有人問我，總是被自卑的閨蜜用語言打擊，該怎麼辦？
當我們與一個人相處時，是以自己的場與對方的場交互、碰撞，形成一個雙人動力場。既然是場域之間的交互碰撞，必然會有力量的此消彼長，互相影響。
一個自信樂觀的人如果與一個自卑消極的人相處，雙方都會隱隱約約感受到一種拉扯：前者感到需要費勁拉動、激發後者，把他從那個身居已久的灰暗洞穴中拖出來曬曬太陽。
如果樂觀自信的力量比較強，自卑消極的人就可能在其影響下體會到久違的光明、希望與熱情。但如果後者力量比較強，那麼前者就可能漸漸地被拖進陰影中，進入那個灰暗沉鬱的世界。
並不是前者的世界一定比後者好，後者一定要按前者的方式生活才行。每個人都有選擇自己生活方式的權利，甚至這種選擇是無法自主的，也應該得到他人的尊重。
就像電影《海邊的曼徹斯特》裡的男主人公那樣，他在自己犯下的錯誤裡輾轉不得而出，終日生活在悔恨痛苦的深淵中，他也想要重新過上平靜安適的生活，但這不是他想得就可得的。因此，哪怕他與妻子之間依然存在著深情，見面時二人執手相看淚眼，但兩人還是不得不分離。
你可以對他懷著滿腔深情與關懷，但真的沒有絕對的責任一定要和他在一起，你也有你的生活，你也需要為自己負責任。夫妻之間是這樣，朋友之間亦如是。
如果我們感到和一個自卑的、經常會不經意間將自己負面情緒投射出來的朋友相處比較難受時，我們可以選擇努力與他溝通，盡力影響他，幫助他走出來。
但如果這拖拽的力量實在太大，或者對方還沒有做好準備迎接這一改變時，我們也不要強人所難、逆勢而行。尊重他，也尊重自己吧。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。
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