葛根属豆科植物，是野葛的根， 属于解表药的一种；葛根性味甘、辛、凉，入脾、肺、胃三经。葛根的药用价值很高，葛根的食疗方法有煲汤喝或者打成粉泡水喝。
女人每天坚持用葛根粉泡水喝，身体或能收获4个好处，早喝早受益！
好处一、女人用葛根粉泡水喝有美容养颜的作用
女人之所以喜欢食用大豆，是因为大豆中含有微量的异黄酮，而经研究发现野葛中的异黄酮的含量跟活性要高出大豆。因此，女人经常食用葛根粉泡的水能美容养颜，促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性朋友焕发青春光彩。
好处二、女人用葛根粉泡水喝有效缓解月经不调
女人经常用葛根粉泡水喝可以有效改善月经不调，还能改善有些女性装环后的月经淋漓不尽现象，使白带变得很清透。
好处三、女人经常用葛根粉泡水喝有丰胸的作用
葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。因此，葛根粉对女性有调节内分泌，女人经常用葛根粉泡水喝能达到丰胸的作用。
好处四、女人用葛根粉泡水喝有改善睡眠的作用
适当补充野葛根，失眠的状况可以得到特别明显地改善。野葛根有镇静的作用，可以改善心情烦躁、心悸、潮热等症。因此，女人用葛根粉泡水喝，能改善失眠的情况，提高睡眠质量。
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