天氣轉冷，空氣中的溼度減低，或暖氣的使用都會引起皮膚乾裂。
線條狀裂口
腳後跟乾裂，實際上是一種皮膚病的體徵，它是指皮膚上的線條狀裂口。皸裂可深達數毫米，直到真皮，因而常伴疼痛和出血。如果遇到真菌感染，可繼發紅腫和化膿。
解讀
中醫認為，手腳皸裂的發生系肌膚驟然被寒冷風燥所逼，導致血脈阻滯，肌失濡養，皮膚遂漸枯槁，促成皸裂。
被寒冷風燥所逼
乾裂的原因
◆體內、體外的水分補充不夠。
◆皮膚的油分減少。不能保持水分不喪失。
◆泡腳的水溫太高，時間又太長。
◆日曬、風吹，或是在冷空氣中太久。
◆鹼性過重的洗澡肥皂亦是皮膚乾燥的一個主因。
◆飲食不當。
皮膚不能保持水分
用藥選擇
治療這種腳裂最好的方式，就是採用安全有效無副作用的純中藥膏療法。曾經在《臨床皮膚學》和《中國健康雜誌》當中刊登過的“裂倍寧”，是採用多種名貴中藥草精華製成，針對腳裂，深入滲透潤養肌膚，治癒效果顯著，作用溫和不刺激。目前除了實體店有售之外，網上也容易找到，十分的方便快捷。現在，還有送腳跟保護套。
針對腳裂，深入滲透潤養肌膚
腳裂補救
◆撲充室內的溼度，如降低溫度、使用加溼器。
◆避免常洗熱水澡及使用鹼性太重的洗澡肥皂。
◆避免日曬、冷空氣、強風。
◆避免厚重、毛料及發癢的衣服。
◆注意飲食，大量飲水。
多喝水
飲食調理
在飲食上多吃含有維生素A的食物，因為維生素A有保護皮膚、防止皸裂的作用，含維生素A較多的食物有胡蘿蔔、菠菜等。
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