近视度数这样能降下来,不花钱让眼睛自愈的方法(坚持才有用)

现在在大马路上走,很少能看到不近视的人,随着智能手机的普及,戴眼镜的人越来越多了。我们通常知道的治疗近视的方法是激光手术疗法,但是手术有很多遗留症状。

很多做过近视的手术表示,做完后视力会突然会升,或者眼睛会干涩、疼还会流泪,看东西会重影。那么我们尽量还是听眼科医生的,让视力自然恢复。

近视度数这样能降下来,不花钱让眼睛自愈的方法(坚持才有用)

近视孩子的眼睛自然恢复的方法

1、面部功

①假梳头:双手食指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作,以头部有温热感为宜,具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。

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②干擦面:两手做掩面状,五指并拢,由额头向下拂面,反复做20~30次,具有醒脑、降压、预防感冒等作用。

③轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次,然后两腮和舌配合做漱口动作20次,待唾液满口后将其徐徐咽下,具有保护牙齿和促进消化等作用。

④按太阳穴:用双手食指指腹分别压在双侧太阳穴上,顺、逆时针方向各按揉15~20次,具有通经活络、止痛、醒脑等作用。

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​2、凝视绿色植物 恢复视力法

近视(Myopia)指在调节放松的条件下,平行于视轴的平行光线通过眼球屈光系统的折射,汇聚在视网膜前,属于一种屈光不正,一旦近视很难逆转。

但是清华大学研制了迷迭唯视帖,它含有天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,科学有效的缓解眼部疲劳和近视问题,针对视力问题研制而成,长期使用可恢复视力,现已投放市场,但是鲜为人知。

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3、开水按摩法

去一个细口杯子 倒入热水 将眼睛贴近杯口让热气循环眼睛 两只眼睛交替进行 能加快眼部周围血液循环 有益视力恢复

4、标准姿势眼保健操

每天2次 穴位按摩 到网上看看视频 姿势一定要标准到位才有效果 4节眼保健操做完眼睛很放松的舒服

5、早睡早起

充足的睡眠是包括眼睛在在内的整个身体都放松的方式。

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6、躯干功

揉胸脯:将两手按在两乳外上方,顺、逆时针方向各旋转揉动10~20次,具有加快血液循环的作用。

抓肩肌:以右手拇指、食指、中指配合捏提左肩肌,再用左手依上法捏提右肩肌,如此交叉进行,各捏提15~20次,具有舒筋活血、消除疲劳的作用。

扩胸廓:两手微张五指,分别置于胸骨左右两旁的胸壁上,手指端沿肋间隙从内向外滑动,反复做20~30次,具有宽胸、顺气、镇痛、止喘等作用。

搓腰眼:以两手掌按住两侧腰眼,用力往下搓至尾骶部,共搓揉30次,具有壮腰强肾的作用。


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