據統計大概有百分之六七十的產婦是患有抑鬱症的，其中有10~16%左右的是重度的抑鬱症。生完寶寶的你過的還好嗎？
產後抑鬱症常常發生在產後兩週左右，表現為抑鬱焦慮容易激怒或者傷心比較嚴重的甚至有自殺傾向。產後抑鬱症的原因目前還不能完全清楚，可能和以下幾個因素有關！
▼生理方面
女性她在整個孕期的過程之中，身體裡面的各項激素水平是達到了人生的頂峰的，由十個月達到的累計到的峰值在短時間之內迅速的回落到了正常水平，大家就可以想到這樣的一個生理上的巨大沖擊，對於我們的心理和情緒會造成怎樣的干擾。
▼社會因素
可能產婦所處的環境不好，比如說經濟壓力，家人的不關心或者照顧新生兒過度的勞累，像這樣一些不良的社會因素也會導致產婦情緒不好。
▼精神壓力
產婦自己本身有可能在生產的過程中過度的緊張焦慮壓力大，或者生產過程中造成的一些身體傷害，還有產婦個人的心理素質差等等這些原因，也是造成產婦抑鬱的一些因素。
造成產後抑鬱的原因有很多，而產後抑鬱的產婦主要會出現無理由的情緒波動，易激惹感到絕望，會無緣由的哭泣，生活方面還有食慾不振失眠等情況。
▲如何預防產後抑鬱症？
第一：產婦要儘快的進入媽媽的角色，和新生兒多做親子互動，撫摸愛護新生兒， 這樣的互動能讓產婦儘快的心情好起來。
第二：周圍的親人和朋友多給予產婦一些鼓勵和支持， 多和產婦交流溝通，避免讓產婦過度的勞累或者獨自照顧新生兒等等。
第三：產婦個人本身也要多注意自我調理， 主動的和家人朋友多交流闡述自己的需求， 尋求他們的幫助，適當的活動活動，放鬆心情，這些都有助於自己的心情好起來 。
▲那產後抑鬱能不能自己消失呢？
在3到6個月之內，有相當一部分的女性是可以自行消退的，最長有可能會延長至孩子的學齡期，如果我們發現這個情緒非但沒有消退反而在日漸加重，那麼我們必須要及時去尋求專業人士的幫助。如果產婦抑鬱的情況加重了絕對不可以置之不理，如果不進行干預將會造成更嚴重的後果！
▲在產婦生產以後家人需要注意些什麼？
非常重要的一點就是家人一定要一致，千萬不要在產婦面前有說你怎樣怎樣的話，不要相互之間有指責的聲音，這個是非常不好的。
另外最重要的一個角色就是初為人父的爸爸，我們建議新手爸爸一定要積極主動的參與進來， 遇到矛盾的時候要千萬別躲，一定要勇敢的站出來調整一切， 讓家裡面的氛圍保持一個比較溫馨的祥和的氛圍，這樣的話對於平復產婦的情緒是很有幫助的。
最後我還要強調一點，並不是說二次妊娠的產婦就不會出現產後抑鬱的情況，產後抑鬱和第幾次妊娠是沒有關係的！
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