咽喉腫痛乾澀發癢?交給穴位按摩搞定

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咽喉腫痛是一種最常見的病症,它多發於一年中的寒冷季節,感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。主要症狀表現為赤腫疼痛、吞嚥困難、舌紅苔黃、聲嘶,病毒、多因細菌、過敏反應、灰塵、煙、廢氣等所致。有人為了治療本病症,吃藥、打針、輸液,其實沒有那麼麻煩只要按摩下面的穴位就行了。

咽喉腫痛乾澀發癢?交給穴位按摩搞定

咽喉腫痛檢查

1.按壓天突穴

位置:在頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。

手法:用食指按壓天突3分鐘,力度以感到酸脹為宜。

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天突

2.按壓人迎穴

位置:在頸部外側,自喉結向左右兩側用除拇指外的餘四指併攏比四橫指處取穴

手法:用拇指和食指同時按壓兩側的人迎1-3分鐘。

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人迎

3.按壓魚際穴

位置:側掌,於第1掌骨中點之手背皮膚與手掌皮膚交界處取穴。

手法:用拇指指端按壓魚際3分鐘,力度適中。

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魚際

4.點揉照海

位置:在踝區,內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中。

手法:用拇指指端點揉照海3分鐘,力度以產生酸脹感為宜。

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照海

按摩穴位屬於綠色的療法,可能效果上比較慢,一定要堅持按摩才有效果。並且多喝溫開水,有助於保持咽部的溼潤。


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