一位小學三年級的小朋友在作文中這樣寫到“媽媽，我想對你說，你還愛我嗎？自從有了妹妹後，我感受到你更愛妹妹了！”
也許做父母的從沒覺察到，也從來不會認為自己偏心了，但是幾乎所有的老大都會有這樣的想法，有了弟弟或妹妹，爸爸媽媽還愛我嗎，他們是不是更愛弟弟妹妹了?
是啊，有了弟弟妹妹後，特別是剛出生的時候，一定是牽制著爸爸媽媽很多的精力，難免會對老大有些忽視，只是自己身在其中，很難發現自己對老大的忽視，但是孩子都靈敏的覺察到，所以老大會讓各種“症狀”來提醒爸爸媽媽，你們是時候多關注我了……
所以老二降生後，父母要主動自覺的照顧好老大的情緒，不要讓孩子表現出“症狀”了，才來彌補！
我自己在這個問題上犯過嚴重的錯誤，所以體會特別深：老二早產，33周零2天出生，所以，在前3個月，我大部分精力都在他老二身上，很大程度地忽略了老大，直到在幾件事情上發現了老大的變化： 一是那段時間老大每天都會莫名其妙的生氣哭鬧一次，怎麼哄都不行； 再是不和陌生的小朋友一起玩了； 還有，爸爸帶他去上早教課，基本不和老師互動。 於是我開始緊張，開始回過頭來找原因，慢慢彌補。
在這慢慢彌補的過程中，我總結了三個重要的經驗：第一，媽媽每天或每週找一個固定的時間陪老大；第二，讓老大參與照顧老二；第三，給老大讀一些有關二胎的繪本。
第一，媽媽每天或每週找一個固定的時間陪老大，讓老大相信媽媽的愛沒有變：剛出生的嬰兒，為了生存，他會向媽媽發出各種需求信號，媽媽也會很本能的去滿足他，那時在月子裡我基本每天不是在餵奶就是在哄睡，把老大交給爸爸和奶奶……
當我發現問題時，開始回憶，我似乎每天圍著老二轉，已經很久很久沒陪他出去玩了，於是我開始尋找陪他的時間，每天他都要去公園玩，而老二太小，睡覺如果沒有我陪著，睡半個小時就醒，於是我每天用背巾揹著老二，陪老大去公園玩；等老二6個月大，可以吃些輔食了，我開始陪老大去上早教課，把老二放在家裡由奶奶照顧，不管颳風下雨我都堅持陪他去，大概一個月左右，老大開始參與到早教班的活動中，和老師也有一些互動了，只是他上課的時候仍然讓我坐在教室後面陪著他。但是經過這段時間，他感受到媽媽還是可以像從前一樣的陪伴他，像從前一樣的愛他……
所以，媽媽在老二出生後一定要抽出穩定的時間，同時高質量的陪伴老大，讓他感受到媽媽的精力雖然不能像從前那樣都在他一個人身上，但媽媽每天的這個時間或每週的這個時間都是屬於他的，讓他感受穩定而持久的愛，這是最重要的！
第二，讓老大參與照顧老二，做一些力所能及的事：每個人都本能的希望自己是有價值的，媽媽在照顧老二時，可以讓老大幫幫忙，體現他當哥哥姐姐的價值。讓他給弟弟妹妹拿個紙尿褲，蓋上小被子等等，當他做完，一定要及時鼓勵，告訴他是個很棒的哥哥姐姐，讓他感受做哥哥姐姐是多麼幸福的事！
第三，給老大讀一些有關二胎的繪本，讓他與弟弟妹妹產生情感鏈接：在生老二前，每天晚上都給老大讀繪本，他也特別喜歡聽，生完老二中斷了一段時間，意識到這個問題，我特意找了些有關二胎的繪本，比如《我當大哥哥了》，《湯姆的小妹妹》，《隧道》等等，有時候邊給老二餵奶邊給老大讀繪本……這些繪本讓老大和老二在情感鏈接上，起到很好的作用。繪本是通過講故事的方式，給孩子在潛意識做工作，效果是潛移默化的，這個工作堅持得越久越好……
雖然從意識到問題到現在我一直在努力彌補，想讓老大回到還沒有弟弟時的那種活潑自信的狀態，但仍然還有距離，記得老大一歲多，剛學會說話，我給他剝個板栗，他會對我說，“媽媽，愛你我”……現在很少很少主動表達他的感情，在陌生人或不熟悉的事情上表現出遲疑和不確定，我想這都是在有了弟弟後與媽媽之間的情感鏈接受到阻礙導致的……
心理學上有一個大家非常熟悉的詞叫“安全依戀”，0到3歲是建立安全依戀的重要時期，就是說這段時間媽媽要很好去解讀孩子發出的信號，並且要合理去滿足他，建立一種互相信任的鏈接，做的不好，孩子對媽媽乃至世界都會產生懷疑，對自己缺乏信心……所以媽媽們在這個時期，不管有沒有二胎都要給予孩子更多的關注，錯過這個關鍵期，就意味著要花更多時間和精力去彌補……
作者：鄭莉，國家二級心理諮詢師，親密關係諮詢師，賦權型性教育講師，而我最自豪的並非這些標籤，而是4年多全職媽媽的經歷，讓我對女性是社會角色有更多的思考……個人微信號：lily-a-sky
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