大家好，我是好物收割机妆小妹。
群里的老粉都知道，我一直推送
护肤要内外结合，除了涂在脸上的护肤品，吃进嘴里的也是很重要的！无论是控油、祛痘，还是美白消脂都可以通过喝的来解决。
最好的皮肤补水方法就是一天喝它个几杯水，多喝水身体好，道理我们都懂，但就是懒得喝啊（而且白开水不好喝）
今天就要给大家安利一些好喝，不发胖的健康饮料，多一点滋味可以让自己更加主动，也更爱喝水哦~
祛痘 —— 胎菊
胎菊，就是含苞待放的菊花，听说去就很美，喝起来更美。据说连菊花的花蜜一会一起包在里面
，喝起来一股淡淡的清香，真的棒棒哒。
有
痘痘一般都是因为火气过旺（哈哈广东人的说法），胎菊可以清热下火，但没有已经开了的菊花那么凉，温和一点，不用怕喝了以后会M痛（怕M痛的可以加上枸杞一起泡，喝完气色更好哦）
泡开之后是这样的
，一朵朵花在杯子里绽放~看着心情就好。
秋冬快到了，又到了火锅季了，吃完麻辣火锅之后喝一杯胎菊，第二天不怕喉咙痛+爆痘~据妈妈说胎菊还能明目，熬夜后喝也是极好der
安利一下艺福堂，很多年前就开始做茶叶电商，我记得我当年（暴露年龄）知道它的时候，它是中国最大的茶叶电商出口商。
我喝它家的各种茶很多年了，尤其喜欢它家的菊花，在家附近的药店里买的菊花都有一股硫磺味，它家的就没有，还特别清香。我超讲究的爸妈喝了这个，再也不去药店/茶店买菊花了，就买他家的！
没收广告费，我也很想收
不用钱，给我寄一箱胎菊就好了。
刚好它们在搞活动，25块一罐！便宜到哭，即使我原来那罐还没喝完也买了。
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如果你真的懒_(:з」∠)_到极点，连泡茶都懒得泡了，还可以试试这款来自意大利的
美林菊花晶。
美林其实是一个婴儿辅食品牌，他们家的菊花晶基本是意大利的宝宝都喝过的，据说可以舒缓情绪，敲好喝，而且给宝宝用的产品都是特别安全的，就是喝个放心。
不过里面的成分不是胎菊，是洋甘菊，同样可以明目、去肝火、祛痘，吃辣or
熬夜爆痘喝这个特别适合。懒人必备，加点热水马上就可以喝，而且还不会有菊花容易有的苦涩味，有种在喝菊花里面的蜜的感觉。
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控油 - 豆浆
油皮真的很难受，再怎么控油始终还是会出油，不仅油，毛孔还大，皮肤粗糙得不要不要的_(:з」∠)_
其实，我上次去一个研发护肤品的博士沟通时，他谈到其实比起水乳霜等等，洗面奶才是控油效果最好的
你的水乳+妆前的控油效果可能还比不上用对洗面奶。
而除了用和涂在脸上的东西以外，豆浆可以说是最控油的了。我们的出油是由天气环境、基因，还有激素影响的，其他的条件难以改变，激素分泌是相对容易调节的了。
我们每个人体内都有雄性激素和雌性激素，雄性激素分泌得越多，皮肤也就越油，越粗糙（大多数男生皮肤粗糙的原因），相对雌性激素多了，雄性激素就会变少，皮肤也会变得更细腻。
多喝豆浆可以促进雌性激素的分泌，不仅控油，皮肤也能变得更白嫩，想想豆腐西施，那皮肤就是吃豆腐吃出来der
我是中性皮，但你懂的广州的夏天你十个人就不可能不出油，所以这个夏天我就狂喝豆浆，一开始还没什么感觉，突然楼下卖早餐的店不卖豆浆了，我停喝了一段时间额头开始狂冒油，只能乖乖去找一家店买豆浆了。
这个就不安利产品了，自己买个豆浆机煮豆浆，或者去楼下买杯鲜榨豆浆吧~
美白/去水肿 - 薏仁粉
虽然我经常给大家安利日本的薏仁水，它是真的能美白，但这究竟是不是薏仁提取物的功效，目前还是个未解之谜
而薏仁本身“美白”的概念，其实是来自于中医，古籍记载：“薏仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效。”
薏仁吃是可以利水消肿，美白祛斑，但涂在脸上嘛~目前还是一个玄学。
所以比起涂薏仁，还是吃薏仁比较有效。
安利一下薏仁红豆粉，两者结合更加消肿，长期吃皮肤白里透红的~加水冲调大概是这个样子的，不是每个人都能接受，我闺蜜就十分讨厌这黏糊糊的口感(〝▼皿▼)
牌子的话，推荐
五谷磨房或者老金磨坊，两款口感都很细腻，我一般是哪个搞活动买哪个，用在做早餐。
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减肥 - 大麦茶
大麦茶是我另外一个很爱喝的饮料，是难得的不加糖也很好喝的健康饮料。喝上去一股浓浓的麦香，有点咖啡☕️的感觉，但又不含咖啡因，不会影响神经。
最重要的是它喝起来敲解腻，韩国烤肉店都爱配这个茶，而且还可以助消化，健脾，减肥排毒。
我也经常买给我妈，据妈妈说通便效果很好~容易便秘的妈妈已经离不开它了，每天吃完饭后来一杯，快活过神仙
这个的话，还是安利艺福堂的，它家是出口韩国的，我一直在喝，记得买
袋装的，一次一袋很方便，有一次贪便宜买了灌装的，真的很麻烦，弄得我都不想喝的，而且感觉质量没有袋装的好。
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桌面好喝又养颜的饮品太多了，有时候真的让我选择困难症发作
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