俗話說“春困秋乏”，秋季人們很容易出現疲勞、打瞌睡等秋乏症狀，尤其是長途駕駛的卡友們得不到充分休息，更容易出現疲勞駕駛，從而引發交通事故。那麼怎樣避免疲勞駕駛呢，我們總結了一些方法，希望可以幫助大家打敗“秋乏”，避免疲勞駕駛。
1、對待“秋乏”一方面要加強營養注意勞逸結合，使身體通過休整獲得新的活力；另一方面要加強鍛鍊、減輕寒來暑往氣候對身體的影響，提高身體適應力。
2、駕車前，一定要保證充足睡眠，如果感覺自己在體力或精神上有些疲勞，千萬不要勉強駕駛，尤其是在下午兩點前後，這個時段最容易犯困，應及時停車休息，好好利用路邊休息站以及高速服務區，條件允許的話小睡片刻或者到車外走一走，呼吸一些新鮮空氣，等解除疲勞清醒後再上路。
3、秋天多雨多霧，路面上會聚積一層薄泥以及落葉，不易被雨水沖刷，在來往車輛的輾軋下形成一種“乳濁液”覆蓋在路面上，使輪胎與地面的附著面減小，產生危險。因此，駕駛人要注意與前車保持較長的距離，降低行駛速度，絕對不能熄火掛空擋滑行和急轉向、急剎車，以確保行車安全。
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