一馬平川555
記得在剛畢業時，一個人在大城市裡打拼，遠離父母親人，孤獨無依，那時的感情又是一片空白，所以就常常一個人在租住的房屋裡暗自垂淚，自顧自憐。慢慢發現，這樣容易讓一個人悲觀而又敏感，儘管有書的慰藉，但畢竟少了人間煙火的熱鬧，所以，有一種冷漠荒涼從心底暗暗滋長，日子久了，就難免孤僻失意。
這不是一種好的狀態，於是，就故意讓自己融入人群，參加健身操，舞蹈隊，或約同事朋友逛街吃飯。除了工作之餘，儘量不讓自己獨處，慢慢的心情和性格都活躍起來，最終走出了那一段情緒的低落鬱悶。
所以，以我個人的經歷，我感覺處境的孤獨容易引發性格的孤僻，這時候要避免孤獨。
另外一種是心靈的孤獨。在喧囂忙碌的日常工作和生活中，每天的事情被安排得滿滿的，各種瑣碎與不可推脫的責任常常讓我們應接不暇，馬不停蹄。而當走在車水馬龍的街道，或摩肩接踵的人群中時，又常常有一種莫名的孤獨油然而生。這種孤獨是心靈的孤獨，是家人朋友誰也給予不了安撫的靈魂深處的孤獨。因為，每個生命都是一個獨立的個體，都有對人對事，都周圍的一切所形成的一種自己的看法和觀點，當思而不同時，可以和諧共處，卻保持著自己心底的吶喊。那麼，每當這時，便會獨自一個人走走看看，來一段自己和自己的心靈對話。又或者一個人捧起一本書，和書一起遨遊於茫茫塵世，體驗那一瞬間突然心有靈犀的玄妙與默契。
不論是怎樣的孤獨，處境的或是心靈的，都要懂得擺脫孤獨，又有懂得享受孤獨。當孤獨破壞了心情時，就要想法設法去擺脫。當孤獨愉悅了心情時，又要靜靜地去享受這一份孤獨。
木蘭農場
首先搞清什麼是孤獨？一個人獨處不一定是孤獨，處於人群中無人與你交流也是一種孤獨。也就是說，孤獨來源於自身的心境。
當一個人無所思，無所事，無所求，對生活失去夢想，極力迴避現實的時候，孤獨容易找上你了。
解決方法：先定一個目標，一個小目標，自己努力後可以實現的目標。愉快地走出家門，和熟人打個招呼，找個聊友侃上一會。
還可以帶上手機，有單反像機更好！拍攝幾張周圍的環境，你會發現周也原來有好多美景！
最後，還可以帶上家人看上一場電影，回家後，孤獨什麼時候消失了，你根本不知道！
走出去，放開心胸，快樂一定會來找你哦！
江淮工作室
每次感到孤獨的時候，我就會跑步或健步走。年輕時，跑步居多；現在人到中年，健步走居多。健步走被世界衛生組織推崇為世界上最好的運動。確實，健步走不需要任何器械裝備，不需要專門的場地場館，男女老少皆宜，體胖者瘦弱者都適合。健步走的健身作用，每人都非常認可。可我的經驗是，健步走的時候，還能促進人的情緒集中，保持專注力，使人能夠很快地從孤獨、失落、焦慮、煩躁等負面情緒中解脫出來。另一個感受是，我在思考什麼問題的時候，喜歡健走步，而且總能形成清晰的思路，特別適合構思詩詞歌賦之類需要高度凝鍊、簡潔和飽含情感的短文，歷史上曹植的七步詩就是最經典的案例。
qiyujun1228
孤獨，個人認為是一種心情。當你失落無奈的時候;當你無助的時候;當你缺少信任，缺少心靈共鳴，不被理解的時候，孤獨感就會湧上心頭。這時候不要跌落在所謂的“孤獨”悲觀的深淵中，應該做的，就是反省自己，為什麼會出現這樣的局面，我們如何和別人，起碼是和親近人，身邊的人建立一種“鐵”的關係。同時，不被別人理解，我們可以換位思考，試著去理解別人，包容別人，幫助別人。
也許有人認為，一個人的獨處才是孤獨。我倒是不完全贊同，即使你和一群人在一起，如果你不合群，與大家沒有共同話題，沒有共同愛好興趣，你仍然會有孤獨感。如果獨處算是孤獨，我倒是很享受這種孤獨，可以靜靜的思考，領悟，可以做自己想做的事情而不被打擾。
隨著年齡的增高，似乎已不再優秀，曾經的“輝煌”一去不返，看著年輕的弟妹們和下一代都比自己混得好，欣慰的同時，也有一種不甘落後，不服輸的信念。他們忙著事業，我就用業餘時間，提高自己的素養和生活質量。這不，最近自習寫字，感覺進步還是蠻大的，因為想有些效果，所以一直堅持，甚至感覺時間不夠用，那還有心思去“孤獨”呢？
一個人無所事事的時候，少看一些心靈雞湯，少聽一些悲傷情歌，看看書，喝喝茶，放點輕鬆愉快的音樂，或者做一些健康的娛樂活動。如果條件允許，甚至可以去學習一些能夠豐富生活的技能。說句難聽的話，孤獨是“閒”出來的，你“忙”的時候，孤獨自然就遠離了。
120675091遠航
感到孤獨，我會寫美文，剛寫的
時光，從指縫漏走
不懂光陰荏苒，再回首，銀杏落一地
失寵的葉子由老綠變成或黃或焦糖，淺吟著憂傷的蘇打綠，莎莎莎飄落於地上
與涼都結緣六載，憶不盡的喜哀
夕陽西下，寒煙深處，漫步街頭，以行者的姿態，只以平和，淺笑，問好一米陽光，鞠一捧碾金的軟香，渾然，歲月靜好。
泛愛之子
一直看書再看書，直到睡著
wp半暖半涼伴一生
我毎時每刻都是在孤獨中度過的，這樣的生活狀態已經三十多年了。以前，我在工作之餘看書、寫字、手工縫製鞋墊、衣服等。後來有了智能手機，我就看手機裡的文章，或者對對聯、回答問題等。業餘時間基本都是這樣過的。
四華545
一般要看當時的心情和處境～如果在寂靜的夜晚，心情比較平靜一般會聽歌～如果很煩躁的時候，大學的時候去跑步，現在基本找人一起喝酒。不過，我個人感覺孤獨的時候千萬別一個人待著。一方面很容易胡思亂想，另一方面內心無法釋放，搞不好容易得心理疾病。
淡墨輕訴
·學會孤獨是每個人的必修課，常年在外打工的兄弟姐妹們你們孤獨嗎？答：應該都有典吧！孤獨的時候心情低落，寂莫又難熬。有黯然淚下的感受。太煩的時候出去跳跳舞。看螞蟻上樹，晚上散步打拳，賽跑。數星星等等。孤獨並不可怕，慢慢習慣就好了。要學會孤獨，享受孤獨。
用戶6905800312814
孤獨是一個人非常無聊的感覺，調整自己心態，自己去找點事情做，可以和朋友聊天，走走街方鄰居家轉轉，跳廣場舞等等……
