怎么保持好皮肤，清洁、保湿、防晒三大基本步骤缺一不可。但是夏天往往很多宝宝只注重防晒美白，以为皮肤出油会带来更多的水分，忽略补水保湿护肤步骤。
其实夏季皮肤缺水问题很多时候会被出油掩盖，各种外油内干、干燥脱屑等皮肤缺水现象其实已经慢慢找上门了。
就连护肤达人林允小姐姐不小心忽略了完整的补水保湿步骤，也难逃各种皮肤问题，皮肤干燥只喷下补水喷雾是远远不够的！
所以，其实持续高温的夏季也是非常容易缺水的，特别整天呆在空调房的宝宝，做好补水保湿刻不容缓，今天就来聊一下夏季补水的那些误区和正确补水方法吧。
肤色暗哑粗糙、出现痘痘粉刺
皮肤缺水后，角质层透明就会降低，降低皮肤对光的反射能力，皮肤自然就变得粗糙、暗沉。
同时还会导致皮肤无法将废物排出，造成毛孔堵塞，出现痘痘粉刺等问题。
出现干纹、细纹，上妆易浮粉、卡粉
缺水除了导致角质层透明度降低，角质层细胞还会变得排列紊乱，皮肤变得凹凸不平，细腻感渐行渐远，慢慢出现干纹、细纹等老化现象，从而上妆也会出现浮粉、卡粉烦恼。
容易出现过敏问题
皮肤水含量不足会是表皮干燥、变薄，容易受到外部环境的伤害，引发泛红、刺痛等过敏问题。
发现皮肤缺水了，先不要着急补水，还要先找到自己皮肤缺水的原因，避免一些护肤误区才行。
夏天护肤只注重控油，不注重补水保湿
夏天温度升高，很多人脸部油脂分泌旺盛，以为这样会给皮肤带来水分。但其实皮肤的水跟油两个部分是相对立的，任何一个失调了，都会影响皮肤的天然保湿能力，陷入角质层受损的恶性循环。所以，无论什么肤质，任何时候都要
同时注重控油和补水保湿。
夏天因为出油多而过度清洁
很多人在夏天觉得脸部出油很多而狂洗脸，甚至频繁去角质，这样会容易导致皮肤表面的皮脂膜和角质层受损，同样陷入角质层受损的恶性循环中。
习惯使用补水喷雾快速补水
补水喷雾只能让皮肤在一瞬间感到水润，单独使用可能反而增加水分的散失，让皮肤变得更干，所以平时随时随地喷补水喷雾其实作用不大。
只单独使用快速补水的护肤品（只补水不保湿）
像爽肤水、面膜这些是属于快速补水的产品，使用后可以让皮肤短期内变得饱满水润，
但是起不到持续保湿的作用，说白了就是不能锁水。永远要记得补水不等于保湿，单纯补水不锁水，水分会很快流失，皮肤又再次变干。
除了每天喝足2000毫升的水，给皮肤提供足够的水分的需求，在日常护肤中，吸湿性和封闭性补水保湿产品要搭配使用，才能真正达到高效补水和锁水的效果，同时还要根据自己的肤质选择这些护肤品。
- 洁面
产品选择要点：选择温和保湿的洁面产品，通常含有甘油、透明质酸钠等成分，来达到清洁保湿不紧绷的目的，但不要指望能到达真正的保湿，它主要起清洁控油作用。
偏干皮：对于干敏皮，油脂层比较薄，一定要选择温和的氨基酸洁面乳来洗脸。
偏油皮：对于油皮，则可以用氨基酸和皂基洁面搭配使用，清洁皮肤表面油脂，早晚各一次即可，避免过度清洁。
2.爽肤水、面膜、精华液
产品选择要点：选择滋润型爽肤水和主打补水的面膜、精华，一般添加透明质酸、胶原蛋白、植物萃取物等成分，更注重补充水分，可以减少洁面后的紧绷感，并促进后续护肤补水的吸收。
偏干皮：夏天可以选择主打补水的滋润型爽肤水，敏感肌注意选择不要含酒精的。
偏油皮：选择简单的保湿型爽肤水，控油保湿。
还可以适当使用单纯补水的面膜或者精华让皮肤变得饱满水润
像爽肤水这样水分偏多的，具有吸湿作用，如果单独使用反而会让皮肤更加干，所以要配合乳液、面膜这样的有封闭作用的护肤品使用，达到保湿效果。
3.保湿：使用乳液、面霜
产品选择要点：根据肤质选择乳液或者面霜：含有甘油、透明质酸、角鲨烷这些天然保湿原料，还含有多种多元醇类、脂肪酸、神经酰胺、聚丙烯酸树脂，这些能长效补水保湿的成分。
偏干皮：对于干皮和混合皮来说，可以选择稍微偏油性的水乳或者面霜，还可以及时补充皮肤必须的油脂。
偏油皮：对于油皮，要同时注重控油和补水，适合选择滋润保湿型的水乳，使皮肤保持清爽。
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祝大家皮肤都白白嫩嫩的！
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