演唱《常回家看看》的歌手陈红在微博上回应重病入院传闻，表示因腰脊椎问题自己不重视，今年年初因做家务搬东西导致病情突然加重，几乎到了瘫痪程度，躺在床上无法翻身。最后只能通过手术治疗，才化险为夷，正在逐渐康复过程中。
我看完这条微博后，内心真的很沉重。陈红是一个名人，经济上肯定相对宽裕，可是对健康认知的水准依然都那么浅薄，对自己的身体健康隐患如此的淡漠。这让我从事近20年健康行业的人来说，感到非常的悲凉和压力。
悲凉是，中国目前已经是全球第二大国了，可是国人的健康意识不知道有多么的落后和无知。经常有朋友，颈椎肩周腰椎出现问题，就问一问，只要涉及到掏钱买个健康设备时，哪个犹豫劲啊，往好点说是谨慎理智；往现实和实际说，就是无知弱智啊。
我们人活着，最核心的一条是要有健康啊。没有健康，其他一切都没有意义的。失去了健康，没了基本生活品质，你说还要钱有什么用？
钱对我们人类而言，它是一个工具。是帮我们生活的更好，让我们在精神上，物质上都能达到较高的生活质量水准。
很多人上牌桌，打麻将，拼酒买醉，K歌花上几千上万，都不皱眉头的。而要让他在健康上配置一些基本的健康养生仪器，就总陷在有没有用啊？有没有效之类的幼稚问题中。
健康设备有没有用，不是商家可以去给你承诺的。也不是国家相关机构可以给你保证的。是需要你自己去使用，去感受的。如果你不使用，那永远都没有用。但是这样，你的健康就会一直处在隐患当中，而且还可能出现小病拖成大病的。
记住华医生说的，你今天的妻子或者老公，在结婚前你怎么知道结婚后TA对你好还是不好？在那个时候，你看不到嘛。你只是选择了相信，才有了后来结婚生子。
对待健康设备，也应该是同样的道理，只要确保产品符合国家相关强制要求标准，是合规产品，你先可以选择相信。然后在使用中你才能判断这个设备是否最符合你的体质特征。
陈红出现的腰腿疼，因为忽视，后期竟然能严重到瘫痪的程度！腰椎病这么可怕，那么我们该如何防治腰椎疾病呢？
腰椎病其实就是个常见病，我国腰椎病患者已突破2亿人。
腰椎病发病原因很多，比如腰间盘突出、膨出、脱出与腰椎滑脱等，其中腰椎间盘突出症发病率最高，患者占全国总人数的15.2%。发病率已仅次于感冒，是我们很多人经常遇到的。
腰椎间盘位于腰椎椎体之间，像一个软垫子一样，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。
腰间盘中间是髓核，其85%是水分。随着年龄增大，髓核的水分会降低相应的，腰椎的灵活度也会越来越差。
而腰椎间盘突出症，是指椎间盘中的髓核被挤压出来，压迫刺激周围神经根血管，出现麻木、剧痛等状况。
腰椎间盘突出主要表现为腰痛和下肢痛，出现疼痛的原因有两种。
一种是突出的椎间盘对神经根的直接压迫，就像一块沉重的石头砸到我们脚上的感觉一样，这种类型的突出对腰部神经产生的损伤是物理性的。
另外一种是腰部神经根在受到突出椎间盘的刺激后，受压神经出现肿胀，在神经周围产生了大量导致人体疼痛的物质（即所谓的炎性物质），这些物质反过来又刺激腰部神经，使之感觉疼痛，这种损伤是化学性的，他对神经的损害就像浓酸或浓碱泼到人身上出现疼痛一样。
而腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，会引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这可能使人失去运动能力，导致瘫痪。
数据统计表明，腰椎间盘突出逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。
在临床治疗中，年龄最小的患者仅10多岁，而最大的可达80—90多岁。尤其现代职场人久坐、坐姿不正确，成了腰椎病的直接导火索。
所以要远离腰椎病，首先一定是要良好的生活和工作习惯和正确姿势。
第二就是要科学劳动和运动，不要使性子用蛮力让自己腰椎受伤。
第三当然是平常生活工作中要对腰椎进行保健理疗养护，现在科技很发达。国内健康产业领域也有很多优质性能高级的好健康器械产品可以进行选择。
健康意识绝对不是在嘴上说说就有的，是要行动起来，需要配置健康设备在家里和办公室中，需要日常使用起来。只有这样，我们才能是健康人生，才有机会去真正实现中国的伟大复兴。
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