歌唱能養生嗎？
養生包括四個方面，一是健康，二是快樂，三是祛病，四是長壽。歌唱讓人快樂，快樂的人多健康，這和養生沾點邊，但歌唱能祛病，讓人長壽嗎？
山東衛視播過一期節目，一位孩子的媽媽不幸成了植物人，孩子的爸爸每天給昏睡的妻子唱歌，幾年後，終於把妻子唱醒了，而且執意又懷上丈夫的娃，為感謝他的愛心，說要生一個女兒將來好照顧他。這可是現代醫療手段束手無策的“絕症”，居然歌聲能讓她“死”而復生。節目中坐輪椅的她還與丈夫合唱了一首《知心愛人》。
在我每天唱歌的地方——北京玉淵潭公園至少有四個合唱團，參加合唱的多是老頭老太太，有的身患各種老年性疾病，我問過他們當中的一些人，唱歌有效果嗎？他們有的說病好了，有的說病還在，但能控制住，且吃藥打針漸少。
還有一些每天跟我學唱的人。“南苑李”已經5年以上沒吃過藥打過針，有時有點感冒靠自身免疫力就扛過去了。“眼鏡白”長年中耳炎，不到一年，好了。他以為唱歌像服藥，病好了就不用服了，他不唱了，結果中耳炎又犯了。又找我，我跟他說：唱歌養生是終身制，不能病好了就停。他聽勸又唱上了。2013年秋天我見他問：“中耳炎又犯了嗎？”他說：“這回一直堅持著每天唱歌，再也沒犯。”
還有一個愛穿紅衣服的老太太，也就一米五多一點，70多歲，每天繞湖邊走邊唱，從沒病過，且頭髮大半是黑的。
一個和姓老太太，快80歲了，12年前乳腺癌，手術後天天唱《天路》，上個月我問她身體狀況，她說：“再也沒復發和擴散。”
中國合唱協會理事長男中音歌唱家田玉斌跟我說過，上海復旦大學一家附屬醫院做過一項研究，找了兩組同齡老年人，一組像平常人一樣生活，一組是老年合唱團成員，進行各種生化指標比對，結果是老年合唱團成員的身體狀況大大優於沒有參加合唱、不唱歌的人。田玉斌說，現在他們正在研究歌唱為什麼能有這麼奇妙的養生功能。
我查了一些專業的歌唱前輩，看看他們的壽命有多長。
趙元任，語言學、哲學、物理學、數學家、作曲家，一般人只知道他寫了藝術歌曲《教我如何不想她》，卻不一定知道他也擅唱歌。早年在美國還唱過威爾第的歌劇《阿依達》，還是合唱團的指揮。他唱歌的習慣一直保持到晚年，他活了90歲（1892年11月3日生，1982年2月24日逝）。
趙梅伯，歌唱界的前輩，活了90多歲。
喻宜萱，女高音歌唱家，活了97歲。
郎毓秀，女高音歌唱家，活了96歲。
蔣英，女高音歌唱家，錢學森夫人，活了90歲。
周小燕，1917年1月5日出生，她已經97週歲。近百歲的周小燕還在教學的第一線上，還穿高跟鞋在舞臺上打旋。
還有厲害的呢！合唱指揮家馬革順今年101歲，且身體健康思維正常。2013底還在天津上臺指揮合唱。
有人說，這跟唱歌有什麼關係？作為一個合唱指揮，馬革順從呼吸支持、發聲位置到歌唱共鳴，都正經學過、練過，且每天都唱。
比馬革順小10歲的嚴良堃（生於1923年12月28日）現在仍能上臺指揮。
樓乾貴，男高音歌唱家（生於1923年10月18日），年過90還唱，不過不上臺表演罷了。
女高音歌唱家王昆（生於1925年4月15日）91歲，還能上臺演唱，還當老師帶學生。
女高音歌唱家郭淑珍（生於1927年6月1日）87歲，仍在教學第一線，嗓音仍如少女般清脆。誰讓她生的日子好，兒童節保持兒童聲。
男高音歌唱家李光曦（生於1929年12月15日）在電視綜藝節目中還能唱。
郭蘭英（生於1930年6月15日）84歲，男高音歌唱家郭頌（生於1931年10月12日）83歲，男高音歌唱家胡松華（生於1932年1月24日）82歲，還能在舞臺上唱。
男中音歌唱家劉秉義（生於1935年6月4日）79歲，還能在北京音樂廳的舞臺上開一場個人獨唱音樂會，連續唱十多首歌。
女高音歌唱家葉佩英（生於1935年7月4日）79歲，男高音歌唱家姜嘉鏘（生於1935年10月30日）79歲，女高音歌唱家於淑珍（生於1937年2月5日）77歲。
女高音歌唱家才旦卓瑪（生於1937年8月1日）77歲，男高音歌唱家吳雁澤（生於1940年3月23日）74歲，男中音歌唱家楊鴻基74歲，這些七零後的歌唱家還是舞臺上的活躍分子，趕上節日、紀念日還要趕場呢！
我問過周小燕：“為什麼您能健康長壽？連80歲後大腿骨折都能很快恢復？”（一般這把年紀的人遇到這樣的骨折有可能永遠癱床上，甚至會要了命。）周小燕說：“我每天唱歌，不唱教學生也要示範、練聲，這就等於是練氣功了。中國古代不就有練氣功長壽的人嗎？”
周小燕將意大利美聲唱法和中國古代氣功相聯繫還真不是硬接。我是研究中國古文字的，我創了一個學說，叫“漢字基因學”，其核心理論就是每個古老的漢字都承載著字前史先民的智慧。
比如“永”字，甲骨文是流水的象形，“永”加一個“口”是“詠”，表達歌唱，且歌唱似水長流。“永”加“肉”（月），成“脈”，“脈”是人身體裡流動的水，如血管裡的血液，經絡、中樞等，都可以看成是“永”。“詠”和“脈”都有“永”，這意味著“詠”和“脈”有一種內在的關係，簡單地說，就是你歌詠，必然會促進你脈絡的正常循環。舉個表面我們能看得見的現象：歌詠的人，除了身體發熱外，臉、頸還會紅，有的眼睛變得水汪汪的。
脈絡循環正常的人，內分泌一定正常，免疫系統也是強大的，這樣的人當然健康長壽了。還等什麼，趕緊唱吧！從明天開始，不，從現在就開始。
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