開學這兩天，杭州西湖區豐潭中學初一新生在廣播操比賽中結束了始業教育，初一（7）班學生因動作到位、隊列整齊，得了年級第一。本該高興的孩子們卻陷入了悲痛之中。
迎接他們的班主任郭起月老師，始終沒有走進教室，出現在講臺前——郭老師因重病在8月31日晚不幸離世。
這位老師7月份時還頂著大太陽做家訪，很多家長都難以置信，見過一面就竟成了永別。據郭老師家屬描述，郭老師七月中旬身體不適，八月份入院確診胃癌晚期，短短一個月時間，這位年輕的女教師就離開了她最愛的講臺.......
病前一個月朋友圈發佈的內容
病前一個月發的朋友圈，可以看出，郭老師根本不知道自己已經病得不輕，還在忙碌。學校保安說那幾天總能見到風塵僕僕的郭老師，騎著小毛驢出現在門口，約談新初一家長。暑假原本可以稍微休息，也沒有閒著。
得知郭老師去世的消息，剛剛畢業的一個學生為緬懷老師寫下這樣的一首詩：
曾擁有的夏天
——致逝去的郭起月老師
這樣受人尊敬的年輕老師就這樣走了，除了緬懷，我認為更應該預防悲劇再次重演。表面上看，郭老師確診胃癌到離開只不過短短一個月，但是再步入胃癌這個時間，並不是一蹴而就的。胃病是怎麼發展來的？特別注意以下兩點，很多人都會常犯的錯誤。
第一：三餐不規律導致胃酸分泌紊亂。
經常不按時吃飯，弄到最後，吃飯時胃酸不分泌，就容易出現胃脹的症狀；然後吃完飯，胃排空後胃酸分泌，結果容易腐蝕胃粘膜，出現胃酸、燒心的症狀，也就逐步會過度到胃炎問題。
第二：吃飯特別快。
吃飯特別快，胃部迅速被撐大，胃平滑肌多次拉伸，逐漸受損，終於有一天不動了。患者逐步感覺胃脹。嚴重的感覺胃部始終有個石頭一樣。
第三：胃內菌群紊亂。
正常情況下，胃內乳桿菌佔優勢，有害菌佔少數，胃病患者胃內乳桿菌就大大減少。如果胃蠕動能力再變差，胃內食物在厭氧菌作用下發酵，就會出現口臭症狀。
疾病都是不是憑空而來的，更不用說胃癌了。在教師節來臨之際，真心希望所有的教師們以及其他各行各業奮鬥的年輕朋友們，在未來日子裡，教學/工作任務再重，學生基礎再薄弱，生活壓力再大，給自己騰出半小時，好好享受吃飯的時光，一切都飯後再說，切不要空腹餓肚子或者狼吞虎嚥式隨便解決哦！
閱讀更多 伍媽說營養 的文章
