這周雙雙的心情超級棒
因為....
藍天白雲 涼風習習
這幾天雙流的天氣太給力
分分鐘隨手一拍
都是大片既視感~
不過最近天黑得越來越早
現在不到7點就黑透徹了
這也預示著冬天越來越近了
還有7天（11月7日）就要立冬啦~
小夥伴做好入冬的準備了嗎
現在中午還感覺有點熱
但是從下週一（5日）開始
就要正式降溫了
小夥伴們要做好保暖措施哦
該穿秋衣秋褲的就抓緊拿出來了
畢竟南方的寶寶是沒有暖氣的
只有自己暖自己了
除了降溫
重汙染天氣！也來了
雙雙從環保和氣象部門瞭解到
成都10月31日為輕度汙染
11月1日為輕度至中度汙染
11月2日為中度至重度汙染
11月3日輕度至中度汙染
受冷空氣來前的擠壓，部分時段重度汙染
因此，經環保和氣象部門緊急會商確認
成都市決定於11月1日(星期四)零時
啟動重汙染天氣黃色預警
黃色預警：
預測 PM2.5 濃度＞115 微克每立方米將持續 48小時及以上，且未達到高級別預警條件。
今天下午（31日），雙流區召開重汙染天氣應急黃色預警工作會，安排部署了重汙染天氣防範管控措施。
重磅消息！
緊急通知！
奔走相告！
從 今晚12點起 （11月1日零時）
雙流區也正式啟動重汙染天氣三級應急預案
環保、城管、交警、規建等多部門聯合行動
採取一系列管控措施
多方面、多角度確保空氣質量
↓↓↓
1. 叫停渣土運輸、土方施工！
◆全區範圍內停止室外產生揚塵和揮發性有機物的噴塗、粉刷、切割、建築拆除作業；
◆停止除市政府批准的重點工程及應急工程外其他施工工地
土石方作業（包括開挖、回填、場內倒運）；
◆停止建築工程配套道路和管溝開挖作業；
◆停止全區所有水泥粉磨站、砂石廠（場）生產運行。
◆列入限產、錯峰生產名單的工業企業嚴格按照工業企業限產減排措施和錯峰生產計劃執行，列入年度落後產能淘汰計劃的涉氣設備（生產線）全部停產。
2.重汙染天氣黃色預警 ，臨時交通管理措施
◆全區範圍內建築垃圾運輸車輛以及運輸煤炭、砂石（磚）、水泥等易產生揚塵的運輸車輛全天24 小時禁止通行；
◆嚴格執行重汙染天氣期間成都市車輛限行規定：工作日的6:00至22:00，禁止國Ⅲ(不含)以下排放標準的汽油車、柴油車(特殊車輛除外) 在中心城區繞城高速公路G4201(不含)以內道路上行駛。
◆其他車輛（含臨時號牌車輛）工作日的6:00至22:00，按機動車號牌最後一位阿拉伯數字實行汽車尾號限行。
3.加強道路清洗保潔 ，加強執法檢查力度！
◆增加全區城市道路及進出城城市快速路、行道樹、綠化帶沖洗除塵頻次，22 時至次日06 時沖洗不得少於2 次。
◆嚴格按照“五查一沖洗”（查工地源頭、查渣土運輸、查露天燒烤、查垃圾落葉焚燒、查揚塵綜合防控措施、沖洗除塵）要求，切實履職盡責，開展全面整治，區揚塵治理辦將在預案期間進行全面督查。
◆加強秸稈禁燒巡查執法，對發現有：“火光、煙霧、黑斑”現象要及時制止、及時處置、及時通報、及時查處，決不姑息。
◆加大對渣土車、砂石車 等車輛違反規定上路行駛及禁止煙花爆竹燃放的檢查執法力度；
4◆增加城市公共交通工具的營運頻次。
為了應對重汙染天氣
雙流已經使出了十八般武藝
接下來
雙雙也會和大家一起做好
重汙染天氣防護措施
多多乘坐公共交通工具、拒絕露天燒烤
為減少重汙染天氣盡自己一份力量！
當然
除了這些管控防護措施外
雙雙提醒各位小夥伴
空氣汙染嚴重的天氣
儘量避免戶外運動~
5. 健康防護引導措施
（1）兒童、老年人和呼吸道、心腦血管病及其他慢性疾病患者儘量留在室內、避免戶外活動，
（2） 一般人群減少或避免戶外活動，室外執勤、作業、活動等人員建議採取佩戴口罩、縮短戶外工作時間等必要的防護措施。
佩戴口罩，要注意正確佩戴，及時更換；
（錯誤示範）
口罩不宜長期佩戴，如有呼吸不暢，請勿佩戴。
（正確示範）
（3） 教育部門協調幼兒園、中小學校取消戶外活動。
（4）
衛生部門協調醫療機構適當增設相關疾病門診急診， 增加醫護人員數量，加強對呼吸類疾病患者的就醫指導和診療保障。6.重汙染天氣飲食攻略
清肺食物要多吃！
↓↓↓
在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病，給身體排排毒，如何排毒呢？除了出門要注意戴口罩，平時在飲食中多吃下面幾種食物也能有效防霧霾。
1.蘿蔔
清肺原理：在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2.百合
清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3.山藥
清肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。
4.蓮藕
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺 。
5.銀耳
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
6.雪梨
清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
7.黑木耳
清肺原理：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等汙染物集中吸附並排出體外，從而達到淨滌腸胃、養肺氣清肺管的目的；植物膠原還可以幫助消化纖維類物質，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與氧化作用。
各位雙粉兒一定要
做好重汙染天氣防範措施
也別忘了提醒身邊的家人朋友！
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