東家
感覺壓力大一般沉寂到遊戲的海洋，在pk中暫時忘記一切，pk輸了就打開今日頭條看搞笑小視頻也能忘記一切煩惱，但是過後還是要面對現實，做人還真不容易。
男人要愛老婆96509975
看看電影聽聽歌，或者睡一覺
山珍野味
薩爾斯堡的天空
先確定下壓力來自哪裡，學業上的壓力？工作上的壓力？還是人與人交往的壓力？不妨冷靜下來，不要把自己陷入焦慮之中。
可以與朋友傾訴，共同分析原因；可以一個人靜靜聽聽歌，想想問題出在哪；可以吃東西看電影，放鬆心態，不要一直執拗其中；可以去K歌，撕心裂肺，擾人的負面情緒先吼出為快；。。。
總之，先清理好自己的情緒，然後面對壓力迎難而上，制定小小計劃，一步一步，解開它，戰勝它。
赤血丹心993
一開始是忍
然後再忍
然後就一個人哭嘛。哭了後就好了
華威粘結劑
聽幾首自己喜歡的歌。要不然從l數到1百。重複數。壓力就減了。
龜背竹1
知道對自己不好，有時候就聽聽音樂，去外面走走，有的時候壓力大的話就去打打球一會就沒事的。最主要看個人心態，不要被壓束縛，要去釋放，更好管理自己面對的事
拂滴
現在社會發展情況，基本可以判斷為高節奏，之前目前我們國家是高節奏，同時伴隨著攀比風盛行，個別領域誠信喪失，無形增加每一位個體的生存壓力，解壓方法看個人，我一半進行如下操作
1 運動，進行一些劇烈運動可以忘掉壓力因素。
2 看電影，故事情節比較好的電影，可以成功吸引注意力。
3 找朋友聊天，談天談地，很有效。
4 一些不倡議的習慣也可以，如，抽菸等
A大漠飛雪A
我是通過音樂解壓 旋律 音符 那感覺很好
南區鳥
去蹦極，跳傘，然後走一次張家界的玻璃橋，你會發現任何事情在生死麵前都不值一提。
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