HIV感染者,这些健康生活小贴士你值得拥有!

HIV感染者,这些健康生活小贴士你值得拥有!


案例

美国著名的NBA篮球明星,“魔术师”埃尔文·约翰逊在1991年被检测出感染了艾滋病病毒(HIV)。遭受如此打击,魔术师同年11月7日宣布退役。

令人惊讶的是,27年过去了,魔术师染病后非但没有离世,甚至没有遭受病痛折磨,而是跟常人一样工作生活。那么,是什么原因延续了魔术师的生命呢?今天小编来为大家揭秘——

感染HIV并不一定是艾滋病病人

人体感染HIV后,会进入一段时间的潜伏感染期(潜伏期)。潜伏期可长可短,一般3~5年。潜伏期过后进入发病阶段,各类症状表现出来才叫做艾滋病病人。已经进入典型发病期的艾滋病病人,在没有得到有效治疗的情况下,一般只能生存几个月至2年。

药物可以控制HIV感染者发展为艾滋病病人

随着抗病毒治疗药物鸡尾酒疗法的使用,确诊后积极治疗的患者,可以长期维持在感染者状态而不进展到艾滋病期。所谓的鸡尾酒疗法,原指“高效抗逆转录病毒治疗”(HAART),由美籍华裔科学家何大一于1996年提出,是通过三种或三种以上的抗病毒药物联合使用来治疗艾滋病。魔术师就是通过药物治疗,阻止艾滋病毒自我复制,才得以保持HIV携带者的状态。可见,早诊断、早发现、早治疗是关键。

● 1.艾滋病病毒感染者和病人需定期体检,掌握自己的身体状况。

● 2.每年至少1次定期结核病检查,早期发现是否感染结核病,及时进行抗结核病治疗。

● 3.每年至少1次CD4免疫细胞检测,适时开展病毒载量检测,了解自身抵抗力水平,评估治疗效果。

日常生活中的注意事项

● 1.放心与他人正常交往。共用餐具、卧具、马桶、游泳池、交通工具不会传播;共同学习或工作不会传播;拥抱或握手不会传播;礼节性接吻不会传播;蚊虫叮咬不会传播。

● 2.养成良好的个人卫生习惯,预防感染。在家里适当准备一些消毒剂(如酒精、漂白粉等);牙刷和剃须刀要单独使用,不能与他人共用;皮肤有破损时要及时包扎;被自己的血液污染的衣物要用漂白粉侵泡处理后再清洗。

● 3.保持性生活安全健康,预防夫妻或性伴间传播。通过适当的方式让配偶或性伴知道感染情况;和配偶或性伴一起讨论如何保持安全性生活;每次性生活时保证全程正确使用安全套;如有生殖道感染,尽早到正规医疗机构规范治疗;动员配偶或性伴早期检测。

早睡早起,适量运动,养成健康的生活方式

早睡早起不熬夜,适当运动,如户外散步、跑步、爬山等,呼吸新鲜空气。戒烟戒酒,合理饮食。每天摄入足够的能量食物(米饭、面条等);每天补充一定数量的蛋白质(豆制品、鱼虾、蛋类和肉类);多吃新鲜蔬菜和水果、坚果;多饮水,不喝生水,少食含糖饮料。

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