隨著氣溫逐漸轉涼，家中寶寶也變成“鼻涕蟲”了。寶寶鼻涕一直流流流，家長一直給擦擦擦，搞得寶寶鼻子周圍的皮膚擦破了，鼻子也紅腫了。到後來，寶寶連擦鼻涕都很抗拒。
寶寶經常流鼻涕不僅不衛生，還容易引發其他健康問題。很多媽媽都想搞清楚寶寶老流鼻涕到底是什麼原因，如何護理可以減少這種情況發生呢？小編下面帶媽咪們一起學習一下。
寶寶流鼻涕五大原因
你家寶寶屬於哪種？
1、哭鬧
都說小孩臉一會一變，生活中寶寶哭鬧也是常有的事。哭鬧很容易導致寶寶流鼻涕。如果你家寶寶是哭鬧導致的短時間流鼻涕，家長不用擔心，讓寶寶喝點溫水即可緩解。
2、感冒
寶寶感冒也會流鼻涕，一開始寶寶的鼻涕呈清水樣，3-5天后漸漸變為膿鼻涕。隨著感冒痊癒，鼻涕會逐漸減少。媽媽嘗試給寶寶熱敷、墊高枕頭、多喝溫水，讓寶寶舒服些。
3、過敏性鼻炎
如果寶寶經常流清水鼻涕，量很多經常打噴嚏，鼻子有癢癢的感覺，寶寶忍不住去挖鼻子，有可能是得了過敏性鼻炎。爸媽們要儘早帶寶寶去醫院就診，不能自行用藥。
4、缺乏維生素
寶寶經常流白鼻涕，可能與缺乏維生素有關。及時給寶寶補充維生素，日常生活中媽媽平時可給孩子多吃一些維生素豐富的食物，像菠菜、胡蘿蔔、雞蛋等，保證營養均衡。
5、冷空氣刺激
當呼吸道遇到寒冷的空氣，身體產生了自我防禦。和汗液、眼淚一樣，鼻涕是調節體內寒熱的一種方式。寶寶如果只是流鼻涕，沒有其他不舒服的症狀，家長就不必擔心。
家有“鼻涕蟲”，爸媽這樣巧護理
鼻子做做熱敷
寶寶鼻孔被鼻涕堵住時會導致呼吸不順暢，媽媽可以用溼熱的毛巾，在寶寶鼻子上進行熱敷，敷的時候動作要輕柔。當鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會通暢，黏稠鼻涕漸漸會流出來。
保持室內溼度
冬天天氣寒冷乾燥，寶寶鼻腔也會很乾燥。因為寶寶對外在環境和空氣刺激很敏感，所以會感覺鼻腔很不舒服，爸媽們可以在家中備有一個加溼器，以此保證室內的溼度適宜。
睡覺墊高頭部
寶寶長時間鼻塞和流鼻涕嚴重影響寶寶的睡眠，這時候家長可以在寶寶睡覺的時候用毛巾對摺兩次墊在寶寶背部和頭部下面，這樣可以稍微緩解鼻塞症狀，使寶寶呼吸順暢一些。
增強抵抗力
寶寶成長髮育階段，自身抵抗力發育不完善，飲食多樣營養均衡可以提升寶寶抵抗力，其中，蛋白質、乳製品、魚蝦、蔬菜、水果和菌類適量多吃，還可給寶寶服用益生菌飲品。
經常清洗鼻子
經常用生理鹽水清洗鼻子，可以使細菌附著的機會減少。冷水洗臉的同時，鼻腔血管由於寒冷刺激而收縮，鼻部血管的彈性和鼻黏膜的耐寒能力提高了，對寶寶健康有一定好處。
適當戶外鍛鍊
不能因為天氣寒冷就把寶寶關在屋子裡，適當走出室外，讓寶寶身體和呼吸道都接觸冷空氣洗禮。戶外散步、踢球、跳繩都是很好的鍛鍊方式。在9點-16點間進行最適宜。
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