還記得
前幾天的漢中晴朗溫暖
我們在秋日裡撒著歡
然而近兩天天氣陰沉
好天氣要告一段落啦
未來一週都是陰天為主╮(╯﹏╰）╭
還有雨水到來
天氣君一定是心疼大家
下場雨讓大家在家好好休息一下
so如果出門有約的
一定別忘了帶好雨具
雨水光顧
伴隨著氣溫下降
要開始加“裝備”了~
(*￣︶￣)
把秋衣扎到秋褲裡啦
你的棉褲也該準備好了
畢竟
像漢中這樣春秋短暫的
幾乎感受不到的城市
寒露後也就表示
正兒八經要降溫了
氣溫不斷下降、空氣又幹燥的季節
是感冒最易流行的時候
感冒病毒的致病力也增強了許多
養生小貼士
寒露以後氣溫不斷下降，是傷風感冒、慢性支氣管炎及哮喘等呼吸系統疾病、便秘、急性胃腸炎和十二指腸潰瘍等腸胃病、痛風、高血壓等心腦血管疾病的高發節氣。
飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人具體情況，適當多食甘、淡滋潤食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。
水果不妨多吃點梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等，都是不錯的選擇。
早晨起來不妨喝一碗熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。
寒露之後，要注重保暖，及時添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露腳。
emmmm....
說完天氣，再來說幾個“壞”消息
遲早也是要知道的！
那就
現在先了解一下吧~
2018年再也沒有假期了
之後就要連上3個月班
才能熬到明年元旦！
大家可以徹底收心了！
又要長胖了
錢包是空了，但身體卻胖了
秋季是一個進補的季節
是一個窮兇極“餓”的季節！
10月已經來了！
12月還會遠嗎？
年底，年會、結婚...
這裡趕飯局，那裡趕酒席
吃火鍋！吃自助！吃西餐……
這樣下去，只有一個結果
夏天減下去的肉
肯定又要胖！回！來！
最後
給你個眼神
自己體會吧！
分享到:
閱讀更多 魅力漢中 的文章
