6月21日，千龍網記者探訪北京市公安局強制隔離戒毒所。圖為戒毒人員在做操課。千龍網記者 李金鑫攝
“我第一次吸毒是1997年8月23日。”至今，老楊仍清晰地記得自己第一次碰毒品的時間。已經有20年吸毒史的老楊，胳膊上滿是吸毒打針留下的紅色印記。6月21日，當千龍網記者在北京市公安局強制隔離戒毒所見到老楊時，他正在桌前專心致志地對著一個葫蘆畫著火繪。
戒毒就是重新建立行為方式
“做這個能把心靜下來，好好思考一下今後的生活。”今年40多歲的老楊離婚，沒有子女，因多年吸食海洛因身體素質很差，瘦了40多斤，而這次5月中旬來到強戒所，已經是他第二次被強制隔離了。“戒毒最難的就是回到社會上，又碰到之前的朋友。”
“戒毒首先要認識到之前的生活有問題，然後重新建立行為方式。”北京市公安局監所管理總隊強制隔離戒毒所所長崔新華介紹說，強戒所的核心要素是改變和成長，“我們所做的努力就是讓他們建立規律的生活，感受到勞動的快樂，出所以後能建立正常的生活。”
走進強制戒毒所戒室，映入記者眼簾的就是戒毒人員鋪位上方方正正的“豆腐塊兒”，戒毒人員疊的被子基本都保持這個水平。環視整個戒室，窗明几淨、床單平整，從被子到牙杯、手紙，所有物品都擺放整齊，橫成排、豎成列，十分整潔。
據強制隔離戒毒所管教民警冀楊介紹，通過長時間與戒毒人員打交道，他基本掌握戒毒人員的生活規律。入所前，他們經常晝伏夜出、飲食不定。進入戒毒所後，第一步要適應“三個八”一日生活制度，即“八小時睡眠、八小時靜思、八小時教育管理”。在強制隔離戒毒所，被稱之為日常行為養成教育。遵守嚴格的規定，是戒毒人員戒斷毒癮的第一步。隨著日復一日的規律生活，戒毒人員的健康狀況和精神狀態會大幅好轉，戒除毒癮的信心和自我約束能力也都得到顯著提高。
“入所後不久，‘靜思’活動對我不再是一種折磨，反而像陽光一樣開始給我營養，滋潤心田，讓我感到有力量……”一位戒毒人員在體驗“靜思”戒毒方式後說道。在戒毒過程中，毒癮的控制力逐漸減弱，大腦的有效思考時間增加。“靜思”給了戒毒人員一個“慢生活”、自我減壓的契機。在活動中，戒毒人員通過閱讀、教育和有條理的思維鍛鍊，反觀自我言行，尋找生活智慧，改掉過往負能量，化被動為主動，在思考中重拾希望。
很多戒毒人員已能做到不復吸
“仔細看他的臉色、瞳孔……”穿著白大褂的戒毒所主治醫生李成文半蹲著，認真地輔導著面前的戒毒人員做心肺復甦訓練。據介紹，戒毒人員在戒毒期間還要進行豐富的康復訓練。在原有的勞動技能、刺繡技能和理髮技能培訓的基礎上，戒毒所今年為戒毒人員新開設的急救技能培訓室，儼然就像一所醫學院裡的示教室，供急救訓練的“安妮人”（急救訓練模型）和日常急救設備一應俱全。
“急救最重要的時間就是開始時的4分鐘。”李成文介紹說，專業醫療人士到現場大多要超過4分鐘，而這恰恰是急救的黃金時間。
崔新華所長介紹說，所內的醫療民警分批次現場為戒毒人員開展急救培訓教學，傳授急救知識。目前，戒毒所還在積極聯繫各類社會機構，儘可能為戒毒人員增加技能培訓課程和培訓資源。這不僅是為了幫助他們在所期間能夠有所追求、有所收穫，更是為了幫助他們在迴歸社會後，能有更多的學習和職業選擇機會，努力培養自己的一技之長，增加和社會接軌的可能性，提升自身價值。
記者瞭解到，目前，從戒毒所走出的戒毒人員有數十人已經志願成為同伴教員，懷揣著自立自強的決心，工作在首都禁毒、戒毒領域的第一線，其中很多戒毒人員已經達到走出去就不復吸的良好效果。（文/千龍網記者 李金鑫）
6月21日，千龍網記者探訪北京市公安局強制隔離戒毒所。圖為戒毒人員在室外勞動。千龍網記者 李金鑫攝
6月21日，千龍網記者探訪北京市公安局強制隔離戒毒所。圖為戒毒人員的戒室。千龍網記者 李金鑫攝
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