很多雄脱的发友都向我反映过，很难判断自己处于雄脱的哪个时期 ，目前国际上常用汉密尔顿分级法来区分男性脱发程度。共分为7级13类型，对于女性脱发常用路德维格分级法。如下图▼
▲汉密尔顿分级法
▲路德维格分级法
从图片我们也可以看到，两种分级确实很细化也很全面，但是也很难分辨，尤其是对于一些很少接触头发知识的发友，所以现在临床上无论男性脱发还是女性脱发我们通常分为三个时期，分别是早期、中期、晚期。接下来我就详细的说一下怎样区分这三个时期，帮助发友们更准确的判断自己正处于脱发的哪个时期，好寻求最适合自己的治疗方案。
1/三个时期教你准确判断脱发程度
脱发早期----掉发多、稀疏不明显
脱发早期只从外观上是很难判别自己是否正在脱发，可以从掉发数量和掉发质量来判断。
每天脱发数量超过一百根，并且脱落的头发有逐渐变细软的过程，同时这种情况持续3周以上。就属于早期脱发。
虽然早期脱发在外观上看不出来，但是通过毛囊检测也是可以发现，早期脱发发根部位是微微发红的。
脱发中期------明显稀疏
脱发处于这个阶段可以看到脱发区域已经明显稀疏了，但是头发并没有完全脱落，还有一些细软的头发存在，同时和后枕部对比两侧稀疏的更加明显。不用借助毛囊检测仪器就可以判断自己现在正处于脱发阶段。
脱发晚期--------头皮明显光滑
这个阶段，前额部位基本脱落、头顶向后扩大趋势更加明显，中间断带狭窄或基本没有，头皮逐渐趋于光滑。严重的甚至只剩下后枕部以及耳边一圈的头发。
其实，确定脱发时期最终目的是寻求最佳的治疗方案，根据临床研究与经验，不同的脱发时期相应的治疗方案也是不尽相同的。接下来我就简单地向大家介绍一下针对不同的脱发时期，都有哪些简单高效的治疗手段。
❶脱发早期----养护+食疗双管齐下治雄脱
治疗早期脱发要把握住养护和食疗两个关键词。
饮食调节
在饮食上要以清淡为主，多吃高蛋白低脂肪的食物。优良的蛋白质是头发的助长剂，包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品牛奶等。
微量元素中的铜、铁等在维持头发健康的方面同样有着重要的作用。可以吃一些坚果、以及动物肝脏类的食物来进行补充。
同时，维生素在脱发治疗中也起着关键的作用，维生素A具有抑制头皮皮脂产生的功能；维生素B3(烟酸)能够改善头皮血液循环；维生素B5，也称为泛酸脂可以预防脱发；维生素B6可以帮助头发健康生长；维生素B12也可以抑制头发受到外界的损害；维生素E可用来增加头皮血液循环；维生素C可以保持健康发质。维生素对头发生长大有益处，平时要合理的安排饮食。如果想要取得事半功倍的效果也可以考虑服用营养补充剂。
洗护调节
在脱发早期保持头皮清洁也是至关重要的，但是洗头的时候也要有一些注意事项。
- 洗头前要把头发梳顺
- 洗头水温在40℃左右最好
- 在使用洗发水之前头发要充分润湿
- 洗发力度要轻柔，可以用指腹按摩头皮加速头皮血液循环
- 洗发之后不要吹太久
- 选一把合适的梳子，如牛角梳或木梳。
❷脱发中期----药物手段为主
这个时期在养护的基础上主要依靠药物手段。 说的比较多的两种药物就是米诺地尔和非那雄胺
- 米诺地尔
- 药物原理 ：通过开放钾通道，降低细胞内钙离子浓度，刺激毛囊上皮细胞的分化和增殖，促进毛细血管的生成，同时具有扩张血管的作用。
- 用法用量：男性用5%；女性用2%，每天两次每次1ml
- 特点：男女通用；副作用小；使用广泛
- 非那雄胺
- 药物原理：该药是5α-还原酶抑制剂，通过阻断睾酮向双氢睾酮的转变过程，减弱毛囊受到遗传因素的影响，达到恢复毛囊健康进而生发的效果。
- 用法用量：18-41周岁左右的男性每天一次每次1mg（1片）
- 特点：成年男性专用；对治疗男性雄脱有很好的效果
❸晚期脱发----植发
这个阶段只能依靠植发来改善脱发的情况了。
植发手术属于自体毛囊移植，不会出现排异反应，同时植发是在头皮表层操作，不涉及神经。所以没有任何副作用，是目前唯一可以根治雄性脱发的方式。
但是也有一部分发友因为脱发速度发展较快，脱发面积已经过大，导致毛囊供体不足，错过了植发改善的机会，也失去了任何恢复满头秀发的时机，希望发友们引以为戒。
很多发友在发现自己可能存在脱发的情况时，一般都不会采取重视，甚至因为担心副作用而放弃早期治疗。其实，比早期治疗更可怕的是错过了治脱的最佳时机，从而影响植发效果。在此也建议发友们，一旦发现自己有脱发问题时，一定要尽早去专业医院进行毛囊检测，同时寻求专业医生的治疗意见。
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