张雨绮自从加入美妆博主大军，每发一个视频话题都是居高不下。从爱马仕到买钻石，耿直的国版千颂伊为了我们操碎了心。
可是，她更该操心一下忽高忽低，忽胖忽瘦的神奇体质！
跑男那次，迷之浮肿，肿成猪头脸
差点认不出，这是张雨绮？！
好女不过百的口号，再来一遍
张雨绮最神奇的就是，别管她到底多胖多肿，后一天说瘦就瘦。
姐不是胖，是肿
要说这是打针肿，很负责任的告诉你，打针不可能恢复这么快，表情也不会这么自然。
她微博上的自拍水肿还不够厉害，网友PO出来的抓拍才肿的厉害
水肿脸其实很常见，不少女艺人都有这个困扰
熬夜会肿，大哭会肿，身体不好会肿...
为什么会肿成猪头？
浮肿是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，但我们通常的浮肿并非是疾病表现，而是一种生理反应。
非疾病性浮肿通常是因为我们的
生活环境和饮食习惯影响血液循环和代谢系统
人体的肾小球在单位时间内能排出去的水分是一定的，没有被过滤的水就会储存在身体中，这就会造成水肿。
睡觉的时候头的位置过低会使身体内的水分倒流被聚集在眼部，变成肿眼泡。
饮食的盐分过高，摄取味道过浓的食物时，需要摄入大量的水来缓解，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象
经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
当睡眠不足、血液循环受影响，也会使面部积水。
如果经气不顺的话，会影响血液循环，水肿会连同黑眼圈一并而出。
早上喝黑咖啡能消肿吗？能加糖吗？
A:分体质，能消肿，见效慢，不能加糖
咖啡中含有咖啡因，促利尿激素的生成，会加快废液排出。但是见效慢，身体循环需要一定的时间，无法及时消肿。
加糖会导致血液粘稠度增高，降低血循环速度，反而不利于消肿。空腹喝黑咖啡会造成胃粘膜损坏，过量饮用会刺激大脑中枢神经一直处于兴奋状态，导致失眠。
下半身和上半身呈90°能去水肿吗？
A：只能消除脚踝和小腿的水肿，不会对脸部有效。
这个姿势本质是让血液逆行倒流，因为正常的血液循环顺序会让血液中的毒素沉淀到下半身，而逆行倒流就会减轻沉淀，从而使下半身消肿。
茶包敷眼睛去水肿见效快吗？
A：茶包去水肿见效非常非常慢。
很多人说茶包敷眼可以消除眼部水肿，但其实只是起到镇定舒缓作用。
茶叶中含有茶多酚和咖啡碱，茶多酚可以抗氧化，咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，减少有害物质在肾脏中滞留。但是咖啡碱外敷很难见效。
鸡蛋滚脸真的有效吗？
A：和按摩同理，通过提高温度促进血液循环，至少需要5分钟以上才能看到轻微的效果
面部温度下降后还有再次水肿的可能，短时间内有效果
记住这些食物多吃
冬瓜、薏米、赤小豆、绿豆这些都是有助于消肿的，少吃油辣咸，多泡泡澡，都是有用的。
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