在現如今的娛樂圈中光有一副帥氣的長相是不夠的還需要有一身完美的身材，才能長久的紅下去。相信很多人都會跟小編一樣會羨慕那些明星們或健碩或曼妙的身材，畢竟長相已經定格了，那我們只能在身材上努努力了。需要跟明星一樣的身材，那就需要跟明星一樣的毅力和決心。明星們為了保持完美的身材，可是做了許多常人做不到的“瘋狂”的事情。
冰水，一個夏季解暑很好的飲品。有時候在春秋天氣比較熱的時候，人們也會因為貪涼喝上一點，但是你讓一個人一年都不喝冰水那明顯是不可能的，哪怕夏季一個季節都不可能。而劉德華卻做到了，這個紅了二十多年的男人，哪怕在現在也是很多人心目中的男神，他的身材相信不用多說了吧，十分健碩的身材。劉德華為了保持身材，曾直言說自己為了保持身材已經三十年沒有喝過冰水了。常人堅持一個季節都難，劉德華卻堅持了三十年，這份毅力真的是非常驚人的，難怪他能紅那麼久!
相對於劉德華三十年不喝冰水，下面這位小編覺得對自己更狠。
有句俗話說的好人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。一天三頓是很多人吃飯的標準，少吃一頓都會覺得餓。而劉嘉玲為了保持身材，已經有二十年沒有吃過晚飯了。已經52歲的劉嘉玲，時間並沒有帶走她的顏值，那曼妙的身材也是讓現在很多年輕人羨慕不已。然而這些並不是天生的，是劉嘉玲後天的努力得來的。她曾說過自己已經二十年沒有吃過晚飯，哪怕出席晚會也只是象徵性喝點紅酒。不僅不吃晚飯，劉嘉玲每天還會堅持運動，健美，這樣的劉嘉玲怪不得能把我們的梁朝偉男神牢牢的套住。
在最近熱播的《中餐廳》中，一展廚藝的性感女神舒淇，給外人的形象永遠都是一位身材、容貌、氣質俱佳的女神，貌似沒有見過她過於豐滿或者蒼老的樣子。在《中餐廳》中舒淇也是吃的很少，並且很少吃特別油膩的東西，晚上更是不吃任何東西。在舒淇接受採訪的時候曾說過，她不敢胖，胖對於她來說就是犯罪。可想而知女星對自己的要求是多麼的嚴格。大家都羨慕女明星們的身材，我們其實也可以通過合理的膳食來達到瘦身的目的，小編在這裡給大家推薦一本書，通過合理的飲食來減肥，感興趣的小夥伴可以看看哦！
《瘦身男女》中鄭秀文肥胖的形象和現實中的鄭秀文安全是兩個人，鄭秀文對自己的身材要求是非常嚴格的，在過年的時候鄭秀文也不敢放肆的吃東西。其實鄭秀文已經很瘦了，沒必要再這樣苛刻了。可鄭秀文自己並沒有這樣覺得反而還各種加大健身的力度，真的是很可怕呀。
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楊冪也是圈中身材完美的一位女星，她的演技我們先不說，但從身材單方面來說，她的身材是那種瘦中有肉的代表，比例看上去十分的舒服，加上她的大長腿更是加分。楊冪也不是吃不胖的，只是她害怕胖，她自己說不敢想象自己胖的樣子。
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明星給我們帶來他們最好的樣子，也因此在背後付出了許多。看了以上這些明星為了瘦身做的事情，是否激起了你瘦身的鬥志呢?
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