身為女人，誰不想做一個精緻的香香女孩呢？但私處異味，卻讓“香香女孩”變成了“想想女孩”！
如何更好地愛護私處？遠離異味呢？給大家分享9個靠譜秘訣~
1. 必不可少避孕套
為什麼一定要使用套套呢？它不僅可以避孕、預防性病，而且還有其他的作用——2013年PLoS One期刊裡面的一篇研究表明，套套有助於讓小妹妹的PH水平保持穩定，這樣有益細菌才可以存活下來。
這些有益細菌有助於預防酵母菌感染、泌尿道感染（UTI）和細菌性陰道炎。
2. 一年做一次婦科檢查
針對婦科檢查，常規建議是如果你沒有任何症狀，而且沒有懷孕的話，不需要每年都做盆腔檢查。每三年做一次常規的巴氏塗片（宮頸癌篩查）檢查。
不過一年去檢查一次是有必要的，尤其是有一些風險因素（個人或家族史），更應該去做盆腔檢查和巴氏塗片檢查。
3. 讓小妹水潤起來
小妹乾澀得像荒漠的女人們，一定不能再放肆了！要想法讓小妹水潤起來！
乾澀的陰道在夫妻生活時簡直太弱了，不能讓小弟順利進入，還會產生撕裂疼痛，讓美好的夫妻生活變成了享受酷刑！久而久之會讓雙方對夫妻生活產生恐懼，出現性冷淡，兩人從愛人變成兄弟！
如果你的小妹妹不再像以前那樣水汪汪，一定不能放任不管，儘早調理，潤滑你的愛情，幫你打開新世界的大門！
4. 棉質內衣最優選
雖然作為一個內心性感妖豔girl，必須有蕾絲元素加持，什麼蕾絲小內內呀，蕾絲睡衣呀等等。
但建議大家，日常選擇樸素的純棉內內。雖然它一點也不妖豔性感，但純棉的內內更透氣，吸水性也更好，它是改善私處異味的最佳選擇。
如果你一個人在房間，也可以選擇放飛自我，不穿內內。不過日常生活中其他場景，一定要穿內內，你和充滿細菌的物體之間，需要那一層內內的保護啦。
5. 內部灌洗要不得
女生私處具有自潔功能，多種細菌相愛相殺，維持著和諧健康的大環境。如果有濫用洗液，經常沖洗陰道內部，可能會打破那種和諧，提高感染炎症、盆腔炎等風險。
6. 避免濫用抗生素
長期使用抗生素會降低抵抗力，不利於陰道健康。因為抗生素不能區分細菌的種類，所以它們會殺死一些有益細菌（突然感覺抗生素才是冷酷殺手設定），從而會改變你陰道中的菌群（即健康菌群），同時滋生酵母菌生長和其它感染。
如果你真的不得不使用抗生素的話，一定要提前諮詢醫生，遵醫囑用藥，不要自己濫用抗生素。
7. 拒絕香皂沐浴露
雖然香皂和沐浴露自帶香氣，不過建議你還是不要拿它來清洗私密部位。
與其他部位的皮膚不一樣，私處的皮膚沒有額外的保護層——這意味著肥皂和其他的化學物質會影響到敏感的皮膚。通常沐浴露和香皂大都呈鹼性，容易破壞私處弱酸環境，弱化私處的自潔功能，誘發婦科疾病。
所以拒絕拿香皂和沐浴露蹂躪小妹，真的只需要用溫水清洗就夠啦！
8. 多做凱格爾運動
凱格爾運動有助於增強你的盆底肌肉的收縮能力，減少盆腔器官拉傷，而且能夠改善膀胱和腸道功能，緩解漏尿、便秘。另外它還可以提高陰道緊緻度，改善你的X生活，簡直是神器呀！
據學者建議，每天做三組凱格爾運動，每組10次，每次保持五秒。一天三分鐘，健康性福樂無窮！
閱讀更多 女性康復師 的文章
