1
張柏芝的一首歌裡,有這樣的歌詞“心痛的無法呼吸”。
聽著流行歌曲長大,情緒都會模仿流行歌曲,在很小的事面前,居然心痛的無法呼吸
錄了一些自己唱的歌,自己聽,只有一首流行歌曲,但從來都跳過,只聽一兩秒,都能心情不好。
情緒是後天模仿的,模仿父母,模仿電影、模仿歌曲。
如果父母是樂觀開朗的,那孩子也就樂觀,廣東人普遍比較溫和樂觀。
一種情緒,對應一團氣
心痛的無法呼吸,模仿幾次這種情緒,脾臟就產生一團氣,讓你以後都經常心痛的無法呼吸。
動作,成習慣,習慣成性格,性格,成命運。
那一團氣,決定了你對外界反應的態度
現在動不動就心痛的無法呼吸,是脾臟那一團氣發出的。
你被控制了,轄制了,壓制了、被擄了,你沒有自由。
那是邪氣,邪氣只是一種定義,你也可以定義這團邪氣,為邪靈evil spirit, 為魔鬼、撒旦。
一件事,不同的叫法,比如土豆,馬鈴薯,洋芋,potato,都是一個東西
要改變自己,從負面不樂觀,改到樂觀、活潑,要改變那一團氣。
唯有冥想才能改變。
安靜下來,什麼也不想,讓新鮮空氣進入,稀釋那一團邪氣。
當然不是一年兩年就能改變的。江山易改本性難移。可是,不這樣做,還有什麼辦法嗎?
2
遇事容易激動,有些人出去旅行的前一天,睡不著覺。
我沒有,經常旅行,對舟車勞頓產生厭倦了,旅行前沒有激動。
激動,算不算是錯誤的判斷?屬於緊張嗎?
現在站在舞臺上,會緊張,高中只是在班裡講話,都緊張地顫抖。
緊張算是一種錯誤判斷嗎?
小學一年級,才上學就有晚會演出,報幕的同學,站臺上哭了
臨時把我推上臺,現場教我一句,我就上臺了。那時不認字。
後來我媽說,我站在臺上,觀眾聽不懂我嘴裡不知說了什麼
別人臨時怎麼教了我一句,我就背了出來,沒理解。
但是不怵,不害怕,在臺上,自由自在的。
臺下觀眾,都是家長,全場大笑,小孩在臺上亂說,很是逗樂。
只要我一出場,全場就大笑。
從那以後,學校的大型活動,都是我主持,每年開學典禮,我主持。
那是有初中的學校,中小學在一起的開學典禮,是一年級的我支持。
但是高中時候,為什麼會緊張了呢?為什麼高中不敢上舞臺、會很緊張呢?
緊張,是後天的嗎?是受人影響,受人暗示嗎?
要回轉成小孩子的狀態。把後天受的影響趕走。
錯誤判斷,人會產生錯誤判斷,是後天受人影響。
高中時,老師說不要再搞社會活動,高考為主。一切都停下來。
人也頹廢,大學也再沒有興趣搞社會活動。
為什麼有的人見領導不害怕,很自在,為什麼我害怕?
受了後天不好的影響,父母如果怕領導,孩子就會受暗示。
怕、緊張,都不一定是對的判斷。有被強迫的成分。
3
傷腦筋,遇事傷腦筋。這是一個錯誤的判斷,引發的錯誤的反應
沒有任何事情,值得傷腦筋。正確的做法,躲一躲、避一避,休息一下。
傷腦筋,是一個錯誤的習慣,來自自己內在的慣性。
不是外在很不好惹自己傷腦筋了,是自己品質就是這種習慣,習慣於做傷腦筋這種動作。
改掉這個習慣,變成遇事,遇到煩躁事,躲一躲,休息一下,讓自己得到恢復。
情緒的問題,可能是家族的問題,可能是當時很累、沒有睡好、很餓沒有及時吃飯。
都不是別人的問題。
情緒不好,要找自己的問題,找自己的原因
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