現在很多的場合裡，有很多人情場合不得不要多喝幾杯酒，
但是有些人喝酒之後胃會很難受，上吐下瀉。
給自己帶來煩惱也給別人留下了不好的影響
因為你喝醉了，也不知道別人說什麼
也只能在事後聽別人在那叨叨不是?
所以喝酒時要學會保全自己套路嗎大家都懂的拉，不是
那麼喝完酒之後胃不舒服怎麼辦？喝酒要注意哪些事情？
喝酒後胃難受怎麼辦?
1、喝酒之前一定要多吃東西，特別是吃一些富含澱維生素B族的食物，如豆類、粗糧等，這些對於保護胃黏膜、延緩酒精吸收、有助於解酒毒等方面能起到一定的作用。
2、有一種中藥材名叫葛花，它能夠解酒醒脾，對於清除傷胃的酒毒相當有效。需煎湯喝，不過未曾飲酒的人不宜飲用葛花茶。
3、醉酒後一小時左右，酒精的作用是最大的，可以吃幾粒橄欖，或者是將橄欖肉剝下煮粥讓醉酒者服用，能夠緩解其胃部不適的症狀。
4、喝酒前、中、後都要喝點酸奶，它含有乳酸，能夠解酒，同時還會在胃粘膜上形成保護膜，延緩酒精的吸收，儘可能地保護胃不受酒精傷害。不過因為市面上酸奶純度較低，需要喝上許多才能起到作用。
5、胃不舒服，噁心嘔吐之後肚子空空也難受，這個時候只能吃一些白粥，或者是清湯麵，這些清淡的流質容易被消化，還能減輕空腹的不適感。
我們應該做的是保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西，建議喝一杯熱牛奶，或者是熱的小米粥，都是非常養胃的食物，對於胃功能以及胃粘膜損傷都有非常好的養護作用，以養為主，另外就是喝酒時一定要自控，如果實在無奈的情況下在喝酒前也要做一些相應的保護措施。
喝酒要注意哪些問題
1、喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
12、告誡自己，以後再也不能這麼喝了，然後過了就忘，下次還這麼幹，還是照常不舒服。
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