大家有没有被赵丽颖的“官宣”的消息刷屏，我们几个小编都惊呆了，在粉丝群里忍不住八卦一番。实在是般配的一对啊，郎才女貌，人家都是从公布恋情开始，这对明星是直接晒出结婚证。
10月16日是赵丽颖的生日，
@赵丽颖在上午10：07分，
发了一条微博
“官宣”体引爆了热搜榜，微博都瘫痪了。
而评论里，冯绍峰还甜蜜地祝福老婆生日快乐！
这个日子很特别，10月16日是赵丽颖生日，她在10点7分“官宣”，而10月7日是冯绍峰生日，心意可想而知。有人网曝两人领结婚证的现场图，赵丽颖与冯绍峰穿着低调都戴着帽子，手持结婚证对镜头甜笑，小两口亲密依偎，十分幸福！
2016年，冯绍峰与赵丽颖在合作电影《女儿国》期间，戏里御弟哥哥与国王陛下情深几许最终离散，戏外俩人多次被拍到举止亲密，而传出绯闻。在那之后，近一两年里俩人恋情传闻不断，在合作电视剧《知否知否应是红肥绿瘦》后，更是频繁被拍到亲密同框。
俩人并未公开回应恋情，而就在前一段时间，赵丽颖因小腹凸起，被大家怀疑是不是怀孕了，她也是直接否认。小编只能说颖宝的保密工作做得实在是太好了 ，完全让人猜不着后续。没准下次“官宣”是怀孕喜讯呢？哈哈，我们祝她和冯绍峰婚姻幸福，甜甜蜜蜜，早生贵子哦~
说到怀孕，如何备好计划，喜得麒麟呢？准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，我们今天就为大家介绍“12个月备孕手册”，你可以针对自己的情况，按部就班地进入准备怀孕的阶段。
1.提前1年开始记录体温变化
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
2.提前1年做一次全面的身体检查
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。
3.提前11个月注射乙肝疫苗
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前9~10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且产生抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体，或者抗体的数量很少，还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
4.提前10个月改变不良的生活习惯
戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟，还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期吸烟、喝酒 的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。
5.提前8个月 注射风疹疫苗
如果在孕期感染了风疹病毒，很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。建议风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会对胎儿造成影响。为了保险起见，建议能给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。
6.提前6个月 考虑停服某些有致畸作用的药物
一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要争得医生的同意。
7.提前6个月 看牙
牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。
8.提前5个月 抗体检测
检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生。如果没有应该补种。
9.提前3个月 停服避孕药
尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，会对受孕有帮助。
10.提前1个月 放松心情
尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行，很多小宝宝都是在假期里孕育出来的。
你如何看待冯绍峰和赵丽颖的婚姻，有哪些祝福送给他们，可以在留言区分享哦~
閱讀更多 陳媽媽說 的文章
