一到冬季節，手腳就會莫明其妙的發乾、起刺，變得粗糙，還會起硬皮，甚至裂口子，疼痛得很厲害，這到底是怎麼回事呢？
腳裂疼痛得很厲害
中醫解析
這種病症在中醫上稱為“皸裂瘡”，是冬季一種常見的皮膚病，多發生在老年人及婦女身上。其主要的臨床表現為，手指、腳後跟、足緣及手掌、腳掌等處的皮膚乾燥、增厚，出現許多深淺不一的裂口，嚴重者裂口處還伴有出血。
缺乏油脂
秋冬季節，氣候寒冷乾燥，油脂分泌明顯減少，乾冷的西北風又加快了皮膚中水分的蒸發，有些平素皮膚偏乾的人，這時皮膚會變得更加乾燥，再嚴重時就會發生乾裂。
油脂分泌明顯減少
另外，當患有某些皮膚病，如皸裂性溼疹、手足癬等，皮膚粗糙乾裂是這些病的表現之一，患者常常有會伴有丘疹、水泡等繼發症狀。
腳裂學會這樣做
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
泡腳，可以通過溫和的外力，促進人體的氣血運行，有助於舒緩壓力，促進睡眠。
泡腳時間不要過長
第二步：泡腳後直接塗抹“裂倍寧”，能解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的乾燥、粗糙、皸裂，一般體質使用 3 天就見效了，甚至有的小夥伴會使用 1 次就見效，當然要是乾裂太嚴重見效時間會長一點，在網上都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
一般體質使用 3 天就見效了
第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
中藥藥浴
泡後忌用鹼清洗
組方：黃精、白礬、花椒皮、藿香葉、大黃、黃柏各4錢
製法：將上藥放瓷盆中，用好醋浸泡一晝夜，不去藥渣，備用。
用法。每日將手放在藥盆內三次，每次5分鐘，一劑可用5～10天。
注：泡後忌用鹼、肥皂清洗。
如何預防
經常做家務的人
首先，平常手腳皮膚髮乾的人，冬季洗手洗臉後要立刻擦乾雙手，之後外塗一些香脂類油性，減少水分丟失。
此外，經常做家務的人，要儘量減少直接接觸鹼性肥皂、洗衣粉、洗潔精、酒精等物質。
另外，患有某些皮膚病患者，一定不能忽視原發病的治療。
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