小林今年九歲，但在一次檢查中，發現缺鈣，醫生建議通過每日定量的牛奶來補充，可小林每次喝牛奶就會腹瀉，他的母親頗為惱火，再次去醫院檢查時，被確診為乳糖不耐症。
什麼是乳糖不耐症
在牛奶中，有一種叫做乳糖的特殊糖。任何含有牛奶的食品，如酸奶和冰淇淋都含有乳糖。然而，不同的乳製品具有不同量的乳糖。有些人有很多，有些只有少數。儘管如此，任何含有牛奶或含有牛奶的東西都含有乳糖。
並非乳糖獨特，而是它需要一種特殊類型的消化酶，以便它被分解。所述酶稱為乳糖酶。
乳糖不耐受並不是由於乳糖的存在，但缺乏乳糖酶就不能正確分解乳糖。
因為乳糖不會在小腸中分解。當未消化的乳糖進入大腸時，存在於消化道的所述部分中的細菌就會增生。
大腸中的細菌作用於乳糖是導致各種消化問題的原因。其中一些包括腹部絞痛，多餘的氣體，腹脹，腹瀉和噁心。
目前沒有更好的辦法讓身體自身產生更多的乳糖酶，有乳糖不耐症的人需要做一些飲食改變，以抵禦不利的消化症狀，可以在食用乳製品之前服用乳糖酶。
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