元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

說起山藥泥拌飯,可能大家第一會聯想到的是深夜食堂一個小片段。

但我的認知不是來自那裡。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

或許更早,我就知道了這道美食。

因為製作的食材還有方法都過於簡單,所以我銘記於心。

很早之前就喜歡看大胃王之類的節目,從他們比賽的食材中,第一次看到山藥泥拌飯,就瞭解到了這樣的美食。

不僅容易下嚥,更是補齊養顏的法寶,實在很是喜歡。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

山藥,少許醬油,就能調製出一碗絕對的美味。

重要的事情說三遍,一定要生山藥泥拌飯!一定要生山藥泥拌飯!一定要生山藥泥拌飯!

總有人會誤解,以為生食山藥是不正確的,更有很多奇才表示他們做的蒸熟、煮熟的山藥碾成泥拌飯才是絕對佳品。

我看的大胃王比賽節目,那期有大胃王曾根,相信如果你看過這個節目,一定會知道,他們本土的節目,製作的時候,不會作假,畢竟也是一種比賽流程。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

確實是真的生山藥泥,唯一的不同,就是醬汁比例,或許他們添加的不僅僅是醬油,還有高湯和木魚花的味道,不過我這裡只是最簡單搭配。

偷偷告訴你們,哪怕不放醬油,只需少許食鹽調味,也是極其美味的,畢竟你可以品嚐到山藥純天然的香味。

山藥去皮後直接磨成泥。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

可以用少許高湯,醬油加入山藥泥中調拌,不能太稀,不然味道會更加發淡。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

沒有高湯的話,可以直接拌入少許醬油汁調味。

蒸熟的米飯,熱乎乎的米飯上面,鋪一層調製好的山藥泥,真是分外噴香。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

你可以吸溜著吃,也可以用筷子或者勺子拌飯與其中,盡享它的美味。

元氣美食,包攬一天餐食,傳說中的山藥泥拌飯,你會做嗎?

一道元氣美食,吃完身體健健康康的!


分享到:


相關文章: