以前看過一個名為《餓死也不喝》的搞笑視頻：一位戶外探險的美女在野外與團隊走失，“在彈盡糧絕的體力虛弱的情況下，寧可餓死也不喝隨身帶著的最後一口減肥茶，因為減肥茶一定要飯後才能喝！”
視頻突兀的情節讓人看後會心一笑，但是在夏日多發的真實的戶外遇險事件中，事情可從來不像這樣輕鬆。一個月前的7月23日，西安521醫院的7名驢友被困秦嶺牛背梁山，陝西省出動營救人員達300多人次，並動用了直升飛機，才終於在28號將全部驢友找到。此次的營救成功，與失散者在走時候能夠有效合理的自救有著極大的關係。戶外營救專家就提醒到：戶外走失致死的案例，就多因自救措施不當所致。
陝西省登山運動協會有關負責人表示，登山運動固然有助於身體健康，但是必須是科學的、安全的、愉悅的，避免危險是首要之本。如果在探險中意外走失，要掌握基本的走失求生技巧。
預防篇：充分準備、提前置保
為預防走失，在決定戶外探險前要做好充分的準備。專業戶外運動領隊王先生提示：揹包，火柴，手電，打火機，指南針，保險繩，羅盤，地圖，記號筆，食物，水，防潮墊，帳篷及急救藥品必不可少。參加者還需具備極強的安全意識和心理素質，要對攀登對象的地理、氣候狀況，自己的身體和精神狀態，組織者的能力有充分的瞭解，防患於未然。
此外，戶外探險是高風險運動，，最好提前購買提供醫療保障和緊急救援雙重保障的保險產品，一份強有力的保險，會減少出行的後顧之憂。
實戰篇：冷靜沉著、 理性自救
在山野，尤其是在深山密林中行走時，用羅盤和地圖隨時確定所處的位置及目的地方位，如果沒有，也可根據太陽、星、樹、山脈的方向定位，同時做好山路標誌。注意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標誌通知後面的人。
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