腹黑的小憂鬱王子璇
四個月的寶寶，愛低頭，說明寶寶的頸部力量不夠，這種情況可通過訓練來解決。
趴臥抬頭訓練，對於寶寶來說是非常合適的。
一種是仰臥位引導法，3~4個月的孩子在吃奶前1小時，空腹覺醒狀態下進行俯臥抬頭練習，俯臥的床面要平坦、舒適，但是不要太軟，用語言和玩具引導寶寶抬頭。如果頭抬不起來，可在寶寶胸下經雙側腋下墊一個小枕頭，雙上肢放於枕前，高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在寶寶的後頭側至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習寶寶抬頭從45度到90度，促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。
平時只要孩子能適應，白天儘量採取俯臥位，睡眠時俯臥位能睡得更好，睡眠時應有成人看護。經常俯臥位的寶寶有利於抬頭和爬的練習。
追聲差與做的方法有關，最好由專業人員來做。
維生素D每天400單位即可，選擇吃維生素D或AD都可以，不會造成中毒。
兒科醫生鮑秀蘭
維D跟維AD應該間隔著吃。吃一天維D，隔一兩天再吃維AD。
因為寶寶對維生素A的需求，吃多了反而會引起中毒，對身體不好，維生素D則可以每天補充。
一般寶寶八十到一百天就可以慢慢豎著抱，讓寶寶慢慢，逐漸的鍛鍊頸部力量。
但是，不要過於追求標準，有的寶寶就是發育緩慢。家長要尊重孩子自身的生長規律。
多觀察寶寶，精神狀態，大小便，身高體重增長正常，就可以了。
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