很多健身愛好者都有一個睡在健身房裡的夢想，都想打造一個專屬於自己的私人健身房。但是在添
置健身器械的時候，買來的器械作用雞肋。比如仰臥板和跑步機，買來不光佔地方，而且功能單一，不能達到練遍全身的目的。
如果你也碰到這一種困擾，想要自己打造一個稱心如意的家庭健身房的話，買下面這三種器械就夠了。
一、臥推床
臥推床功能最為強大，臥推時候可以練胸肌，可以作為槓鈴划船練背的支撐板，也可以在上面練腹肌或者腰部。
在選擇的時候儘量選擇可以調節角度的多功能臥推床，投入大概在500元左右。這是家庭健身必備器械。
二、深蹲架
深蹲架的作用就是放置槓鈴，比如你臥推的時候，如果想要挑戰大重量，那你必須要有深蹲架，否則槓鈴就會把你壓實不能動彈。
深蹲架可以選擇綜合深蹲架，帶有四方架和限位扣的那種史密斯深蹲架儘管稍貴一些，但是功能性非常強。投入大概在4000元左右。
三、龍門架
龍門架就是繩索訓練組合，如果進行常規訓練，上面所講的兩種器械已經足夠了，但是如果想要讓訓練深化，想要嘗試更多訓練方式，龍門架必不可少。
像什麼高位下拉練背，繩索夾胸練胸，屈臂下壓上抬練手臂，龍門架顯然更有優勢。龍門架價格比較貴一些，功能完善的龍門架價格在10000元以上。
在購置上面這三種器械的時候，一般商家會配套送你槓鈴和啞鈴。藉助這三種器械，你就可以練到全身的肌肉，功能性非常強大。
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