境下容易產生酸，從而增加患齲風險。
良好的飲食習慣有助於孩子口腔健康，所以要減少甜食的攝入，每天多吃蔬菜水果。特別是換牙期孩子要多攝入耐嚼的食物，如胡蘿蔔、玉米、牛肉等，水果不要切成小塊，可以鍛鍊孩子牙齒的咀嚼功能，促使舊牙根的吸收。
兒童蛀牙的危害
乳前牙大面積齲壞或過早缺失，會對兒童發音和講話造成很大影響。
此外，乳牙患齲齒將嚴重影響孩子口腔的咀嚼功能，咀嚼功能下降會直接影響孩子的消化和吸收，影響孩子的身體發育。
如果任憑齲齒髮展，有可能引發感染，出現面部腫脹、淋巴結腫大等問題;一旦齲壞嚴重，導致乳牙過早缺失，不僅影響恆牙的正常發育（易齲壞），還會造成鄰牙向缺失牙的間隙傾斜，影響恆牙萌出順序，導致牙頜畸形。
兒童蛀牙如何判斷
牙齒的顏色本來應該是同個顏色，當表面開始有黑點或是脫鈣的白點出現，或是某處老是塞住食物，這就表示此處牙齒的琺琅質已遭到破壞。
齲齒若沒有加以控制及治療，會由琺琅質慢慢延伸到牙本質，形成窩洞，此時對甜食及冷熱的刺激會很敏感，容易感到痠痛。切勿等到牙齒不舒適再去治療，應儘早帶孩子去看牙醫。
兒童口腔問題的誘因
1.奶瓶蛀牙——寶貝在長出牙齒後，由於要啃咬奶瓶，易被奶質品和奶瓶引起蛀牙，因此需要用少量含氟化物的牙膏每天給寶貝刷牙。
2.吸吮拇指——當寶貝長到四歲左右，或是長出恆牙後，吸吮拇指可能會導致牙齒問題。
3.牙齒白斑——第一顆牙齒開始出現後（大約在寶貝六個月時），開始每天清潔孩子的牙齒，並定期去看牙醫是很必要的。
4.糖果蛀牙——要給孩子吃健康零食，比如胡蘿蔔或其他新鮮蔬菜、原味酸奶等，避免食用過量糖分引起蛀牙。
5.牙套藏汙——戴牙套的孩子，一定確保孩子刷牙時把牙套周圍都刷乾淨，並用牙線清除所有的食物殘渣。
口腔早護理，寶貝終身受益
牙菌斑是引起齲齒的主要問題，通過正確的刷牙方式可以起到清除牙菌斑的作用。
牙菌斑被清除8小時後會再次形成，所以每日要刷牙兩次，每次3分鐘，尤其睡前要更重視細緻的清潔口腔。
氟化物能夠防齲，特別是針對發育期的兒童，對發育期的兒童，建議每3-6 個月到醫院進行塗氟治療。
同時，降低食糖頻率。糖是細菌分解生產酸的原料，正常情況下酸一旦形成大約半個小時才能被唾液清除或中和，但吃糖則會容易引起齲齒。
兒童牙刷應該根據孩子的年齡進行選擇和更換。
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教導孩子怎樣正確刷牙
1. 牙齒外表面：使牙刷的刷毛與牙齒表面形成45 度，輕輕做弧狀，上排的牙齒向下、下排的牙齒向上輕刷，並輕刷牙齦，按摩可促進牙周血液循環。
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2. 牙齒咬合面：平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙齒凹槽和縫隙，難以觸及的後臼齒也可被清潔乾淨。
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寶媽奶爸們，保護寶貝牙齒的正確方式，你們掌握了嗎？
圖片／東方IC&品牌提供
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