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如今的时装行业发展的非常红火，各种风格、各种款式都被设计师们创造出来，人们也都可以穿到自己喜欢的衣服。但是想要驾驭不同风格的服装，就必须拥有一个完美的体型，毕竟瘦瘦的人穿什么衣服都好看。小编今天要给大家说一位圈内身材极好的女艺人，身材超级纤细，我们看看她是如何保持的。
这位从来都没发胖过的女演员就是周冬雨。一提起周冬雨，给大家的印象就是小小的、瘦瘦的，非常甜美可人。小编之前感到很意外，因为她的体重不足八十斤。但看了她的晚餐，就感觉非常正常。在吃晚饭的时候，周冬雨只喝一杯苦瓜汁，大家都知道，苦瓜汁能够促进身体油脂的分泌，可以达到非常好的效果。苦瓜也能，它里边含有很丰富的纤维、维生素，可以让皮肤看起来更加有光泽。
喜欢周冬雨的人都知道，她的皮肤超级好，又细又白。周冬雨的早饭也经常喝用芹菜榨的汁，芹菜也是一种很好的蔬菜。对减肥很有利，因为它里边含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助我们排除身体的垃圾东西。网友们看到她的菜单之后，纷纷示：我们还是继续胖着吧。每当小编看到汉堡、奶油蛋糕、寿司、炸鸡、奶茶等等食物时，就会抵不住诱惑，一定会开始大吃一顿，直到吃撑。但周冬雨却有着极好的自控力，她在下午5点之后，任何东西都不会摄入。
我也终于明白了周冬雨不会胖的原因，毕竟她从来不吃夜宵，也能够很好的抵住那些美食的吸引。 周冬雨只是平时比较注重饮食习惯，对于那些好吃的食物她也会偶尔吃的，给自己一个放松的机会。因为私下里的周冬雨，也是一个很喜欢吃的。但和我们不同的是，周冬雨能够把握好那个度，对于自己喜欢吃的食物，吃一点就会停止，而吃们却会吃到吐。并且周冬雨最喜欢吃的东西是蔬菜和水果，而不是那些不健康的垃圾食物。对于每个人来说，多吃水果都是很好的事，我们都要学习她尽量少吃垃圾食品。
周冬雨还说她有肠胃疾病，因此需要更加的注重饮食，不能吃那些油腻的和辛辣的，并且她很难吸收摄入食物的营养，所以周冬雨就是那种吃不胖的人。但小编感觉，大家还是要注意身体健康，不能因为减肥这个事情，把自己的肠胃搞坏。无论怎么来说，拥有一个好的身体才是重要的事情。总的来看，想要拥有一个好的身材。就必须管住自己的嘴，尽量避免摄入那些高热量的东西，平时把主食换成粗粮，多吃水煮菜，少吃那些含油量大的东西。还有多走路，有条件的话去健健身，或者跳跳绳。因为运动对每个人来说都是一件很好的事。大家一定要向她学习哦。
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