第一次上央視,我究竟教大家做了一道什麼菜?

大家都知道上個月我去了一趟北京錄製節目,回來還寫了一篇第一次上央視教做菜是什麼樣的體驗?。雖然從2014年開始,我陸陸續續上了無數次電視節目,已經習慣了觀看電視中自己的感覺,但是上央視對我來說是一種全新的體驗和挑戰,我和大家一樣特別期待節目播出的那一天。

第一次上央視,我究竟教大家做了一道什麼菜?


10月24日(週三)18點30分,相信好多人和我一樣,守在電視機旁觀看了《回家吃飯》節目,我也收到了很多朋友的肯定、鼓勵、支持和感謝,讓我第一次感覺到在全國觀眾面前露臉的驕傲和自豪。錯過的朋友也不用覺得可惜,點擊下面的視頻就可以觀看精華部分哦

秋天是吃大閘蟹的季節,這次在節目裡教大家做的就是秋天的應季食材大閘蟹。大閘蟹肯定很多人都吃過,但是大閘蟹和五顏六色的食材搭配在一起,很多人應該都沒吃過。

第一次上央視,我究竟教大家做了一道什麼菜?

每個人眼中秋天的顏色可能都不一樣,或許是落葉的黃色,或許是石榴的紅色,或許是秋風的透明色。在我心中,秋天是五顏六色的,所以給大家帶來了這道繽紛大閘蟹。


第一次上央視,我究竟教大家做了一道什麼菜?


大閘蟹和

五顏六色的食材搭配在一起,一定會讓你家的餐桌變得與眾不同,而且也不會浪費你很多的時間和精力,隨手一擺盤一清蒸就是一道大菜,秀到朋友圈點贊率一定會很高,拿來宴請客人也會讓人眼前一亮,要不要來試下?

第一次上央視,我究竟教大家做了一道什麼菜?

繽紛大閘蟹

食材&調料

大閘蟹 豬肉糜(肥瘦比例為3:7) 生鹹鴨蛋黃 南風肉 腐皮 毛豆 山藥 蔥 姜 鹽 白糖 生抽 料酒 生薑汁

做法步驟

1. 豬肉糜(肥瘦比例為3:7)加入蔥姜水,攪拌至上勁;

2. 用鹽、白糖和生抽調味,攪拌均勻後,加入山藥泥;

3. 攪拌均勻後,攤平在盤中,備用;

4. 毛豆取豆,焯水去掉豆膜,撈出備用;

5. 南風肉切厚片,沸水焯水,撈出備用;

6. 大閘蟹改刀,用料酒和生薑汁,在蟹子刀口處塗抹均勻;

7. 肉糜上,依次放上毛豆和腐皮絲,周圍碼上大閘蟹,中間放上生鹹鴨蛋黃;

8. 螃蟹之間,放入南風肉片,再用毛豆點綴;

9. 整盤放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,即可食用。

盤中秋色,樣樣講究:

1.肉糜中肥瘦比例為3:7

2.毛豆焯水,可以去掉豆膜,口感更好

3.醃製螃蟹的時候,用生薑汁,更加營養健康,還可以去腥。

4.南風肉比較適合蒸著吃,切厚一點口感和味道更好

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