孩子上課愛走神?18個日常小遊戲,有效提升注意力

不管是從前還是現在,每位父母對於孩子的課堂表現和上課情況都持以非常高的重視。

因為上課注意力不集中是大部分孩子學習問題的源頭,後續的連鎖反應就像水流一樣,對孩子未來的影響是蔓延式的惡性發展。

那麼面對孩子上課走神分心,父母該怎麼做?

其實我們生活中有很多日常物品,只要父母們善於運用,能夠輔助提升孩子的注意力,改善孩子上課走神分心的情況。

1

連續豎硬幣

孩子上課愛走神?18個日常小遊戲,有效提升注意力

家長和孩子分別手拿相同數量的硬幣,然後一起開始豎硬幣,看到最後誰先豎完。

不僅可以提升孩子的注意力,也能很好地鍛鍊手部精細動作及控制力。

2走迷宮吃豆子

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可以打印一張迷宮圖案,然後把豆子擺到迷宮通道各處,給孩子一個薄壁的小杯子,讓他從迷宮的入口開始,推著口朝下的小杯子往前走,並把沿途的豆子都“吃”到“肚子”裡。

家長要把握好難易程度,既要激發孩子挑戰走迷宮的積極性,也要讓孩子獲得成功走出迷宮的喜悅。

這個遊戲不僅可以鍛鍊孩子的注意力也能很好的加強孩子視覺空間感。

3A4紙折簡單造型

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將一張A4紙對摺均分為兩半,家長手持一半折出飛機、青蛙等簡單造型,同時指導孩子也用另一半折出同樣的造型。

這個遊戲不但有助於孩子注意力,視覺記憶,手眼協調等提升,無形之中,也會提高孩子的學習能力。

4棉棒點點畫

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需要準備的材料包括水粉顏料、棉籤、彩色卡紙。用蓄水性極好的棉籤當畫筆,蘸蘸顏料,用對稱規整的點點來創作各種圖案。

在畫點點的時候,不僅提升孩子的視覺注意力,同時還可以培養孩子們的想象力、創造力和佈景的能力。

5西芹畫

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先在白紙上畫一條魚,然後在水粉顏料中適量加水,按一定比例調兌。將西芹一瓣一瓣的掰開,蘸上不同色彩的顏料印在魚的身體部分。

在孩子塗抹的過程中,不僅提升孩子的注意力同時還能提升孩子的創造力。

6麥片盒子拼圖

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將麥片紙盒剪下,依孩子的能力水平將盒面剪成多張紙片進行拼圖遊戲。

拼圖遊戲需要高度集中注意力,喜歡拼圖的孩子,有時能達到十分入迷的程度,可在相當長的一段時間裡持續研究、拼搭。

拼圖的難度要逐漸加大,要讓孩子有成功感,才能保持他對拼圖的熱情。

7數學運算塗色

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塗色可以提升孩子的注意力。在塗色的過程中,孩子不僅鍛鍊了手部肌肉,還培養了對色彩的辨別、使用和審美的能力,同時孩子的思維力、觀察力和創造力也都能得到提高。

可以上網下載打印相類似的塗色卡片,讓塗色與數學運算結合在一起,不僅提升了運算的能力還培養了孩子的學習興趣。

8多米諾骨牌

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這是一個較難完成的平衡、專注、距離、知覺綜合訓練遊戲,孩子在這個訓練中提高了手眼的協調性和手控制能力。

孩子從推倒骨牌的一瞬間可以得到快感,而為了這一短暫的快樂要付出很大的努力,在搭的過程中不小心就會倒。

孩子的注意力就是在“堅持一會兒”中磨練出來的。

9玩撲克牌遊戲

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取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列於桌上。如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5、選取一張要記住的牌。如梅花2,讓她盯住這張牌,然後把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然後,讓她報出梅花2在哪兒。

這個遊戲可以鍛鍊孩子的注意力和快速反應能力。非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。

10鐘錶訓練

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讓孩子拿一塊鐘錶,看它1分鐘的走動,假如1分鐘內注意力沒離開秒針,就延長觀察的時間到兩三分鐘。

等到確定了注意力不離開秒針的最長時間後,再按此時間重複三四次,每次間隔時間10—15秒,若能將注意力連續集中5分鐘,就已經是不錯的成績了。

11行走軌跡

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父母在地板上貼出任意的幾條路線,讓孩子們按照軌跡去行走,可以培養他們的平衡能力。也可以用吸管吹球,讓小球按照軌跡行進,也是非常好玩的遊戲。

不僅提升孩子的視覺注意力還能提升注意力的穩定性。

12瓶子裡的回形針

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準備塑料瓶、水、回形針、磁鐵。家長可以先把回形針裝在塑料瓶裡,裝滿水,讓孩子用磁鐵沿著塑料瓶,吸附回形針。

在遊戲過程中,可以與孩子進行比賽,看誰一次抓到的回形針多。

這是一個需要注意力和耐力的遊戲,簡單易操作,非常適合訓練孩子的注意力。

13牽引箱

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準備的材料,只需剪刀、粗線、透明膠即可。利用隨處可見的牛皮紙板,在紙板上戳孔,形成一個牽引箱,讓孩子進行盯點牽線,完成牽引箱中的所有穿孔。

面對紙箱上密密麻麻的小孔,小朋友想順利穿完可要集中精力。遊戲過程中不要打擾他,維持更長時間的專注。為了更容易穿,可以在繩子頭上貼上膠紙。

14易拉罐疊疊高

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可以一家人一起玩這個遊戲,用易拉罐或紙杯玩疊疊高,看誰疊的最高。如倒下則重新疊,以一分鐘為限。

這是一個需要注意力和耐力的遊戲,簡單易操作,非常適合訓練孩子的注意力。

15看圖片記憶

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利用家裡的大紙板,在紙板上貼上有趣的圖片或者是家庭照片,限時讓孩子用1分鐘記住圖片中的內容,比如圖片中男孩的褲子是什麼顏色的? 桌子上有幾個杯子?

孩子在1分鐘內集中精力去觀察記憶圖片中的信息,不僅可以提升注意力,同時還可以培養短期記憶能力。

16方糖會畫畫

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準備材料方糖若干、一個白瓷碟、一盒水彩顏料、一支筆刷。用筆刷蘸取喜歡的水彩顏料,塗抹在方糖上,可選用多種顏色自由搭配。在碟子中倒入少量水,放上塗抹過顏色的方糖。

方糖在水裡慢慢溶解,連同上面的顏色一起向四周擴散。孩子在畫及觀察慢慢擴散的過程中有效地提升了注意力。

17頭頂作畫

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可利用生活中的一次性紙盤及畫筆就可以玩此遊戲。在遊戲前,可指定孩子畫規定的動物,讓孩子將紙盤放在頭頂,用筆在紙盤上畫你所規定的畫。

因為看不到自己所畫的東西,所以孩子要集中注意力在自己的畫筆上,同時還要保持平衡,在這過程中則就有助於孩子更加專心。

18光盤套棍

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用細的木棍或筷子固定豎立在地面上。遊戲開始,手持光盤,從眼睛的高度一個一個地往筷子上套,使筷子穿過光盤中間的小孔。在規定的時間裡,套中數量最多的為贏家。

這個遊戲有點像小時候玩的“套圈”的遊戲,十分鍛鍊孩子的專注力,但也不宜長時間玩耍,也可以在遊戲中跟孩子比賽,看誰在一分鐘內套得最多。


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