很 I 高 I 興 I 你 I 能 I 來
希 I 望 I 你 I 別 I 離 I 開
教育隨生命開始
在育兒這條道路上
無論你是孩子
還是家長
都是一場修行
...
♫. ♪~♬..♩
從來沒有一個時代像今天這樣需要以孩子為師，反省自身，保持童心，兩代人相互學習，共同成長。
Part.1
孩子發脾氣時，你第一句話怎麼說？
在最近播出的《不可思議的媽媽》中，四位明星媽媽正帶著寶貝們吃大餐。
面對豐盛大餐，胡可的兒子小魚兒心心念唸的卻是自己的新玩具，他要求媽媽現在、立刻、馬上把新玩具組裝成“機器人”。
遭到媽媽的反對後，小魚兒立馬送上了“魚式怒目”，一場暴風雨眼看就要來臨了。
看著發脾氣的兒子，胡可溫和而堅定地說：“我知道你很想讓玩具'變身'，你很想讓它變成拿著武器的機器人，但是要等到吃完飯以後，這是規則，你要遵守規則。”
當小魚兒因無法帶走心愛的玩具而崩潰大哭時，胡可說：“我知道你很想要這個玩具，現在拿不回家你心裡有點難過，但是這是規則……”
當小魚兒從水堡裡出來因害怕而哭泣時，胡可說：“我知道你有點害怕，但是你表現很好、很勇敢，你堅持下來了對不對。”
在整檔節目裡，但凡小魚兒鬧情緒，胡可必定第一時間送上“我知道”句式。簡單的一句話，代表著你體會到了孩子的感受，理解他內心正在發生什麼。
“我知道”三個字，意味著接納和共情。
一個好媽媽不是在孩子情緒爆發時責備他，或用更大的音量壓制他，而是應該第一時間無條件接納孩子的情緒。
在孩子看來, 所謂同理心就是: 縱使給他們金山銀山，都抵不過一句：你的感受，我懂。
Part.2
前段時間，在論壇看到這樣一個故事，深受感動：
“孩子期末語文只考了90分，回到家後我沒有打罵她。孩子問，媽媽你怎麼不打我？我說，媽媽不打你，因為我能夠感受到你的努力，和你沒考好的沮喪，下次加油就行。孩子聽完哭了。”
我想，孩子聽完媽媽的話哭了，是因為自己的努力被承認，自己的感受得到了理解。這位媽媽，是有同理心的。
同理心，心理學中稱之為“移情”“共情”，也就是我們常說的換位思考、將心比心。
《殺死一隻知更鳥》中，對同理心就有一段形象的描述：“除非你深入一個人的肌膚血液，像他一樣的思考；除非你穿上一個人的鞋子，像她一樣走來走去，否則你永遠無法真正瞭解一個人。”
Part.3
生活中，很多父母缺乏同理心——
不懂得去觀察理解孩子的感受：“別哭了，這點小事有什麼好哭的”、“你怎麼總是這樣，莫名其妙”；
經常以大人的標準要求孩子：“你太磨蹭了，快點好嗎”；
把自己的想法強加給孩子：“你這樣肯定不行，按我說的做”······
不被理解，還要接受斥責，這是很多孩子，日常要面臨的處境。
我們常用的說法是“將心比心”、“感同身受”，父母應該站在孩子的角度看問題，想象自己也是孩子，用孩子的心去感受他的內心世界
假如有一天，你突然發現，珍藏很久的東西，不小心摔壞了，你會難過嗎？
如果此時，你的老公看到，過來跟你說：嘿，不就是個瓶子，再買個就好啦。我想，你一定會被氣炸，記恨他對你太冷酷。
如果同樣的事，發生在孩子身上，你可能會覺得，孩子小題大做：玩具壞了就壞了，哭什麼呢，冰激凌融化了，再買一個好了。你不會耐心地等孩子發洩完，甚至還會大聲斥責他們，無理取鬧，不懂事。
我們要孩子學會同理心。殊不知，最需要學會同理心的人，是自己。
Part.4
父母沒“同理心”，孩子有多慘？
感受被否認，願望被否定。
品味被嘲笑，情緒被忽視。
喜好不由自己控制。
忍受莫名其妙的標籤。
總在妥協。
... ...
臨床心理學家Dr. Jonice Webb認為：
如果父母沒能給予孩子足夠的情感回應，不關注孩子的真實想法，這種童年期情感忽視（簡稱CEN ）會造成孩子的低自尊與自卑，沒有歸屬感，沒有安全感，甚至陷入抑鬱。
在微博上曾看到過一個關於抑鬱症男孩的故事：
他在學校被大孩子欺負了，回家和父母說，父母卻要他檢討一下自己的性格。
他喜歡塗塗畫畫，想去學繪畫，父母告訴他別想這些有的沒的，不要耽誤學習。
他告訴爸媽自己身體不舒服。
回應他的永遠都是：“誰叫你熬夜，誰叫你玩手機還有玩電腦 ，不舒服活該。”甚至越說還越生氣，開始數落男孩的其他毛病。
他感覺很難過，感覺沒人理解他，接納他，有一次忍不住向父母傾訴自己的想法。而父母罵了他一頓，說你衣食無憂哪會有什麼煩惱。
最後，當然男孩不再想和他們說話，他的父母罵他不懂事，和家人一點都不親近。
然而每次想說的話都被無情的擋回去，每次的情緒都被冷漠的拒絕，男孩心理壓抑著太多的情緒得不到宣洩，得不到接納。
而不允許宣洩的情緒就一點點積壓在心裡，最終變成傷害自己的利器。
孩子是依靠周圍人的評價對自己進行推論評價，並以此建立自己的自信心、自尊心和價值感。
一個不被允許哭、發脾氣、表達情緒的孩子，會嚴重壓抑自己，並通過一些非正常途徑釋放內心壓力。
世界心理衛生組織曾指出：80％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。
當孩子在遇到問題，有情緒的時候，我們不應該一味的去制止。
而是應該去傾聽，接納他們的情緒，理解他們的感受，讓他們知道遇到問題父母仍然愛他們。
Part.5
會發脾氣，才是孩子真實的表現。
當他發脾氣時，讓我們蹲下來，以接納的姿態，耐心地看看孩子的世界到底發生了什麼，並告訴他：
孩子，在爸媽這裡你是可以犯錯的，你的委屈是可以流露的，你的感受我們正在嘗試體會。
但同時,我們也要保留一份”溫柔的堅持”： 面對孩子的情緒要溫柔以待，無條件接納，但對孩子的錯誤行為，必須堅持原則，不能妥協。
為人父母，我們都曾對身邊的小天使許下過“永遠愛你”的誓言。
永遠有多遠？
它不僅僅是一個時間的跨度，更重要的考驗是，當你的小天使轉身就化身為小惡魔時，你還能不能控制好情緒，想他所想，接納那個“不可愛”的他？
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一戀之間陪你
共同成長
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