興哥每日一篇文章的第49天
今天早上，在運動的時候，突然靈感一現，想到了如何把知識，變成自己技能的方法。
看來《運動改造大腦》這本書裡講的觀點，還是有點靠譜的，你有興趣瞭解，不妨讀一下這本書。
那麼重點來了，如何高效的吸收知識呢？
花了10分鐘，思考出了一個簡單的核心要點：
知識行動
一、什麼是知識行動
我們獲取知識的途徑主要有看書、看公眾號或者看相關諮詢網站等等，認真點的朋友在學習的時候，會用思維導圖做筆記，這是快速掌握一本書知識核心的好方法，推薦你使用。
但，這裡面有個問題是，雖然當時認認真真的把書本里的知識點，提取出來了，也明白了，這個步驟只做到了存儲。
根據遺忘曲線圖，人的記憶會隨著日子一天天的過去，而漸漸的忘記當初學習的知識。
當然，這個問題定期去回看總結思維導圖就可以了。1個思維導圖很好翻閱，2個思維導圖也簡單，3個也愁貨，擔當你有看了上百本，上千本書後，你還能記得起去看當初看書的思維導圖嗎？
即使會，也可能是工作需要用到這部分知識，再去翻閱，或者根據機率無意再次翻到。
因此，光用思維導圖記錄知識核心還不夠，還需要把重要知識點，提取出來，變成知識行動來做。
所謂的知識行動，簡單的說，當你看到一個新知識點，並且覺的十分實用，就需要在旁邊寫上，如何去實踐這個知識。
舉個例子：
今天看到鄭剛老師文章，其中一個知識點很有用，如下：
那麼，當你明白了這個意思後，就在旁邊寫上“這個方法特別適合，在細分領域壟斷市場”
好啦，我寫明瞭用法，之後，我只要去做細分領域時，這個方法就能為我所用了。
核心原理就這麼簡單，但要怎麼落地到實踐中呢？文章最後會講訴。
知道觀點不不夠，你還必須明白知識行動能給你帶來什麼好處，這樣你才能重點起來。
二、為什麼你要用知識行動能幫助你快速成長
1、能讓你快速的掌握知識
學習了知識，但目前用不到，根據遺忘規律，慢慢的你就會忘記它，等到再次要用的時候，就必須重新在學習，這樣大大降低了學習效率。
然而，你在終點知識點旁邊，備註上行動的步驟，可以把詞知識點關聯到熟悉的知識上面，就好像一個鉤子一樣，牢牢的勾起來，使其知識記憶更加深刻。
從另外一個角度說，當你能清楚的寫出如何去執行這個知識的時候，你也已經理解了該知識點。
這比你只傻傻的把書本上的終點，搬到思維導圖上強。
記住，你想快速掌握一個知識點，就把它關聯到和你工作、生活息息相關的事情上面去。
2、避免讓你進入知識恐慌狀態
說句實話，對於學習這件事，我是這麼認為的：不學習時間長了，看這別人每天都在進步，自己的內心也會慢慢焦慮，從而主動去學習。
另外一個殘酷的現實是，你天天去學習，也會造成知識恐慌，為什麼？
很簡單，你所學習到的知識太多、太多。
舉個例子：
像我的印象筆記，裡面收集了很多有用的知識，但是有很大一部分知識是隻做到了，只收集沒有吸收的階段，心理難免也會恐慌起來。
所以，我乾脆建立了一個歷史欠賬的筆記，把沒有看過的文章都丟進去，後續採用相關的時間管理方法，來逐步的攻克它。
你也可以把它理解成，做一個項目也行。
只要你有過學習的經歷，你就會明白，你弄懂了一個知識點後，那種心情是非常美好的。而利用知識行動的方法，正是快速的提煉並記憶最精華部分。
這就好像你爬樓梯一樣，達到頂層需要爬36樓，你目前每走的一步，都是在接近目標。
知識行動也是如此，你多用它理解一個知識，為你的成功打下堅實的基礎。這也在很大程度上避免了遺忘知識的痛苦。
說了這麼多，終究還是要去實踐，接下來會告訴你如何去操作。
三、如何把知識行動實行起來
要做好知識行動，分三個步驟：
步驟一：提取知識重點
文章前面講過了，只要你發現了一個重要的知識點，就把個知識點的行動步驟寫出來。
在書本上，可以標註在知識點的旁邊。如果是公眾號文章，可以用印象筆記收藏下來，然後在筆記中添加行動步驟。
舉個例子:
我隨機在印象筆記中抽取來一遍關於做項目的文章,其中有一個知識點我感覺很有用
我就在該知識點下方,備註來行動的要點。一共分為兩個部分：一知識點，二是行動點。知識點是理論，行動點是理論的應用方法。
步驟二：利用工具收集
我把我所有工具庫當中的工具，掃描了一遍，發現建立知識行動庫最合適的工具非anki莫屬。
那麼如何添加呢？
第一步：添加知識行動欄目
第二步：添加知識卡片
第三步：有空就刷anki卡片
使用起來也非常的簡單。anki是一個免費軟件，手機電腦上都能用，而且可以同步。
是不是這樣就完了呢？還沒有，如果知道這部就完結了，那跟把知識整理到思維導圖沒啥區別，接下來是最重要的一步，加入到你早間儀式當中 。
步驟三：加入到儀式中
早間儀式，簡單的說，每天早上起床後，固定做的這幾件事，來切換狀態。
我的早間儀式是這樣的
基本上，我會在早上運動後，需要乾貨的時候，先來做做這個儀式。
這樣，慢慢養成每天花少量時間去翻知識行動卡片的習慣。
這裡要說明一下，知識卡片是用知識的濃縮，所以可快速的瀏覽一遍，每天看每天看，即使你有成百上千張卡片，都能很快翻完。
最重要的一點是，每一張知識卡片不是每次都能翻到，它是跟你記憶熟練度來展示的。
比如，你看到這張卡片感到有點陌生，選擇了生疏。
那麼軟件會重複不斷的讓你刷到這長卡片，直到你熟悉，選擇正確為止。
anki是一個很牛的記憶軟件。但再牛的東西，如果沒有養成打開它的習慣，也是白搭。
做早間儀式，正是讓你養成打開知識行動的好方法。其實並不一定要做早間儀式的時候來刷anki，也可以在你無聊的時候。
前提是你要養成這個習慣。
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