歷史的車輪滾滾向前，從原始時代到今天的信息時代，可謂翻天覆地，而承載著無限信息量的手機成為了我們今天不可或缺的日用品。不難發現當我們走在大家小巷中，每個人幾乎都是人手一部手機。
幾十年前，有多少人會想到小小的一部手機會成為了我們今天生活的主角，並且毫無預兆地依賴上它了。在日常生活中，我們經常會聽到，如果沒帶手機就會感覺丟了錢包一樣沒了安全感。確實如此，手機以它獨特的魅力讓我們為之吸引。
手機的應用可謂給我們的生活帶來了許多便利
- 拉近了人與人的距離，一個電話就可以互相問候，減少了我們的溝通成本。
- 滿足了人們接收外界信息的需求，我們可以足不出戶就可隨時隨地瀏覽到世界各地所發生的事情。
- 滿足了人們的娛樂消遣願望。由於工作壓力大，我們需要在工作之餘排解壓力，放鬆心情，此時拿起手中的手機沉醉地玩起各類遊戲，頓時感覺無比輕鬆自在。
- 外出遊玩，手機就成為了
- 我們記錄沿途風景的好工具。
- 等等......
手機的好處真是枚不勝舉，正因為手機給予我們如此多的日常便利，也使我們對手機的依賴越陷越深。以至我們都染上了“手機癮”，成為人們眼中的“低頭族”！
可是對於使用手機的危害你又知道多少呢？
- 眾所周知，輻射對我們的危害是非常大的，何況手機是我們基本24小時都不離開的物件更是危害極大。研究表明當手機電量越低，輻射越大。
- 手機屏幕對眼睛的傷害也是不容置疑的。小孩子長時間玩手機容易造成近視眼，而成年人經常玩手機會造成視疲勞和其他眼部問題。
- 長期玩手機對我們的脊椎也是無形摧殘。由於我們在用手機玩遊戲、上網的時候經常會保持一個固定的姿勢，這樣容易使頸椎出現疲勞，時間久了，就有可能會引發頸椎炎、骨質增生等疾病。
- 讓我們的生活變得冷漠了，由於對手機的依賴，慢慢地我們中心只圍繞著手機，因為有了手機，我們把平時的家庭聚會，交友活動等社交模式轉換成了“無所謂”，反正都可以在手機上溝通。久而久之，在生活中的人際關係慢慢變差了。
- 由於大量的無效信息進入大腦，從而削弱了大腦對有用信息的處理能力，最終導致記憶力下降，引起“數碼痴呆”。
縱然我們知道使用手機會給我們帶來不少危害，可是我們卻已經不能輕易拒絕它了，因為我們都染上“手機癮”了。而我們能做到的就是建立良好的使用手機習慣，多參加戶外活動，減少手機使用頻率。
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