你們有這樣的感覺嗎？
跟一群不熟的人呆在一起，比打一場架還累；每當手機鈴聲響起，就有一股壓不住的煩躁感。
一個人的時候，最怕在路上碰見似熟非熟的“陌生人”；每次發微信總要措詞很久，總是重複聽自己發出去的語音。
前幾天芬蘭的一組短漫刷爆了微博。
比如，對自我介紹的恐懼...每次正兒八經的念出自己名字的時候，總感覺渾身不適。
在商店裡需要幫助，但是不好意思開口...
當桌子上剩下最後一塊食物，卻不好意思吃....
公交車上，坐在旁邊的人挪了位置，反覆思考自己做錯了什麼..
社恐幾乎是每個現代年輕人的通病。
總結起來其實是：
害怕被過度關注，也害怕不被關注。
當我以為只要躲進網絡世界，藏在一個個表情包下，隔著電磁波交流，就能緩解自己的社交恐懼。
但我發現，這種東西是躲避不了的。
“為什麼我在群裡說完話就沒人說話了？”“為什麼我的朋友圈沒有人點贊？”“為什麼要發語音電話過來，不能打字嗎？”“為什麼又要在群裡@我？”......有時候好不容易鼓起勇氣在群裡說了句話，結果我說完以後，大家突然都不說話了。作為話題終結者，每次成為最後一個在群裡說話的人，都極其尷尬。
難得針對社會熱點在朋友圈發表自己的看法，一字一句斟酌許久，覺得自己寫的特好特深刻，每隔幾分鐘就刷一次評論，結果一天過去了一個評論也沒有。最後只能在夜裡悄悄刪掉，尬的要死。
每次新加一個微信好友都不知道該怎麼開始聊天。說“你好”、“在嗎？”、“我是xxx”都覺得太土，關鍵是完全不知道該聊些什麼才好。
每天提心吊膽小心翼翼去回應別的的對話，老覺得自己的想法和別人有偏差，非常在意別人對自己的評價和看法。
真的很累。
網絡的發達讓社交恐懼無處躲避，好像不管藏在哪裡都會被迫去面對各種各樣的社交。人們疲於應對，也不知所措。
它是一種時代病，生於這個時代的人，大多都難以避免。
克服“社交恐懼症”也沒有什麼特別的治癒辦法，只需要記得：
你不用搭理每一個，你沒有那麼重要；
你不用在乎每一個人對你的看法，他們對你沒有那麼重要；
臉皮厚一點，學會自high。
做自己，做舒服的自己最重要。
願我們都能克服社恐障礙，讓自己過得更舒坦。
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